vrei să înveți cum să-ți găsești scopul în viață?
minunat! Acest articol este pentru tine.de la vârsta de șase ani, auzim constant: „ce vrei să fii când crești?”Aceia dintre noi care nu știu (sau au ghicit greșit) au rămas cu un sentiment de goliciune.înainte de a merge mai departe, vreau să știți că nu sunteți singuri.,cercetarea și experiența mea m — au învățat că multe mii de oameni — de la studenți la adulți adulți cu mai multe grade sub centurile lor-se luptă să găsească răspunsul. În fiecare zi.
vestea bună?sentimentul de a fi pierdut fără scop sau direcție poate fi depășit cu procesul potrivit.
Acest articol este de gând să te plimbi prin procesul chiar acum.
publicat inițial 04 Martie 2019, acest articol a fost actualizat și republicat 07 decembrie 2020.
care este scopul meu în viață?,oamenii au o nevoie naturală pentru un sentiment de scop — un sentiment că știi cine ești și unde te încadrezi în lume, că obiectivele și dorințele tale sunt sincronizate.ne mișcăm adesea prin mare parte din viața noastră fără să știm care este scopul nostru. Urmăm sociale script-uri care ne-a dat — iau note bune, într-o „școală bună,” ia-o „treabă bună,” cumpere o casă și o familie.facem ceea ce simțim că alții așteaptă de la noi sau ceea ce societatea în care trăim ne prescrie.,dar ne putem găsi cu un sentiment persistent că ceva lipsește din viața noastră.care este scopul tău în viață? Aceasta este o întrebare la care nimeni nu poate răspunde decât tu.
De ce este dificil să-ți găsești scopul în viață?
toată lumea și cred cu adevărat că fiecare persoană are un scop în viață.
dar, contrar a ceea ce ne așteptăm, este rareori o cale evidentă sau simplă. Calea este ascunsă de forțe insidioase, iar primul pas este să le recunoaștem.,
așteptările celorlalți
Din copilărie, suntem programați cu așteptările părinților și modelele de rol.
aceste așteptări ne dau ceva la care să privim, ceva spre care să țintim. Dar, de asemenea, ne orb la propria noastră cale adevărată.de exemplu, părinții încurajează adesea o cale de siguranță. Ei împing copiii spre o diplomă și o carieră profitabilă. Pentru unii oameni, acest drum duce la succes și satisfacție. Pentru alții, este o cale îngustă care duce la frustrare.desigur, părinții doresc doar ceea ce este mai bine pentru copiii lor., Și e greu să-i dezamăgești pe cei cărora le pasă de noi.
așa ne conduc așteptările într — o direcție greșită-mergând la lungimi mari încercând să se potrivească versiunii de succes a altcuiva.
căutarea validării
cine nu dorește mai mulți bani, laude și statut? Aceste lucruri sunt minunat. Dar ele nu oferă un sentiment de sens sau scop.
suntem conectați să căutăm validare în afara noastră. În loc să urmăm o busolă internă, urmăm recompense. Și societatea recompensează o cale liniară.
părinții recompensează copiii pentru că sunt ascultători., Școala recompensează elevii pentru note bune. Suntem lăudați atunci când obținem un nou loc de muncă sau o promovare și o creștere pentru o revizuire anuală a performanței.pe cealaltă parte a monedei, copiii sunt certați pentru că sunt visători. Elevii sunt pedepsiți pentru că gândesc diferit. Și nimeni nu vă va felicita pentru că ați spus Nu unei oferte de muncă, chiar dacă luarea acesteia vă va zdrobi cu siguranță sufletul.
comparându — te cu ceilalți
știi acel sentiment când întâlnești pe cineva la o petrecere care are cu adevărat rahatul lor împreună-carieră pasională, familie perfectă, competiție într-un triatlon weekend-ul viitor?,sau cuplul delirant de fericit care și-a părăsit locurile de muncă corporative pentru a ridica lame?
vrei ceea ce au.
nu credeți automat că o viață împlinită ar putea arăta diferit pentru dvs. Ești prea ocupat să te imaginezi în pantofii de alergare ai altcuiva (sau cizme de cauciuc).de aceea, a te compara cu ceilalți te duce în rătăcire:
găsirea unui scop în viață este un proces de a privi spre interior, nu spre exterior.,
cum să-ți găsești scopul
tindem să vorbim despre „scop” pe un ton de reverență, ca și cum fiecare suflet are un motiv singular, etern, pentru a fi aici.dacă asta îți dă genul de tensiune în piept pe care mi-o face, vreau să respiri adânc și să te relaxezi.
