Hva er den beste luftfuktighet
klimaet i hjemmet er nøkkelen til å holde din familie sunt. Når luften er for tørr, allergier bli forverret. Det skjer fordi nese passasjer blir irritert. Som et resultat, kan du få en bihulebetennelse. På den annen side, når luften er for fuktig, det skaper det perfekte miljøet for allergener som for mugg, mugg og støv mites til å trives. Så, luftfuktighet i vårt hjem har en veldig stor innvirkning på vår helse., Det spiller også en stor rolle i hvordan allergier er utviklet. I tillegg til å hjelpe med din allergier, godt balansert luftfuktighet kan også redusere antall støv mites i luften. Du bør få en luftfukter for å berolige tørr hoste! Den perfekte fuktighetsnivå er ca 40-60%, slik at du bare trenger å holde et øye på den. En luftfukter kan hjelpe tømme nesegangene og lindre ubehaget som du kan føle deg fra allergiske reaksjoner, hoste, noen luftveisproblemer eller tørr hud.,
Hvordan du kan kontrollere luftfuktigheten
Hvis du lider av en hoste eller til og med noen form for allergi, luft i ditt hjem bør være verken tørr eller varm. Det skal være behagelig for deg. Du bør ha et hydrometer å finne ut hvordan fuktig eller tørr luft i huset. Det vil hjelpe deg å kontrollere klimaet i din husstand fordi du vil vite når du skal bruke enheten på. Godt balansert fuktighet nivåer kan lindre alle symptomene., Lav luftfuktighet kan føre til alvorlige helsemessige problemer og ubehag, samt øke muligheten for å få en kald eller noen form av respiratoriske problemer. For mye fuktighet, på den annen side, kan raskt føre til kroniske problemer med mugg og svart mold. Men, heldigvis, det er mye lett å oppdage tegn og enkle tester som kan fortelle deg hva du trenger å vite.
Tegn på for høy luftfuktighet
Du kan lett lære å oppdage fuktighet nivåer deg selv. Det er flere visuelle indikatorer for for mye fuktighet i hjemmet., Vårt tips vil hjelpe deg å løse problemer uten et hydrometer eller gjøre kompliserte testing. Det kondens på vinduer er først tegnet av vanndamp bygge opp inne. Våte flekker kan også vises på tak og vegger når fuktighet i luften er for tung. Og, siden mold og mugg vekst er et direkte resultat av en varm, fuktig atmosfære, skilt av disse sporene vil indikere at du trenger å dehumidify huset.,
Tegn på lav luftfuktighet
Hvis du eller din familie medlemmer har problemer med sår hals, tørr hud, og får en statisk støt hver gang du berører noe som er av metall eller plast, disse er soleklart tegn på at fukt i hjemmet ditt er for lavt.
Hva gjør luftfuktere gjøre
Luftfuktere slippe damp eller vanndamp i luften. Dette øker luftfuktigheten. Det er en god idé å få en luftfukter for kulde og influensa sesongen. Spesielt hvis du har barn. Du kan løse en rennende nese, sår hals og hoste med en god luftfukter., Hoppe over scratchy nesegangene og hals ved å bruke en luftfukter for å stoppe allergier og bihule symptomer i ditt hjem. Kan en luftfukter hjelpe med hoste? De kan hjelpe deg—og dine små—holde seg frisk hele året. Med influensa sesongen på horisonten, les videre for å lære 5 grunner til at du bør bruke en luftfukter akkurat nå.
Bedre søvn
søvnproblemer kan påvirke ditt humør, hjerne og hjerte helse, immunforsvaret, kreativitet, vitalitet og vekt., Å legge fuktighet til luften ved å kjøre en luftfukter om natten, og kan bidra til å lindre symptomer og bedre kvalitet på søvn. Et fuktig miljø har også en tendens til å føle varmere og mer behagelig, som kan oppmuntre til en god natts søvn.
Forhindre tørr hud
Som alle vet, 50-60% av den menneskelige kroppen består av vann. Derfor, tørre forhold kan trekke fuktighet ut etterlater tørr hud, sprukne lepper og så videre. Ved å bruke en luftfukter om vinteren, huden forblir myk og klart å beholde sin naturlige fuktighet., Selvfølgelig, det er også et godt valg i sommer—spesielt hvis du bor i et tørt klima, eller bruke mye tid på bad. En god luftfukter kan være gunstig året rundt.
Redusere luftveisproblemer
Er du lider av nysing, rennende eller tett nese, rennende og kløende øyne, kløende bihuler, hals, hodepine, kortpustethet, eller hoste? Du definitivt trenger en god luftfukter., Det vil bidra til å redusere symptomer og tilføre fuktighet til luften.
Stopp snorking
En luftfukter er en av de mest effektive snorking løsninger. Det vil ikke bare hjelpe deg å sove mer komfortabelt, men det kan også bidra til å kutte ned på din snorking. I tillegg kjører luftfukter hele dagen er også fordelaktig, så det kan hjelpe din hals opphold fuktig og hindre irritasjon som er forbundet med snorking.
Stopp luftbårne sykdommer
Som du vet, noen sykdommer er luftbårne, slik at du kan få dem bare ved å puste., En nyere studie fant at en økning innendørs fuktighet til minst 43% hadde en dramatisk effekt på å redusere omtrent 85% av luftbårne virus. Dette er nettopp derfor en av de viktigste fordelene med en luftfukter er å øke den generelle luftfuktigheten i et rom eller i et hjem. Selv i sommer!
