Qual è il miglior livello di umidità
Il clima nella tua casa è la chiave per mantenere sana la tua famiglia. Quando l’aria è troppo secca, le allergie si aggravano. Succede perché i passaggi nasali sono irritati. Di conseguenza, è possibile ottenere un’infezione del seno. D’altra parte, quando l’aria è troppo umida, crea l’ambiente perfetto per gli allergeni come muffe, muffe e acari della polvere per prosperare. Quindi, il livello di umidità nella nostra casa ha un impatto davvero grande sulla nostra salute., Svolge anche un ruolo importante nel modo in cui si sviluppano le allergie. Oltre ad aiutare con le vostre allergie, livelli di umidità ben bilanciati possono anche ridurre il numero di acari della polvere nell’aria. Si dovrebbe ottenere un umidificatore per lenire la tosse secca! Il livello di umidità perfetto è di circa il 40-60%, quindi è sufficiente tenerlo d’occhio. Un umidificatore può aiutare a cancellare i passaggi nasali e alleviare qualsiasi disagio si può sentire da reazioni allergiche, tosse, problemi respiratori o pelle secca.,
Come controllare i livelli di umidità
Se soffri di tosse o anche di qualsiasi tipo di allergia, l’aria della tua casa non dovrebbe essere né secca né calda. Dovrebbe essere comodo per te. Dovresti avere un idrometro per determinare quanto è idratata o secca l’aria nella tua casa. Ti aiuterà a controllare il clima nella tua famiglia perché saprai quando usare il tuo dispositivo. Livelli di umidità ben bilanciati possono alleviare tutti i sintomi., Bassi livelli di umidità possono causare gravi problemi di salute e disagio, oltre ad aumentare la possibilità di contrarre un raffreddore o qualche tipo di problema respiratorio. Troppa umidità, d’altra parte, può portare rapidamente a problemi cronici con muffa e muffa nera. Ma, fortunatamente, ci sono molti segni facili da rilevare e semplici test che possono dirti cosa devi sapere.
Segni di alti livelli di umidità
Puoi facilmente imparare a rilevare i livelli di umidità da solo. Ci sono diversi indicatori visivi di troppa umidità in casa., I nostri consigli ti aiuteranno a risolvere i problemi senza un idrometro o fare test complicati. La condensa sulle finestre è il primo segno di accumulo di vapore acqueo all’interno. Macchie bagnate possono anche apparire su soffitti e pareti quando l’umidità nell’aria è troppo pesante. E poiché la crescita di muffe e funghi è il risultato diretto di un’atmosfera calda e umida, i segni di queste spore indicheranno che è necessario deumidificare la casa.,
Segni di bassa umidità
Se voi oi vostri familiari stanno avendo problemi con mal di gola, pelle secca, e ottenere uno shock statico ogni volta che si tocca qualcosa che è di metallo o sintetico, questi sono segni infallibili che l’umidità nella vostra casa è troppo bassa.
Cosa fanno gli umidificatori
Gli umidificatori rilasciano vapore o vapore acqueo nell’aria. Questo aumenta l’umidità. È una buona idea ottenere un umidificatore per la stagione fredda e influenzale. Soprattutto se hai figli. È possibile risolvere un naso che cola, mal di gola e tosse con un buon umidificatore., Salta i passaggi nasali e la gola graffianti usando un umidificatore per fermare le allergie e i sintomi del seno nella tua casa. Un umidificatore può aiutare con la tosse? Possono aiutare te – e i tuoi piccoli-a rimanere in salute tutto l’anno. Con la stagione influenzale all’orizzonte, continua a leggere per imparare 5 motivi per cui dovresti usare un umidificatore in questo momento.
Migliora il sonno
I problemi di sonno possono influenzare il tuo umore, la salute del cervello e del cuore, il sistema immunitario, la creatività, la vitalità e il peso., L’aggiunta di umidità all’aria eseguendo un umidificatore durante la notte può aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità del sonno. Un ambiente umido tende anche a sentirsi più caldo e più confortevole, che può incoraggiare una buona notte di sonno.
Prevenire la pelle secca
Come tutti sanno, il 50-60% del corpo umano è fatto di acqua. Pertanto, le condizioni asciutte possono estrarre l’umidità lasciandosi dietro la pelle secca, le labbra screpolate e così via. Utilizzando un umidificatore in inverno, la pelle rimane morbida e chiara mantenendo la sua umidità naturale., Naturalmente, è anche una buona scelta in estate, in particolare se vivi in un clima secco o trascorri molto tempo nell’aria condizionata. Un buon umidificatore può essere utile tutto l’anno.
Riduci i problemi respiratori
Soffri di starnuti, naso che cola o chiuso, lacrimazione e prurito agli occhi, seni pruriginosi, gola, mal di testa, mancanza di respiro o tosse? Hai sicuramente bisogno di un buon umidificatore., Aiuterà a ridurre al minimo i sintomi e aggiungere umidità all’aria.
Smettere di russare
Un umidificatore è una delle soluzioni russare più efficaci. Non solo ti aiuterà a dormire più comodamente, ma può anche aiutare a ridurre il tuo russare. Inoltre, l’esecuzione dell’umidificatore per tutto il giorno è anche utile, in quanto può aiutare la gola a rimanere umida e prevenire l’irritazione associata al russare.
Stop airborne diseases
Come sapete, alcune malattie sono in volo in modo da poterle ottenere semplicemente respirando., Uno studio recente ha rilevato che l’aumento dei livelli di umidità interna ad almeno il 43% ha avuto un effetto drammatico sulla riduzione di circa l ‘ 85% dei virus aerei. Questo è esattamente il motivo per cui uno dei principali vantaggi di un umidificatore è l’aumento dei livelli di umidità complessivi in una stanza o in una casa. Anche in estate!
