ønsker du å lære hvordan å finne ditt mål i livet?
Flott! Denne artikkelen er for deg.
Fra en alder av seks, hører vi hele tiden, «Hva vil du bli når du blir voksen?»De av oss som ikke vet (eller gjettet feil) sitter igjen med en vedvarende følelse av tomhet.
Før vi går videre, jeg vil du skal vite at du er ikke alene.,
Min forskning og erfaring har lært meg at mange tusenvis av mennesker fra elevene vokst voksne med flere grader under beltet — sliter med å finne svaret. Hver eneste dag.
De gode nyhetene?
følelsen av å være fortapt uten hensikt eller retning kan overvinnes med høyre prosessen.
Denne artikkelen kommer til å veilede deg gjennom prosessen akkurat nå.
Opprinnelig publisert Mars 04, 2019, denne artikkelen ble oppdatert og republisert desember 07, 2020.
Hva er mitt mål i livet?,
Mennesker har et naturlig behov for en følelse av hensikt — en følelse av at du vet hvem du er og hvor du passer til verden, for at dine mål og ønsker er i synk.
Vi ofte beveger seg gjennom mye av våre liv uten helt å vite hva formålet er. Vi følger sosiale skript som vi er gitt — å få gode karakterer, komme inn i en «god skole» får en «god jobb», kjøpe et hus og starte en familie.
Vi gjøre det vi føler at andre forventer av oss, eller hva det samfunnet vi lever i foreskriver for oss.,
Men vi kan finne oss selv med en snikende følelse av at noe mangler fra våre liv.
Hva er ditt mål i livet? Dette er et spørsmål som ingen kan svare, men du.
Hvorfor er det vanskelig å finne ditt mål i livet?
Alle, og jeg tror virkelig at hver enkelt person har en hensikt i livet.
Men i motsetning til hva vi forventer, er det sjelden en åpenbar eller grei bane. Veien er skjult av lumske styrker, og det første skrittet er å gjenkjenne dem.,
Forventninger til andre
Fra barndommen, vi er programmert med forventninger fra foreldre og rollemodeller.
Disse forventningene gi oss noe å se opp til, noe å sikte mot. Men de har også blind oss til vår egen sanne vei.
For eksempel, foreldre ofte oppfordrer en sti av sikkerhet. De skyver barna mot en grad og en lukrativ karriere. For noen mennesker, på denne veien som fører til suksess og tilfredshet. For andre, det er en smal vei som fører til frustrasjon.
selvfølgelig, foreldre kun ønsker det beste for sine barn., Og det er vanskelig å la ned folk som bryr seg om oss.
Det er hvordan forventninger ledet oss i feil retning — går til store lengder for å prøve å passe andres versjon av suksess.
Søker validering
Som ikke ønsker mer penger, ros, og status? Disse tingene er awesome. Men de ikke gir en følelse av mening eller hensikt.
Vi er dømt til å se etter validering utenfor oss selv. I stedet for å følge en intern compass, vi følger belønninger. Og samfunnet belønner en lineær bane.
Foreldre belønne barn for å være lydig., Skolen belønninger studenter for å få gode karakterer. Vi får skryt når vi får en ny jobb eller forfremmelse, og en høyning for en god årlig ytelse vurdering.
På den andre siden av mynten, barna er neppe for å være drømmere. Elevene blir straffet for å tenke annerledes. Og ingen vil gratulere deg for å si nei til et jobbtilbud, selv om du tar det ville sikkert knuse din sjel.
å Sammenligne deg med andre
Du vet den følelsen når du møter noen på en middag partiet som virkelig har sine dritt sammen — lidenskapelig karriere, perfekt familie, å delta i en triathlon neste helg?,
Eller utrolig lykkelig par som sluttet i sine bedrifter jobber for å heve llamas?
Du vil ha det de har.
Du trenger ikke automatisk tror at et meningsfylt liv kan se annerledes ut for deg. Du er for opptatt med bilder av deg selv i noen andre joggesko (eller gummistøvler).
Dette er grunnen til å sammenligne deg med andre fører dere vill:
Finne formål i livet er en prosess av å se innover, ikke utover.,
Hvordan å finne ditt formål
Vi har en tendens til å snakke om «formål» i en tone av ærbødighet, som om hver sjel har en enestående, evig, grunn til å være her.