nu există nici un „Sfântul Graal” de scop.propun o abordare complet diferită — una în care nu trebuie să alergi după o relicvă misterioasă. În schimb, gândiți-vă să găsiți un scop ca o săpătură arheologică., Este o expediție pentru a descoperi părți din tine care au fost îngropate.ar trebui să renunți la slujbă și să faci ceva nou? Ar trebui să vă reinventați identitatea profesională? Ar trebui să rămâneți pe aceeași cale, dar să vă concentrați mai mult pe un rezultat specific?
vom afla ce vrea inima ta. Apoi vom face pași mici pentru a construi o viață care se aliniază cu acele dorințe secrete. Pentru a învăța cum să crezi în tine, astfel încât să poți avea curajul să îți îmbrățișezi aspirațiile și să le faci reale.
așa găsești suficientă emoție și scop pentru a dura o viață.,vom începe prin a căuta indiciile pe care le ai deja în mintea ta.
scopul tău se află la intersecția dintre ceea ce îți place să faci și ceea ce au nevoie alte persoane. Este un mod de a fi puternic în serviciu în timp ce vă trăiți viața cu bucurie.darurile tale unice, atitudinea ta, experiențele tale se combină frumos pentru a crea o viziune ideală despre tine. Ai un loc în lume pe care nimeni altcineva nu-l poate umple vreodată!este posibil să fi avut măcar o dată un sentiment de scop și să-l pierzi sau să-l îndeplinești într-un fel și să te simți din nou pierdut., Vestea cea mare este că vi se permite să se schimbe și să crească. Întrebați orice om de știință transformat în artist sau executiv corporativ transformat în antrenor personal. Viața este lungă și avem atât de mult potențial!o mulțime dintre noi s-au pierdut atât de mult timp în grind de zi cu zi sau în așteptările celor din jurul nostru. S-ar putea să nu simțim nici măcar o atracție către un anumit scop, dar avem un sentiment profund că există mai mult în viață. Acest lucru ne poate determina să devenim prea pasivi în viața noastră de zi cu zi.
asta este ceea ce vom arunca cu capul pentru a descoperi chiar acum.
sunteți gata? E în regulă dacă spui nu., Treceți prin acest proces oricum. Este timpul să fii îndrăzneț și neînfricat!
cele 5 întrebări care vă vor ajuta să vă găsiți scopul
dedicați o oră sau mai mult jurnalizării răspunsurilor la aceste întrebări. Scrieți gratuit unde vă duce mintea și explorați unde vă rătăcesc gândurile.
este în regulă dacă răspunsurile dvs. sunt scurte și este în regulă dacă veți scrie povești lungi.puteți lua chiar și o zi pentru a răspunde la fiecare întrebare la fel de profund cum simțiți că aveți nevoie. Asta ar fi o săptămână plină de introspecție edificatoare!, Dacă aveți nevoie de ajutor, iată cum puteți îmbunătăți concentrarea.
ce ai face dacă nu ar trebui să câștigi un alt Dolar?
vă aud imaginându-vă mai-tais pe o plajă. Ți-ar plăcea…cam trei zile. În curând, v-ar rătăci în căutarea unei misiuni, un mister, sau ceva pentru a rupe monotonia.
dacă nu ai avea un loc de muncă de zi, dar ai avut încă venitul, ce ai face cu tot acest timp? Ce ai învăța, ce ai crea, unde ai merge?
ce ai alege să faci, chiar și atunci când este supt?,
lucrurile devin grele și știi cum te simți după o zi groaznică la birou. Rămâi cu ea pentru că primești un salariu și poate un pic de respect și prestigiu pentru ceea ce faci, nu pentru că îți place.
ce ai face de bună voie, chiar dacă ai ști că vei avea acele zile acoperite de rahat uneori? Pentru că serios, crearea unei vieți cu scop și sens poate avea unele provocări.la sfârșitul zilei, ce ar face provocările să merite?
ce ți-a plăcut să faci ca un copil?
ați tras persistent pe pereți chiar și după ce ați fost certat?, Ai ritmuri de tobe pe masă cu orice creioane, argintărie sau baston rătăcit pe care ai putea pune mâna?poate că nu ai putut rezista chemării pădurii, alergând prin câmpuri, urcând copaci și ascunzându-te în peșteri.copilul nostru interior cunoaște chemarea noastră mult mai bine decât noi, așa cum par adulții condiționați. Dacă vă umple de bucuria unică a unui copil de 8 ani, faceți mai mult.
