jaki jest najlepszy poziom wilgotności
klimat w Twoim domu jest kluczem do utrzymania zdrowia Twojej rodziny. Gdy powietrze jest zbyt suche, alergie pogarszają się. Dzieje się tak, ponieważ przewody nosowe są podrażnione. W rezultacie, można dostać zakażenia zatok. Z drugiej strony, gdy powietrze jest zbyt wilgotne, tworzy idealne środowisko dla rozwoju alergenów, takich jak pleśń, pleśń i roztocza kurzu. Tak więc poziom wilgotności w naszym domu ma naprawdę duży wpływ na nasze zdrowie., Odgrywa również dużą rolę w rozwoju alergii. Oprócz pomocy w przypadku alergii, dobrze zrównoważony poziom wilgotności może również zmniejszyć liczbę roztoczy w powietrzu. Powinieneś dostać nawilżacz, aby ukoić suchy kaszel! Idealny poziom wilgotności wynosi około 40-60%, więc wystarczy mieć na niego oko. Nawilżacz może pomóc oczyścić drogi nosowe i złagodzić dyskomfort, jaki możesz odczuwać z powodu reakcji alergicznych, kaszlu, problemów z oddychaniem lub suchej skóry.,
jak sprawdzić poziom wilgotności
Jeśli cierpisz na kaszel lub nawet jakikolwiek rodzaj alergii, powietrze w Twoim domu nie powinno być suche ani gorące. Powinno być ci wygodnie. Powinieneś mieć hydrometr, aby określić, jak nawilżone lub suche jest powietrze w Twoim domu. Pomoże Ci kontrolować klimat w Twoim domu, ponieważ będziesz wiedział, kiedy korzystać z urządzenia. Dobrze zbilansowany poziom wilgoci może złagodzić wszystkie objawy., Niski poziom wilgotności może powodować poważne problemy zdrowotne i dyskomfort, a także zwiększać możliwość przeziębienia lub jakiegoś problemu z oddychaniem. Z drugiej strony zbyt duża wilgotność może szybko prowadzić do przewlekłych problemów z pleśnią i czarną pleśnią. Ale na szczęście istnieje wiele łatwych do wykrycia znaków i prostych testów, które mogą powiedzieć ci to, co musisz wiedzieć.
oznaki wysokiego poziomu wilgotności
możesz łatwo nauczyć się samodzielnie wykrywać poziomy wilgotności. Istnieje kilka wizualnych wskaźników zbyt dużej wilgotności w domu., Nasze wskazówki pomogą Ci rozwiązać problemy bez użycia hydrometru lub wykonywania skomplikowanych testów. Kondensacja pary wodnej w oknach jest pierwszą oznaką gromadzenia się pary wodnej w środku. Mokre plamy mogą również pojawić się na sufitach i ścianach, gdy wilgoć w powietrzu jest zbyt ciężka. A ponieważ wzrost pleśni i pleśni jest bezpośrednim wynikiem ciepłej, wilgotnej atmosfery, oznaki tych zarodników wskażą, że trzeba osuszyć Dom.,
oznaki niskiej wilgotności
Jeśli ty lub członkowie Twojej rodziny macie problemy z bólem gardła, suchą skórą i otrzymywaniem szoku statycznego za każdym razem, gdy dotykacie czegoś metalowego lub syntetycznego, są to pewne oznaki, że wilgoć w domu jest zbyt niska.
co robią Nawilżacze
Nawilżacze uwalniają parę lub parę wodną do powietrza. Zwiększa to Wilgotność. Dobrym pomysłem jest zakup nawilżacza na sezon przeziębienia i grypy. Zwłaszcza jeśli masz dzieci. Możesz rozwiązać katar, ból gardła i kaszel za pomocą dobrego nawilżacza., Pomiń drapliwe kanały nosowe i gardło za pomocą nawilżacza, aby zatrzymać alergie i objawy zatok w domu. Czy nawilżacz może pomóc w kaszlu? Mogą pomóc Tobie—i Twoim maluchom-zachować zdrowie przez cały rok. Z sezonem grypy na horyzoncie, Czytaj dalej, aby dowiedzieć się 5 powodów, należy używać nawilżacza teraz.
popraw sen
problemy ze snem mogą wpływać na nastrój, zdrowie mózgu i serca, układ odpornościowy, kreatywność, witalność i wagę., Dodanie wilgoci do powietrza, uruchamiając nawilżacz w nocy, może pomóc złagodzić objawy i poprawić jakość snu. Wilgotne środowisko również wydaje się cieplejsze i bardziej komfortowe, co może zachęcić do dobrego snu.
