Das grüne Frühstück smoothie ist einfach, nahrhaft und so lecker! Es ist eine gute Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen und kann helfen, Ihre Gesundheit und Gewichtsverlust Ziele zu unterstützen.
Wenn Sie besser essen, abnehmen oder einfach nur ein leckeres und nahrhaftes Frühstück genießen möchten, ist ein grüner Smoothie eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen.,
Während es nicht magisch, Einhorn Essen, wenn es um Gewichtsverlust kommt, ist dieses grüne Frühstück Smoothie Rezept Marmelade mit nährenden Zutaten, die gut schmecken verpackt.
Wenn Ihnen mein grünes Smoothie-Rezept gefallen hat, weiß ich, dass Sie diesen grünen Frühstücks-Smoothie auch lieben werden.
Ist es Gesund, Haben Ein Smoothie Zum Frühstück?
Ein Smoothie zum Frühstück ist sehr gesund (abhängig von der Art des Smoothie, den Sie zubereiten).,
Wenn ich Frühstücks-Smoothies mache, stelle ich sicher, dass es ein gutes Gleichgewicht zwischen Protein, gesundem Fett und Kohlenhydraten auf pflanzlicher Basis hat. Das ist nicht nur lecker und sehr angenehm, sondern ich finde, diese Kombination hilft mir, mich stundenlang zufrieden zu fühlen!
Helfen Smoothies beim Abnehmen?
Es gibt wirklich keine Wundernahrungsmittel, wenn es um Gewichtsverlust geht. Letztendlich müssen wir weniger Energie aufnehmen, als wir verbrennen, UND uns in einem leichten, entspannten Seinszustand befinden.,
Ich habe jedoch festgestellt, dass die Konzentration auf echte, ganze Lebensmittel, die sowohl nahrhaft als auch lecker sind, der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ohne viel Aufwand ist.
ja! Ein ausgewogener Smoothie mit viel Eiweiß und gesundem Fett kann Ihnen beim Abnehmen absolut helfen. Und dieses Rezept ist zu einem meiner Favoriten geworden!,
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Vielen Dank fürs Lesen! Sie können das Video unten ansehen und wenn Sie dieses Rezept machen, würde ich mich freuen, wenn Sie ihm unten eine ★ Bewertung geben würden. Und folgen Sie mir auf YouTube, Instagram und Facebook, um mehr Inspiration für gesundes Essen zu erhalten.,
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Grün Frühstück Smoothie
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
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Place all of the ingredients into the blender., Fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu und mischen Sie, bis sie leicht und cremig sind. Gießen und genießen!
Hinweise
- Sie können jede Flüssigkeit verwenden, die Sie für diesen Smoothie mögen; Hafermilch, Kokosmilch, Sojamilch und oder Wasser funktionieren alle gut.
- Ich bevorzuge den Geschmack von Molkenprotein (dieses und dieses sind meine Favoriten), aber ein pflanzliches Proteinpulver funktioniert auch gut.
- Wenn Sie kein Fan von Bananen sind, ist frozen Mango ein großartiges U-Boot!,