ce te face să te temi de judecată?
ne-am putea simți judecați pentru că am renunțat la viețile noastre mari și de succes pentru a urma un vis nebun.,
lumea se face mai bine, lumea ta se face mai bine, de acele vise mari nebun! Există oameni care se îmbracă în rochii autentice de recreere din secolul al XVII-lea și o balansează!
vă puteți roti și ciudățenia, deoarece ciudățenia dvs. este ceea ce vă face minunat.
ce te face supărat?
ce te face atât de supărat că te vei lupta cu străinii pe internet? Ce subiecte, atunci când prietenii tăi le aduce, te face atât de supărat vrei să țipi la ei?în loc să lupți cu trolii de pe internet și să te cerți cu prietenii, ai putea să-ți folosești furia pentru a face o schimbare pozitivă., Te poate lumina și te poate propulsa spre probleme pentru care merită să lupți.
descoperiți ce vă place
aveți paginile jurnalului complete? Ați scris toate ideile și gândurile aleatorii care v-au venit în timp ce răspundeți la fiecare întrebare?este în regulă dacă doar unul sau două dintre acestea te-au împins să gândești profund. Dacă nici unul dintre ei nu a făcut-o, reveniți la întrebări după un somn bun, când aveți ceva timp să vă puneți creierul și inima în el.
acum aveți o mulțime de indicii. Următorul loc de muncă este să le treceți și să acordați atenție modului în care vă simțiți.,este posibil să descoperiți câteva idei care vă dau o reacție emoțională, dar numai una sau două care se învârt într-un fel de viziune în capul vostru.
acum că te gândești la asta, nu te poți opri să te gândești la asta, nu-i așa?
AH HAH!
„un vis de inimă este un loc în noi în care o viziune a viitorului se conectează cu o dorință a inimii.”- Judith E. Glaser
ascultați acele vise de inimă. Ele sunt unice pentru propria neurochimie și prezintă o oportunitate de a vă găsi drumul către o viață determinată de scop.,
amintiți-vă, nu căutăm un Graal Sfânt. Căutăm indicii.visele inimii pot fi misiuni pe termen scurt pentru a învăța ceva nou sau pentru a vă duce într-un loc nou. Ele pot fi, de asemenea, schimbări uriașe. Alege – l pe cel care te trage cel mai puternic și apleacă-te în el.
că acum-roadere gândire, că viziunea de tine face un lucru îndrăzneț și neînfricat? Că viața care este cel puțin un pic, dar, probabil, un întreg heck de o mulțime diferită de viața pe care o trăiești acum? Acel lucru care este ciudat și minunat și ar putea chiar schimba lumea?,
asta, prietene, este misiunea ta de a explora. Acolo veți începe să găsiți acel sentiment de scop.
am un scop, acum ce?
ai făcut modern, Rapid și murdar vision quest. Acum ești încântat, dar ce faci cu aceste noi realizări de sine?
panouri de viziune? Meditație? Îți schimbi vibrația?puteți, dacă doriți, dar vă voi oferi pași practici pentru a vă aduce viața plină de scopuri în realitate.
Ok, ești gata? Nu contează, oricum o faci.,
vizualizați-vă scopul
vizualizarea este un pic ca meditația. În loc să vă goliți mintea, umpleți-o cu experiența a ceea ce doriți să fie viața voastră.
cum arată succesul pentru tine?de exemplu, să presupunem că misiunea dvs. este de a construi locuințe ecologice. Imaginați-vă cercetarea de noi materiale pentru a utiliza. Gândiți-vă de a face conexiuni în orașe noi, și mental pune-te în birourile și locațiile pe care le-ar fi de lucru de la.
cum se simte acea versiune a ta, acea versiune a vieții tale?, Cum merg conversațiile cu oamenii care vă cumpără casele?această viziune se va schimba pe măsură ce vă apropiați și mai aproape de idealul dvs. S-ar putea chiar să se schimbe complet dacă scopul tău își schimbă cursul.este important să faceți acest exercițiu timp de cel puțin două minute în fiecare zi pentru a cimenta viziunea în mintea voastră.vizualizarea modifică conexiunile neuronale în timp. Veți observa că vă simțiți din ce în ce mai mult ca persoana din acea viziune în fiecare zi. Va fi mai ușor să faceți acești pași mari spre scopul dvs.,
sunteți un antreprenor în căutarea de a revitaliza scopul lor și de afaceri? Check out coaching-ul nostru de afaceri.