Hvis det gir deg den slags spenning i brystet som det gjør for meg, jeg vil at du skal ta et dypt pust og slapp av.
Det er ingen «den Hellige Gral» av formål.
jeg foreslår en helt annen tilnærming — en der du trenger ikke å jage etter en mystisk relikvie. I stedet tenker på å finne hensikten som en arkeologisk utgravningssted., Det er en ekspedisjon for å avdekke deler av deg selv som har blitt begravd.
Skal du slutte i jobben og gjøre noe nytt? Skal du modernisere din profesjonelle identitet? Skal du bo på den samme banen, men blir mer fokusert på et bestemt resultat?
Vi kommer til å finne ut hva ditt hjerte ønsker. Så vi kommer til å ta små skritt for å bygge et liv som passer med de hemmelige lyster. For å lære hvordan du tror på deg selv, slik at du kan ha mot til å omfavne dine ambisjoner og gjøre dem virkelige.
Det er hvordan du finner nok spenning og hensikt for å vare en livstid.,
Vi vil starte ved å se etter ledetråder som du allerede har i ditt eget sinn.
Ditt formål hviler i skjæringspunktet mellom det du elsker å gjøre og hva andre mennesker trenger. Det er en måte å være kraftig i tjenesten mens du lever ditt liv med glede.
den unike gaver, din holdning, dine opplevelser alle sammen for vakkert til å opprette en ideell visjon av deg selv. Du holder et sted i verden som ingen andre noen gang kan fylle!
Du har kanskje selv hadde en gang en følelse av hensikt og mistet det, eller oppfylt det på noen måte, og er tilbake til å føle tapt., Den gode nyheten er at du har lov til å endre og utvikle seg. Bare spør hvilken som helst forsker slått artist, eller corporate executive slått personlig trener. Livet er langt og vi har så mye potensiale!
mange av oss har vært borte så lenge i den daglige grind eller i forventningene til de rundt oss. Vi kan ikke selv føler et trekk mot noen bestemt hensikt, men vi har en dyp følelse av at det er mer til livet. Dette kan føre til at vi blir for passive i vårt daglige liv.
det er Det vi kommer til å dykke i å oppdage akkurat nå.
Er du klar? Det er ok hvis du sier nei., Gå gjennom denne prosessen uansett. Det er på tide å være modig og uredd!
5 spørsmål som vil hjelpe deg å finne ditt formål
Vie en time eller mer for å journalføring dine svar på disse spørsmålene. Gratis skrive der tankene tar deg og utforske hvor dine tanker vandre.
Det er OK hvis ditt svar er korte, og det er OK hvis du ender opp med å skrive lange historier.
Du kan til og med ta en dag til å svare på alle spørsmål så dypt som du føler du må. Det ville være en uke full av opplysende introspeksjon!, Hvis du trenger hjelp, her er hvordan du kan forbedre fokus.
Hva ville du gjøre hvis du aldri hadde til å tjene en annen dollar?
jeg kan høre at du forestille mai-tais på en strand. Du vil elske det…for om tre dager. Snart, vil du vandre på leting etter en oppgave, et mysterium, eller noe for å bryte monotonien.
Hvis du ikke har en dag jobb, men du fortsatt hadde inntekter, hva ville du gjøre med all den tid? Hva ville du lære, hva ville du oppretter, hvor ville du dra?
Hva ville du velge å gjøre, selv når det tas?,
Ting blir vanskelig, og du vet hvordan du føler deg etter en forferdelig dag på kontoret. Du holder deg med det, fordi du får en lønnsslipp og kanskje noen respekt og prestisje for hva du gjør, ikke fordi du elsker det.
Hva ville du være villig til å gjøre, selv om du visste at du ville ha dem dritt dekket dager noen ganger? Fordi alvor, å skape et liv med mål og mening kan ha noen utfordringer.
På slutten av dagen, hva som ville gjøre utfordringer verdt det?
Hva gjorde du elsker å gjøre som barn?
Visste du fortsetter å tegne på veggene selv etter å ha blitt skjent?, Gjorde du tromme rytmer på bordet med hva blyanter, sølvtøy, eller løse stick du kunne få hendene på?
