Ten zielony koktajl śniadaniowy jest prosty, pożywny i tak pyszny! To świetny sposób na rozpoczęcie dnia i może pomóc w utrzymaniu celów zdrowotnych i odchudzających.
Jeśli chcesz lepiej jeść, schudnąć lub po prostu cieszyć się pysznym i pożywnym śniadaniem, zielony koktajl to świetny sposób na rozpoczęcie dnia.,
chociaż nie ma magicznego, jednorożca żywności, jeśli chodzi o odchudzanie, ten zielony smoothie śniadanie przepis jest pełen dżem z odżywczych składników, które smakują świetnie.
Jeśli podobał Ci się mój przepis na zielone smoothie, wiem, że pokochasz ten zielony smoothie śniadanie, jak również.
czy zdrowe jest mieć Smoothie na śniadanie?
posiadanie smoothie na śniadanie jest bardzo zdrowe (w zależności od rodzaju smoothie, które robisz).,
kiedy robię koktajle śniadaniowe, upewniam się, że ma świetną równowagę białka, zdrowego tłuszczu i węglowodanów pochodzenia roślinnego. Nie tylko jest to pyszne i bardzo przyjemne, ale uważam, że ta kombinacja pomaga mi czuć się usatysfakcjonowanym przez wiele godzin!
czy koktajle pomagają schudnąć?
naprawdę nie ma cudownych pokarmów, jeśli chodzi o odchudzanie. Ostatecznie, musimy wziąć mniej energii niż spalamy i być w łatwym, zrelaksowanym stanie bycia.,
jednak odkryłem, że skupienie się na prawdziwych, całych, pokarmach, które są zarówno odżywcze, jak i smaczne, jest kluczem do utrzymania zdrowej wagi bez dużego wysiłku.
więc tak! Dobrze zbilansowany smoothie, z dużą ilością białka i zdrowego tłuszczu może absolutnie pomóc schudnąć. A ten przepis stał się jednym z moich ulubionych!,
więcej Zielone Smoothie Przepisy:
- czyste jedzenie słodki zielony Smoothie
- konopi + jagody Smoothie
- czekoladowe migdały butter cup
- Vanilla refresher Protein Smoothie
Wielkie dzięki za przeczytanie! Możesz obejrzeć film poniżej, a jeśli zrobisz ten przepis, chciałbym, abyś dał mu ocenę ★ poniżej. Facebook, Instagram i YouTube, aby uzyskać więcej inspiracji dla zdrowej żywności.,
Drukuj przepis
Smoothie Green Breakfast
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
-
Place all of the ingredients into the blender., Dodać kilka kostek lodu i zmiksować do uzyskania lekkości i kremowej konsystencji. Wlej i ciesz się!
uwagi
- możesz użyć dowolnego płynu, który lubisz do tego smoothie; mleko owsiane, mleko kokosowe, mleko sojowe i lub woda działają dobrze.
- wolę smak białka serwatkowego( ten i ten są moimi ulubionymi), ale proszek białkowy na bazie roślin też działa dobrze.
- Jeśli nie jesteś fanem banana, frozen mango jest świetnym sub!,