Deze groene ontbijtsmoothie is eenvoudig, voedzaam en zo heerlijk! Het is een geweldige manier om uw dag te beginnen en kan helpen bij het ondersteunen van uw gezondheid en gewichtsverlies doelen.
Als u beter wilt eten, afvallen of gewoon wilt genieten van een heerlijk en voedzaam ontbijt, is een groene smoothie een geweldige manier om de dag te beginnen.,
hoewel er geen magisch, eenhoorn voedsel is als het gaat om gewichtsverlies, zit dit groene ontbijt smoothie recept boordevol voedende ingrediënten die heerlijk smaken.
als je mijn groene smoothie recept leuk vond, Weet ik dat je ook van deze groene ontbijtsmoothie zult houden.
Is het gezond om een Smoothie te hebben voor het ontbijt?
het hebben van een smoothie als ontbijt is zeer gezond (afhankelijk van het type smoothie dat je maakt).,
wanneer ik ontbijt smoothies maak zorg ik ervoor dat het een goede balans heeft van eiwitten, gezond vet en plantaardige koolhydraten. Niet alleen is dit heerlijk en erg plezierig, maar ik vind deze combinatie helpt om me uren tevreden te houden!
helpen Smoothies u gewicht te verliezen?
Er zijn echt geen wonder voedsel als het gaat om gewichtsverlies. Uiteindelijk moeten we minder energie opnemen dan we verbranden en in een gemakkelijke, ontspannen staat van zijn zijn.,
echter, Ik heb ontdekt dat de focus op echte, hele, voedingsmiddelen die zowel voedend en heerlijk is de sleutel tot het behoud van een gezond gewicht zonder veel moeite.
dus ja! Een goed uitgebalanceerde smoothie, met veel eiwitten en gezond vet kan je absoluut helpen gewicht te verliezen. En dit recept is uitgegroeid tot een van mijn favorieten!,
meer groene Smoothie recepten:
- schoon eten zoete groene Smoothie
- hennep + Berry Smoothie
- chocolade amandelboter Cup
- vanilla refresher Protein Smoothie
hartelijk dank voor het lezen! U kunt de video hieronder bekijken en als u dit recept maakt zou ik graag voor u om het een rating rating hieronder te geven. Facebook, Instagram en YouTube voor meer gezonde voedingsinspiratie.volg me op YouTube, Instagram en Facebook.,
Print Recept
groene ontbijtsmoothie
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
-
Place all of the ingredients into the blender., Voeg een paar ijsblokjes toe en meng tot licht en romig. Giet en geniet!
noten
- u kunt elke gewenste vloeistof gebruiken voor deze smoothie; havermelk, kokosmelk, sojamelk en of water werken allemaal goed.
- Ik geef de voorkeur aan de smaak van wei-eiwit (deze en deze zijn mijn favorieten), maar een plantaardig eiwitpoeder werkt ook goed.
- als je geen fan bent van banana, is frozen mango een geweldige sub!,