Kanskje du ikke kunne motstå ring av skogen, kjøre gjennom felt, klatre i trær, og gjemmer seg i huler.
Vårt indre barn vet vårt kall langt bedre enn vi, som har voksne synes å. Hvis det fyller deg med single-minded glee av en 8-åring, gjøre mer av det.
Hva gjør du redd for dommen?
Vi kan føle dømt for å slippe vårt store, vellykkede liv til å følge noen sprø drøm.,
verden er gjort bedre, DIN verden er gjort bedre, ved de store sprø drømmer! Det er folk som kler seg i autentisk 17. århundre rekreasjon kjoler, og de er rocking det!
Du kan rock din weirdness også fordi din weirdness er det som gjør deg fantastisk.
Hva gjør deg sint?
Hva gjør du så sint du vil kjempe med fremmede på internett? Hva emner, når dine venner bringe dem opp, må du så sint du ønsker å kjefte på dem?
i Stedet for å slåss internett-troll og krangle med venner, kan du bruke din vrede, for å gjøre en positiv endring., Det kan tenne deg og lede deg mot problemer verdt å kjempe for.
finn ut hva du elsker
har du din journal sider komplett? Gjorde du skrive alle ideer og tilfeldige tanker som kom til deg som du var å svare på hvert spørsmål?
Det er OK hvis bare en eller to av disse presset deg til å tenke dypt. Hvis ingen av dem gjorde det, komme tilbake til spørsmål etter en god natts søvn når du har litt tid til å sette hjernen din og ditt hjerte til det.
Du har nå en rekke ledetråder. Neste jobb er å sile gjennom dem og betale oppmerksomhet til hvordan du føler deg.,
Sjansene er du ikke avdekket noen ideer som gir deg en følelsesmessig reaksjon, men bare én eller to som virvle inn i en slags visjon i hodet.
Nå som du tenker på det, du kan ikke SLUTTE å tenke på det, kan du?
AH HAH!
«En hjerte-drømmen er et sted i usa hvor en visjon av fremtiden forbinder med en vilje av hjertet.»– Judith E. Glaser
Lytt til disse hjertet drømmer. De er unike for din egen neurochemistry og presentere en mulighet til å finne din vei til et formål drevet liv.,
Husk, vi er ikke på jakt etter en hellig gral. Vi er på jakt etter ledetråder.
Hjerte-drømmer kan være kortsiktige oppdrag for å lære noe nytt, eller ta deg med til et nytt sted. De kan også være store omfattende endringer. Velg den som trekker på deg den sterkeste og lean i det.
Som nå-gnager trodde, at visjon av deg selv som gjør en modig og uredd ting? At livet er i det minste en liten, men sannsynligvis en hel pokker for en mye forskjellig fra det livet du lever nå? At ting som er rare og fantastiske, og du kan selv forandre verden?,
Det, min venn, er din oppgave å utforske. Det er der du vil begynne å finne at følelse av hensikt.
jeg har en hensikt, hva nå?
Du gjorde den moderne, rask og skitne vision quest. Nå er du spent, men hva gjør du med disse nyvunne selv-erkjennelser?
Visjon styrene? Meditasjon? Endre din vibrasjon?
Du kan hvis du vil, men jeg kommer til å gi deg praktiske skritt for å bringe ditt formål-er fylt liv i virkeligheten.
Ok, er du klar? Det spiller ingen rolle, du gjør det likevel.,
Visualisere ditt formål
Visualisere er litt som meditasjon. I stedet for å tømme hjernen din, fylle det med opplevelsen av hva du vil at livet ditt skal være.
Hva gjør suksess se ut til deg?
For eksempel, la oss si at ditt oppdrag er å bygge miljøvennlige boliger. Tenk å forske på nye materialer til bruk. Tenker på å lage forbindelser i nye byer, og mentalt sett deg selv i kontorer og steder som du ønsker å jobbe fra.
Hva gjør at versjon av deg, at versjonen av livet føler?, Hvordan samtaler gå med folk som kjøper deres hjem?
Denne visjonen vil endre seg etter som du beveger deg nærmere og nærmere det ideelle. Det kan også endre seg helt hvis ditt formål endrer kurs.
Det er viktig å gjøre denne øvelsen for minst to minutter hver dag til å sementere visjon i ditt sinn.