Tipi di umidificatori
Gli umidificatori sono tutti ottimi dispositivi, ma ce ne sono di diversi tipi. Mentre la maggior parte degli umidificatori ha la stessa funzione di base, per aggiungere umidità all’aria, sono disponibili molti tipi., Può essere difficile sapere quale tipo è il migliore per alleviare la tosse. Ecco un elenco dei tipi di umidificatori.
Un umidificatore a nebbia calda
Questo tipo di umidificatore utilizza l’elettricità per creare vapore. Si raffredda prima di lasciare l’unità. Tuttavia, c’è il rischio di bruciare la pelle. Pertanto, le persone dovrebbero evitare di usare vaporizzatori a vapore intorno ai bambini. Il vapore riscalda anche una stanza aiutando il malato di tosse a respirare un po ‘ più facilmente.
Un umidificatore a nebbia fredda
La maggior parte degli umidificatori a nebbia fredda utilizza un filtro per intrappolare i contaminanti prima che raggiungano l’aria nella stanza., Questa versione funziona meglio in climi più caldi e aiuta a raffreddare la stanza. La riduzione della temperatura può aiutare il malato di tosse a respirare un po ‘ più facilmente. Questo tipo di umidificatore aiuta a respirare più facilmente, a sbarazzarsi dei sintomi di allergia e della pelle secca e crea un ambiente sano nella tua casa.
Un umidificatore per tutta la casa
Queste unità possono purificare l’aria e aggiungere umidità ad ogni stanza della casa allo stesso tempo. Per ottenere i migliori risultati, è necessario pulire queste unità e cambiare i filtri regolarmente (può essere molto costoso)., Inoltre, si consiglia l’acqua distillata in modo da evitare l’accumulo di polvere bianca.
Ultrasuoni
Questo tipo di umidificatore è l’ultima tecnologia! Utilizza un diaframma metallico per produrre una vibrazione ultrasonica che crea l’umidità che rilascia nell’aria. Questi umidificatori non sono rumorosi e non creano la sindrome della polvere bianca come gli umidificatori di tutta la casa.
Capire la differenza di tosse
Non tutte le tosse sono uguali. Le tosse umide e secche sono causate da cose diverse.
Tosse secca
Le tosse secche sono considerate “non produttive”., È perché questo tipo di tosse non produce muco o catarro dai polmoni. Tosse secca è in genere causata da cose come allergie, gola minore e trachea irritanti, e reflusso acido. La tosse secca può peggiorare se l’aria che respiri è secca. Pertanto, un umidificatore è utile.
Tosse umida
Questo tipo è considerato “produttivo” perché allenta catarro e muco nei polmoni. Le tosse umide sono causate da infezioni virali. A volte questo tipo di tosse si trasforma in una tosse secca di lunga durata. La maggior parte delle tosse umide sono il risultato di un virus o di un’infezione., Una tosse produttiva rilascia catarro intrappolato o appiccicoso. La tosse umida è solitamente dolorosa e peggiora di notte, interferendo con il sonno.
Gli umidificatori aiutano a lenire la tosse
Le persone hanno usato umidificatori a vapore e nebbia fredda per decenni per trattare i sintomi della tosse e del raffreddore. L’aggiunta di umidità all’aria può ottenere più umidità nelle vie aeree, il che può rendere la tosse più produttiva. Gli umidificatori aggiungono umidità all’aria. Gli umidificatori a nebbia fredda possono aiutare ad alleviare la tosse e la congestione a causa del raffreddore. Quando si ha tosse, mal di gola o raffreddore, è perché il sistema respiratorio è troppo secco., Questo perché molta dell’umidità necessaria per la gola e i passaggi nasali viene rimossa dall’aria. Ecco quali umidificatori contribuiscono ad alleviare la tosse:
- Aggiungono umidità nell’aria. Di conseguenza, puoi respirare più facilmente.
- Aiuta ad alleviare l’infiammazione per rendere più facile respirare.
- Inumidiscono la gola secca dolorante.
- Contribuire ad alleviare la congestione del seno.
- Aiutano a fermare i nasi sanguinanti, le labbra screpolate, la pelle secca e molto altro.,
Che tipo di umidificatore è buono per un colpo di tosse
Il miglior umidificatore è quello che si adatta alle tue esigenze e al tuo budget. Dipende anche dall’età dei tuoi familiari. Tutti gli umidificatori contribuiscono al sollievo dalla tosse dovuta a raffreddori e altre malattie. I Centers for Disease Control and Prevention suggeriscono che un umidificatore a nebbia fredda può lenire la tosse allentando il muco., Gli umidificatori a nebbia fredda possono aiutare ad alleviare la tosse e la congestione a causa del raffreddore. Certo, entrambi i tipi di macchine aggiungono umidità all’aria e possono raggiungere gli stessi livelli di umidità, solo in modi diversi. Ma gli esperti raccomandano ancora umidificatori a nebbia fredda su vaporizzatori a vapore per i bambini per evitare il rischio di ustioni da vapore o fuoriuscite. Gli umidificatori a nebbia fredda sono la scelta consigliata se si hanno bambini o animali domestici che potrebbero rovesciarsi sulla macchina mentre è in uso.,
Un umidificatore può peggiorare la tosse
È un umidificatore buono per la tosse
È una buona idea acquistare un umidificatore per aggiungere umidità all’ambiente domestico per prevenire problemi di sonno, tosse e aria secca. Questo dispositivo aiuterà con i casi di tosse secca e umida, soprattutto se voi oi membri della vostra famiglia tendono ad ammalarsi spesso.