Zapobiegaj przesuszeniu skóry
jak każdy wie, 50-60% ludzkiego ciała składa się z wody. Dlatego suche warunki mogą wyciągnąć wilgoć, pozostawiając suchą skórę, spierzchnięte usta i tak dalej. Dzięki zastosowaniu nawilżacza w zimie skóra pozostaje miękka i przejrzysta, zachowując swoją naturalną wilgotność., Oczywiście jest to również dobry wybór latem-szczególnie jeśli mieszkasz w suchym klimacie lub spędzasz dużo czasu w klimatyzacji. Dobry nawilżacz może być korzystny przez cały rok.
zmniejsz problemy z oddychaniem
Czy cierpisz na kichanie, katar lub zatkany nos, łzawienie i swędzenie oczu, swędzenie zatok, gardła, ból głowy, duszność lub kaszel? Zdecydowanie potrzebujesz dobrego nawilżacza., Pomoże to zminimalizować objawy i dodać wilgoci do powietrza.
Stop chrapaniu
nawilżacz jest jednym z najskuteczniejszych rozwiązań chrapania. To nie tylko pomoże Ci spać bardziej komfortowo, ale może również pomóc zmniejszyć chrapanie. Dodatkowo, prowadzenie nawilżacza przez cały dzień jest również korzystne, ponieważ może pomóc w utrzymaniu wilgotności w gardle i zapobiegać podrażnieniom związanym z chrapaniem.
Stop chorobom przenoszonym drogą powietrzną
jak wiesz, niektóre choroby są przenoszone drogą powietrzną, więc możesz je dostać po prostu oddychając., Ostatnie badania wykazały, że podniesienie poziomu wilgotności w pomieszczeniach do co najmniej 43% miało dramatyczny wpływ na zmniejszenie około 85% wirusów przenoszonych w powietrzu. Właśnie dlatego jedną z głównych zalet nawilżacza jest zwiększenie ogólnego poziomu wilgotności w pomieszczeniu lub w domu. Nawet latem!
rodzaje nawilżaczy
Nawilżacze to wspaniałe urządzenia, ale istnieją różne typy. Podczas gdy większość nawilżaczy ma tę samą podstawową funkcję, aby dodać wilgoć do powietrza, dostępnych jest wiele typów., Może być trudno wiedzieć, który typ jest najlepszy do łagodzenia kaszlu. Oto lista rodzajów nawilżaczy.
nawilżacz ciepłej mgły
Ten typ nawilżacza wykorzystuje energię elektryczną do tworzenia pary wodnej. Chłodzi się przed opuszczeniem jednostki. Istnieje jednak ryzyko pieczenia skóry. Dlatego ludzie powinni unikać używania parowników parowych wokół dzieci. Para ogrzewa również pokój pomagając cierpiącemu na kaszel oddychać trochę łatwiej.
Nawilżacz chłodnej mgły
Większość nawilżaczy chłodnej mgły wykorzystuje filtr do zatrzymywania zanieczyszczeń, zanim dotrą do powietrza w pomieszczeniu., Ta wersja najlepiej sprawdza się w cieplejszym klimacie i pomaga schłodzić pomieszczenie. Obniżenie temperatury może pomóc cierpiącemu na kaszel oddychać nieco łatwiej. Ten rodzaj nawilżacza pomaga łatwiej oddychać, pozbyć się objawów alergii i suchej skóry i tworzy zdrowe środowisko w domu.
nawilżacz całego domu
urządzenia te mogą oczyszczać powietrze i dodawać wilgoć do każdego pomieszczenia w domu w tym samym czasie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy czyścić te urządzenia i regularnie wymieniać filtry (może to być naprawdę drogie)., Zaleca się również wodę destylowaną, aby uniknąć gromadzenia się białego pyłu.