Typer av luftfuktere
Luftfuktere er alle store enheter, men det er forskjellige typer. Mens de fleste luftfuktere har de samme grunnleggende funksjon, for å tilføre fuktighet til luften, mange typer er tilgjengelig., Det kan være vanskelig å vite hvilken type som er best for å lindre hoste. Her er en liste over typer av luftfuktere.
En varm-tåke luftfukter
Denne typen av luftfukter bruker strøm til å lage damp. Det er nedkjølt før du forlater maskinen. Det er imidlertid en risiko for å brenne huden. Derfor, folk bør unngå å bruke steam fordampere rundt barn. Steam også varmer opp et rom å hjelpe hoste lidende til å puste litt lettere.
En kule-tåke luftfukter
de Fleste kjøle-tåke luftfuktere bruke et filter for å fange forurensninger før de når luften i rommet., Denne versjonen fungerer best i varmere strøk, og bidrar til å kjøle ned rommet. Reduksjon i temperatur kan hjelpe hoste lidende puste litt lettere. Denne typen av luftfukter bidrar til å puste lettere å bli kvitt allergi symptomer og tørr hud, og skaper et sunt miljø i hjemmet.
hele huset luftfukter
Disse enhetene kan rense luften og tilføre fuktighet til alle rom i huset på samme tid. For de beste resultatene, må du rengjøre disse enheter og endre filtrene regelmessig (det kan bli veldig dyrt)., Også, destillert vann er anbefalt, slik at du unngå den hvite støvansamling.
Ultralyd
Denne typen av luftfukter er den nyeste teknologien! Den bruker en metall membranen til å produsere en ultrasoniske vibrasjoner som skaper det frigjør fuktighet i luften. Disse luftfuktere er ikke støyende og ikke lage den hvite støv syndrom som hele huset luftfuktere.
Forstå forskjellen i kremt
Ikke alle hosten er den samme. Våt og tørr hoste forårsaket av forskjellige ting.
Tørr hoste
Tørr hoste, betraktes som «ikke-produktive»., Det er fordi denne typen hoste ikke produserer slim eller slim fra lungene. Tørr hoste er vanligvis forårsaket av ting som allergier, mindre svelg og luftrør irritanter, og sure oppstøt. Tørr hoste kan forverres hvis luften du puster inn er tørr. Derfor, en luftfukter er nyttig.
Våt hoste
Denne typen regnes som «produktive» fordi det løsner slim og slim i lungene. Våt hoste er brakt videre av en viral infeksjoner. Noen ganger er denne type hoste blir til en langvarig tørr hoste. De fleste våt hoste er et resultat av et virus eller en infeksjon., En produktiv hoste utgivelser fanget eller klebrig slim. Våt hoste er vanligvis smertefulle og blir verre om natten, forstyrre søvn.
Gjøre luftfuktere hjelpe lindre hoste
Folk har brukt kjølig tåke og damp luftfuktere i flere tiår til å behandle hoste og kaldt symptomer. Å legge fuktighet til luften kan få mer fuktighet inn i luftveiene, som kan gjøre en mer produktiv hoste. Luftfuktere tilføre fuktighet til luften. Kule-tåke luftfuktere kan bidra til å lette hoste og tett på grunn av en forkjølelse. Når du har en hoste, sår hals eller for kaldt, det er fordi luftveiene er for tørket ut., Dette er fordi mye av fuktighet din hals og nese passasjer må fjernes fra luften. Her er hva luftfuktere bidra til å lindre du av din hoste:
- De tilfører fuktighet i luften. Som et resultat, du kan puste lettere.
- Bidra til å lette betennelsen for å gjøre det lettere å puste.
- De fukt sår eller tørr hals.
- Bidra til å avlaste sinus congestion.
- De bidra til å stoppe blødninger i nesen, sprukne lepper, tørr hud og mye mer.,
Hva type av luftfukter er bra for en hoste
Den beste luftfukter er en som passer dine behov og ditt budsjett. Det er også avhengig av alder av dine familiemedlemmer. Alle luftfuktere bidra til lindring av hoste på grunn av forkjølelse og andre sykdommer. Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging tyder på at en kule-tåke luftfukter kan lindre hoste ved å løsne slim., Kule-tåke luftfuktere kan bidra til å lette hoste og tett på grunn av en forkjølelse. Sikker, kan begge typer maskiner tilføre fuktighet til luften, og kan oppnå samme nivå av fuktighet, bare på forskjellige måter. Men eksperter anbefaler likevel kjølig tåke luftfuktere over steam fordampere for barn for å unngå fare for forbrenning fra steam eller søl. Kule-tåke luftfuktere er det anbefalte valget hvis du har barn eller kjæledyr som kan velte maskinen mens den er i bruk.,
Kan en luftfukter gjør en hoste verre
Er en luftfukter bra for en hoste
Det er en god idé å kjøpe en luftfukter for å tilføre fuktighet til hjemmet for å hindre problemer med hvilemodus, hoste, og tørr luft. Denne enheten vil hjelpe med tilfeller av både tørr og våt hoste spesielt hvis du eller medlemmer av din familie har en tendens til å bli syke ofte.