Visualisering endringer nevrale forbindelser over tid. Du vil merke at du føler deg mer og mer som den person i dette perspektivet hver dag. Det vil være lettere å ta de store skritt mot ditt formål.,
Er du en entreprenør som ønsker å revitalisere sitt formål og virksomhet? Sjekk ut vår business coaching.
Start i det små
kanskje Du har en stor visjon, men alle ting er gjort ved å ta små, konsekvent skritt hver dag. Lever ditt formål kan være skremmende, selv overveldende, og den beste måten å unngå det på er å ta små tiltak konsekvent.
Hvor liten? Gjør et søk på internett om emnet av formålet. Skriv en e-post. Lære en ferdighet. Ta en risiko.
Du kan tenke på disse handlinger som eksperimenter., Livet er en læringsprosess etter alle, så prøv små skritt, og se hvordan de føler seg.
hjerte-drømmer at du oppdaget fra øvelsen ovenfor er ment å bli spilt med. Hvis du var gutten som elsket å spille i skogen, ta et par timer å gå og leke i skogen eller i en park. Hvis du elsket å male, plukke opp noen nye farger og se hva som skjer.
Små eksperimenter som dette vil hjelpe hjernen din til å vokse. Du vil begynne å føle seg mer og mer som deg selv, ikke bare en brikke i en maskin.
Ta affære
Når du tar handling, ta INSPIRERT handling.,
I det miljøvennlige huset eksempel, ja, du hadde behov for å lære noen virksomhet ferdigheter. Det er markedsføring taktikk, bygging forskrifter, og mange dagligdagse detaljer for å vurdere. Å gjøre slike ting!
Men INSPIRERT handling er der din unikhet vil drive deg fremover. Snakk om dine planer, dele din begeistring, og bli real om hva du gjør.
Dette er hva som vil sette deg ut og skape reell fremdrift.
Hvis det føles litt rart i begynnelsen, det er helt normalt. Du bryte ut av gamle mønstre og bygge opp noe nytt., Holder deg med det, og ta de små skritt hver dag. Små skritt fører til større skritt, og det vil alle komme sammen raskere enn du tror er mulig.
Gå big
Du har tatt for lite, konsekvente handlinger. Du har fylt hodet med praktisk informasjon om å leve ditt formål.
her er der moroa virkelig begynner. Det er på tide å gå stor, som betyr å komme uredd om å ta risiko.
Du har allerede gått gjennom noen tankesett skift for å få til dette punktet, men til slutt, du har å gjøre et stort sprang., Du vil ikke føler deg klar, fordi det er ingen slike ting som «klar.»
vil Du vite når det er på tide å gjøre store trekk i ditt liv. Følelsen av å nesten rykninger med spenning vil være din guide.
Ta et dypt pust og hoppe.
Få allierte
Som trener, det er min jobb å hjelpe deg å lære hvordan å være en badass. Men du kan finne støtte på mange måter. Det viktigste er at du prøver ikke å gjøre det alene.
Vi squishy mennesker har en tendens til å absorbere egenskapene til de menneskene vi har rundt de fleste., Og mange ganger kan våre venner og familier vil prøve å beskytte oss fra å ta nødvendig risiko.
Velg din påvirkninger klokt, selv om det betyr å få nye venner.
Bli med likesinnede grupper, og begi deg ut av komfort-sonen. Det er meetup grupper i byer over hele verden. Hvis du ikke kan finne en fysisk gruppe mennesker til å støtte din søken, en online gruppe er nesten like god.
Holde Fremover
Nå vet du hvordan å finne ditt formål i livet, og at det virkelig er mulig. Du har praktisk fremgangsmåte for å gå tilbake til en gang du trenger retningen.,
Husk, når du har store drømmer og mål, drevet av hensikt og lidenskap, det kan ta måneder eller år å oppnå dem. Det er sunt, og til syvende og sist mer vellykket, når du kan ta pauser, be om hjelp, og få den støtten du trenger for å holde det gående.
Din følelse av hensikt, vil veilede deg i å ta beslutninger og å velge retning på livet deres. Det vil bidra til å refokusere deg når du mister oversikten over dine mål.
Hvis du ikke har funnet din ennå, holde følge ledetrådene. Jeg lover det vil være verdt det.