les Flux avec les rythmes de vie, par l’ouverture du chakra sacré
0 Tags:
Chakras,Les chakras de la Guérison
(Sergey Shenderovsky / .com)
vous sentez-vous réprimée d’exprimer vos émotions et de vos désirs librement?, Vous sentez-vous sexuellement frigide… ou le contraire: lutter avec une faible libido? Vous sentez-vous émotionnellement réactif et entourez-vous de drame? Avez-vous du mal avec des comportements compulsifs?
Tous ces symptômes indiquent un chakra sacré déséquilibré (chakra svadhisthana). Lorsqu’il est déséquilibré, une personne peut éprouver une instabilité émotionnelle, un dysfonctionnement sexuel ou des dépendances. Effectuer la guérison sacrée à travers des rituels, des postures et de la méditation restaure l’expression créative, la stabilité émotionnelle et le plaisir sensuel.
qu’Est Ce qu’un Chakra?,
Les philosophies hindoues et bouddhistes disent que le physique et le spirituel se rejoignent au niveau des chakras. Chaque personne a sept chakras, des rouets d’énergie qui s’alignent le long de la colonne vertébrale. Le chakra sacré, ou chakra Svadhisthana en sanskrit, représente le deuxième chakra situé dans le bas-ventre sous le coccyx.
En savoir plus dans le Guide Complet du débutant sur les Sept Chakras.
En sanskrit, Svadhisthana signifie « le lieu d’habitation du soi”, et certains disent aussi qu’il a une autre signification de « prendre du plaisir”., Le chakra sacré se rapporte à l’énergie émotionnelle et sexuelle dans le corps et notre capacité à circuler avec le changement.
Lorsqu’il est en équilibre, quelqu’un dégage de la chaleur et se sent enjoué, désirable et libre de s’exprimer. Lorsqu’elle est déséquilibrée, une personne se sent honteuse, dysfonctionnelle sexuellement et sujette aux dépendances et aux comportements compulsifs. Physiquement, un chakra sacré déséquilibré peut causer des problèmes de reproduction tels que l’infertilité, l’impuissance ou les problèmes menstruels, ainsi que des troubles du bas du dos, des reins ou de l’estomac.,
Le Chakra sacré en un coup d’œil
Nom en sanskrit: Svadhisthana signifie le « lieu d’habitation du soi”
Emplacement: Le bas-ventre sous le coccyx (comprend le bassin inférieur, l’utérus et les organes génitaux)
Couleur: Orange
Élément: Eau
Signes d’équilibre: Sentiments de créativité, d’espièglerie et de plaisir sensuel et sexuel
Signes de déséquilibre: , Dans le corps, le chakra sacré se connecte avec des problèmes de reproduction (infertilité, impuissance ou problèmes menstruels) et des troubles du bas du dos, des reins ou de l’estomac.
Le chakra Svadhisthana se rapporte à l’élément eau, et comme l’eau, l’énergie sacrée contrôle la fluidité, la polyvalence et la liberté, qu’elles soient sexuelles, émotionnelles ou créatives. Lorsqu’il est en équilibre, quelqu’un ressent une abondance de créativité et de plaisir. Lorsqu’elle est déséquilibrée, une personne se sent émotionnellement instable, dysfonction sexuelle et manque d’énergie créative.,
Comment ouvrir le Chakra sacré
Brûler l’encens Svadhisthana et les huiles essentielles.
L’aromathérapie a de puissantes propriétés curatives qui peuvent restaurer les sentiments de sensualité et de créativité. Pour ouvrir le chakra sacré, essayez de brûler des arômes nettoyants comme la cardamome, l’eucalyptus, la camomille, la menthe verte, le patchouli, l’ylang ylang, la rose ou la sauge sclarée.
Répéter des affirmations positives sur la sensualité et la créativité.
En répétant des affirmations, nous établissons des intentions qui brisent les vieilles habitudes et en créent de nouvelles., Pour ouvrir le chakra sacré, répéter des affirmations à haute voix dans votre tête, ou par écrit. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d’affirmations pour équilibrer le chakra sacré:
- Je mérite de faire l’expérience du plaisir et de répondre à mes besoins.
- Je me sens en sécurité pour exprimer mon moi sexuel de manière amusante, créative et saine.
- J’attire des relations avec des personnes aimantes et bonnes qui me soutiendront.
- J’embrasse le changement et tire le meilleur parti de mon avenir.,
- Chaque jour, je ressens plus de joie et de satisfaction.
- Je déborde d’inspiration et de créativité.
- Mon corps est animé, et je suis à l’aise à l’intérieur.
Pratiquez des postures qui stabilisent le chakra sacré
Les postures de yoga, appelées asanas, aident à reconnecter le physique avec le spirituel. La respiration consciente tout en tenant des asanas libère la tension dans le corps et l’esprit. Les poses comme l’angle lié, le squat, la déesse et le bébé heureux rétablissent l’équilibre du chakra sacré.,
Reconnectez-vous à l’eau
Le chakra sacré se rapporte à l’élément eau et à notre capacité à circuler avec le changement. Vous pouvez renouer avec cet élément en passant du temps avec l’eau en vous baignant, en vous asseyant près de la mer ou d’un ruisseau ou en prenant un bain relaxant. Watsu, une forme de thérapie dans laquelle une personne est doucement tenue et guidée dans l’eau, peut également fournir un puissant rituel sacré de guérison.
En savoir plus sur la guérison des chakras: Découvrez comment vous pouvez ouvrir votre chakra racine, votre chakra du plexus solaire, votre chakra du cœur, votre chakra de la gorge , votre chakra anja et votre chakra de la couronne.,
VOUS POURRIEZ AUSSI AIMER:
The Complete Beginner’s Guide to the Seven Chakras
Quel est Votre Chakra Directeur?
Apporter l’équilibre avec Ces 7 Chakra Yoga Poses