Start mici
s-ar putea avea o viziune mare, dar toate lucrurile sunt realizate prin luarea de pași mici, consistente în fiecare zi. Trăirea scopului dvs. poate fi descurajantă, chiar copleșitoare, iar cel mai bun mod de a evita acest lucru este să luați măsuri mici în mod consecvent.
cât de mic? Faceți o căutare pe internet pe subiectul scopului dvs. Scrie un e-mail. Aflați o abilitate. Ia un risc.vă puteți gândi la aceste acțiuni ca experimente., Viața este un proces de învățare la urma urmei, așa că încercați pași mici și vedeți cum se simt.
visele inimii pe care le-ați descoperit din exercițiul de mai sus sunt menite să fie jucate. Dacă ați fost copilul care a iubit să se joace în pădure, să ia câteva ore pentru a merge juca într-o pădure sau într-un parc. Dacă ți-a plăcut să picteze, ridica unele culori noi și să vedem ce se întâmplă.micile experimente de acest gen vă vor ajuta creierul să crească. Vei începe să te simți din ce în ce mai mult ca tine, nu doar o rotiță într-o mașină.
luați măsuri
când luați măsuri, luați măsuri inspirate.,
în exemplul casei ecologice, da, va trebui să înveți câteva abilități de afaceri. Există tactici de marketing, reglementări de construcție și multe detalii banale de luat în considerare. Fă lucrurile alea!
dar acțiunea inspirată este locul în care unicitatea dvs. vă va propulsa înainte. Vorbește despre planurile tale, Împărtășește-ți entuziasmul și fii real despre ceea ce faci.aceasta este ceea ce vă va distinge și va crea un impuls real.
dacă se simte puțin ciudat la început, este complet normal. Ieși din tiparele vechi și construiești ceva nou., Stick cu ea, și să ia aceste pași mici în fiecare zi. Pașii mici duc la pași mai mari și se vor uni mai repede decât credeți că este posibil.
du-te mare
ați luat acțiuni mici, consistente. Ți-ai umplut capul cu informații acționabile despre trăirea scopului tău.
acum, aici începe distracția cu adevărat. Este timpul pentru a merge mare, ceea ce înseamnă obtinerea neînfricat despre asumarea riscurilor.
veți fi trecut deja prin unele schimbări de mentalitate pentru a ajunge la acest punct, dar în cele din urmă, va trebui să faceți un salt mare., Nu te vei simți pregătit, pentru că nu există așa ceva ca ” gata.”
veți ști când este timpul să faceți mișcări mari în viața voastră. Sentimentul de a se răsuci aproape cu emoție va fi ghidul tău.respirați adânc și săriți.
înrola aliați
ca un antrenor, este treaba mea pentru a vă ajuta să învețe cum să fie un badass. Dar puteți găsi sprijin în multe feluri. Cel mai important lucru este că nu încercați să mergeți singur.
noi oamenii squishy tind să absoarbă trăsăturile oamenilor suntem în jurul cel mai mult., Și de multe ori prietenii și familiile noastre vor încerca să ne protejeze de asumarea riscurilor necesare.alegeți-vă influențele cu înțelepciune, chiar dacă asta înseamnă să vă faceți prieteni noi.Alăturați-vă grupurilor cu gânduri similare și aventurați-vă în afara zonei dvs. de confort. Există grupuri de întâlniri în orașe din întreaga lume. Dacă nu găsești un grup fizic de oameni care să-ți susțină misiunea, un grup online este aproape la fel de bun.acum știi cum să-ți găsești scopul în viață și că este cu adevărat posibil. Aveți pașii practici pentru a vă întoarce în orice moment aveți nevoie de direcție.,amintiți-vă, atunci când aveți vise mari și obiective, alimentate de scop și pasiune, poate dura luni sau ani pentru a le atinge. Este sănătos și, în cele din urmă, mai reușit, când puteți lua pauze, puteți cere ajutor și puteți obține sprijinul de care aveți nevoie pentru a continua.sentimentul dvs. de scop vă va ghida în luarea deciziilor și alegerea direcției vieții voastre. Acesta vă va ajuta să vă reorientați atunci când pierdeți evidența obiectivelor.dacă nu l-ai găsit încă pe al tău, continuă să urmezi indiciile. Promit că va merita.