Ultradźwiękowy
Ten typ nawilżacza to najnowsza technologia! Wykorzystuje metalową membranę do wytwarzania drgań ultradźwiękowych, które tworzą wilgoć, którą uwalnia do powietrza. Te nawilżacze nie są hałaśliwe i nie tworzą syndromu białego pyłu, jak cały dom nawilżaczy.
zrozumienie różnicy w kaszlu
nie każdy kaszel jest taki sam. Mokry i suchy kaszel są spowodowane przez różne rzeczy.
suchy kaszel
suchy kaszel jest uważany za „nieproduktywny”., To dlatego, że ten rodzaj kaszlu nie produkuje śluzu lub flegmy z płuc. Suchy kaszel jest zazwyczaj spowodowane przez rzeczy takie jak alergie, drobne gardła i tchawicy drażniące, i refluks kwasu. Suchy kaszel może pogorszyć się, jeśli powietrze, którym oddychasz, jest suche. Dlatego pomocny jest nawilżacz powietrza.
mokry kaszel
ten typ jest uważany za „produktywny”, ponieważ rozluźnia flegmę i śluz w płucach. Mokry kaszel jest wywoływany przez infekcje wirusowe. Czasami ten rodzaj kaszlu zamienia się w długotrwały suchy kaszel. Większość mokrych kaszli jest wynikiem wirusa lub infekcji., Wydajny kaszel uwalnia uwięzioną lub lepką flegmę. Mokry kaszel jest zwykle bolesny i pogarsza się w nocy, zakłócając sen.
czy Nawilżacze pomagają łagodzić kaszel
ludzie od dziesięcioleci używają chłodnej mgły i nawilżaczy parowych do leczenia objawów kaszlu i przeziębienia. Dodanie wilgoci do powietrza może uzyskać więcej wilgoci w drogach oddechowych, co może sprawić, że kaszel będzie bardziej produktywny. Nawilżacze dodają wilgoci do powietrza. Nawilżacze Cool-mist mogą ułatwić kaszel i przekrwienie spowodowane przeziębieniem. Gdy masz kaszel, ból gardła lub przeziębienie, to dlatego, że twój układ oddechowy jest zbyt wysuszony., Dzieje się tak dlatego, że wiele wilgoci gardła i przewodów nosowych potrzeba jest usuwana z powietrza. Oto, co Nawilżacze przyczyniają się do łagodzenia kaszlu:
- dodają wilgoci do powietrza. W rezultacie możesz łatwiej oddychać.
- pomagają złagodzić stany zapalne, aby ułatwić oddychanie.
- nawilżają suche gardła.
- pomaga złagodzić zatok zatok.
- pomagają zatrzymać krwawienie z nosa, popękane usta, suchą skórę i wiele innych.,
jaki rodzaj nawilżacza jest dobry na kaszel
najlepszy nawilżacz to ten, który pasuje do Twoich potrzeb i budżetu. Zależy to również od wieku członków rodziny. Wszystkie Nawilżacze przyczyniają się do złagodzenia kaszlu z powodu przeziębień i innych chorób. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom sugerują, że nawilżacz chłodnej mgły może złagodzić kaszel przez rozluźnienie śluzu., Nawilżacze Cool-mist mogą ułatwić kaszel i przekrwienie spowodowane przeziębieniem. Oczywiście, oba typy maszyn dodają wilgoci do powietrza i mogą osiągnąć ten sam poziom wilgotności, tylko na różne sposoby. Ale eksperci nadal zalecają Nawilżacze chłodnej mgły zamiast parowników dla dzieci, aby uniknąć ryzyka oparzeń od pary lub wycieków. Nawilżacze Cool-mist są zalecanym wyborem, jeśli masz dzieci lub zwierzęta domowe, które mogą przewrócić się nad maszyną, gdy jest używana.,
czy nawilżacz może pogorszyć kaszel
to nawilżacz dobry na kaszel
dobrym pomysłem jest zakup nawilżacza, aby dodać wilgoci do środowiska domowego, aby zapobiec problemom ze snem, kaszlem i suchym powietrzem. To urządzenie pomoże w przypadku suchego i mokrego kaszlu, szczególnie jeśli ty lub członkowie Twojej rodziny często chorujecie.