przepływ z rytmami życia, otwierając czakrę sakralną
0 tagi:
czakry, Uzdrawianie Czakr
(Sergey shenderovsky / .com)
Czy czujesz się stłumiony przed wyrażaniem swoich emocji i pragnień swobodnie?, Czujesz się seksualnie oziębły … czy wręcz przeciwnie: zmagasz się z niskim libido? Czy czujesz się emocjonalnie reaktywny i otaczasz się dramatem? Zmagasz się z kompulsywnymi zachowaniami?
wszystkie te objawy wskazują na niezrównoważoną czakrę sakralną (czakrę svadhisthana). Kiedy jest z równowagi, osoba może doświadczać niestabilności emocjonalnej, dysfunkcji seksualnych lub uzależnień. Wykonywanie sakralnego uzdrawiania poprzez rytuały, postawy i medytację przywraca twórczą ekspresję, stabilność emocjonalną i przyjemność zmysłową.
czym jest czakra?,
hinduistyczne i buddyjskie filozofie mówią, że fizyczne i duchowe spotykają się w czakrach. Każda osoba ma siedem czakr, wirujących kół energii, które wyrównują się wzdłuż kręgosłupa. Czakra sakralna, lub Czakra Svadhisthana w sanskrycie, reprezentuje drugą czakrę znajdującą się w dolnej części brzucha poniżej kości ogonowej.
Czytaj więcej w kompletnym Przewodniku dla początkujących po siedmiu czakrach.
w sanskrycie Svadhisthana oznacza „miejsce zamieszkania jaźni”, a niektórzy mówią, że ma ono inne znaczenie „czerpać przyjemność”., Czakra sakralna odnosi się do emocjonalnej i seksualnej energii w ciele i naszej zdolności do przepływu zmian.
gdy jest w równowadze, ktoś promieniuje ciepłem i czuje się zabawny, pożądany i wolny, aby wyrazić siebie. Kiedy jest z równowagi, człowiek czuje się haniebny, dysfunkcyjny seksualnie i podatny na uzależnienia i kompulsywne zachowania. Fizycznie niezrównoważona czakra krzyżowa może powodować problemy reprodukcyjne, takie jak niepłodność, Impotencja lub problemy miesiączkowe, a także zaburzenia w dolnej części pleców, nerkach lub żołądku.,
czakra sakralna w skrócie
nazwa w sanskrycie: Svadhisthana oznacza „miejsce zamieszkania jaźni”
lokalizacja: dolna część brzucha poniżej kości ogonowej (obejmuje miednicę dolną, łono i genitalia)
Kolor: Pomarańczowy
Element: woda
oznaki równowagi: uczucia kreatywności, zabawy i zmysłowej i seksualnej przyjemności
oznaki braku równowagi: uzależniające / kompulsywne zachowania, dysfunkcje seksualne, strach przed zmianą, niestabilność emocjonalna., W ciele czakra krzyżowa łączy się z problemami reprodukcyjnymi (niepłodność, Impotencja lub problemy miesiączkowe) i zaburzeniami w dolnej części pleców, nerkach lub żołądku.
czakra Svadhisthana odnosi się do elementu wody i podobnie jak woda, sakralna energia kontroluje płynność, wszechstronność i wolność, czy to seksualną, emocjonalną, czy twórczą. W równowadze ktoś czuje mnóstwo kreatywności i przyjemności. Kiedy jest z równowagi, człowiek czuje się niestabilny emocjonalnie, dysfunkcja seksualna i brak energii twórczej.,
Jak otworzyć czakrę sakralną
spalić kadzidło Svadhisthana i olejki eteryczne.
aromaterapia ma silne właściwości lecznicze, które mogą przywrócić uczucie zmysłowości i kreatywności. Aby otworzyć czakrę sakralną, spróbuj spalania aromatów oczyszczających, takich jak kardamon, eukaliptus, rumianek, mięta, paczula, ylang ylang, róża lub szałwia Klary.
powtarzaj pozytywne afirmacje o zmysłowości i kreatywności.
powtarzając afirmacje, ustalamy intencje, które łamią stare nawyki i tworzą nowe., Aby otworzyć czakrę sakralną, powtórz afirmacje, na głos, w głowie lub zapisując je. Poniżej znajdziesz kilka przykładów afirmacji równoważących czakrę sakralną:
- zasługuję na doświadczenie przyjemności i zaspokojenie moich potrzeb.
- czuję się bezpiecznie, aby wyrazić moje seksualne ja w zabawny, kreatywny i zdrowy sposób.
- przyciągam relacje z kochającymi, dobrymi ludźmi, którzy będą mnie wspierać.
- przyjmuję zmiany i staram się jak najlepiej wykorzystać swoją przyszłość.,
- każdego dnia doświadczam większej radości i satysfakcji.
- płynę z inspiracji i kreatywności.
- moje ciało jest żywe i czuję się w nim komfortowo.
Ćwicz postawy stabilizujące czakrę sakralną
pozycje jogi, zwane asanami, pomagają połączyć to, co fizyczne z tym, co duchowe. Uważny oddech podczas trzymania asan uwalnia napięcie w ciele i umyśle. Pozy takie jak bound angle, squat, goddess i happy baby przywracają równowagę czakrze sakralnej.,
Połącz się z wodą
czakra sakralna odnosi się do elementu wody i naszej zdolności przepływu zmian. Możesz ponownie połączyć się z tym elementem, spędzając czas z wodą, wybierając się na kąpiel, siedząc w pobliżu morza lub płynącego strumienia lub biorąc relaksującą kąpiel. Watsu, forma terapii, w której osoba jest delikatnie trzymana i prowadzona w wodzie, może również zapewnić potężny rytuał uzdrowienia sakralnego.
Czytaj więcej o uzdrawianiu czakr: dowiedz się, jak możesz otworzyć czakrę korzenia, czakrę splotu słonecznego, czakrę serca , czakrę gardła, czakrę anja i czakrę korony.,
Możesz również polubić:
kompletny przewodnik dla początkujących po siedmiu czakrach
Jaka jest Twoja czakra prowadząca?
przywróć równowagę dzięki tym 7 pozom Czakry jogi