a friss gyümölcslé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Sokkal egészségesebb, mint a konzerv gyümölcslevek — egy csésze friss gyümölcslé hatalmas mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaz. A frissen facsart gyümölcslevek gyakorlatilag mindenféle gyümölcsből, sok zöldségből, még elég szilárdból is készíthetők.

általában egy facsaróban készülnek, de mi van, ha nincs ez a készülék a konyhában? Ha csak felejtsd el a kedvenc friss gyümölcslé?,

szerencsére friss gyümölcslé készíthető egy közönséges keverő segítségével. Jobb, hogy egy álló mixer erre a célra, például nagy sebességű Vitamixet 5200 Turmixgép, de amikor a puha, lédús zöldség, gyümölcs, egy merítés egy.,

ellenőrizheti, Hogy a legjobb modellek keverők, hogy lé itt: https://diligentchef.com/best-blender-for-juicing/

Körében a legkülönbözőbb keverők, a legjobbak a leve előkészítés a következő nagy sebességű modellek:

  • Blendtec a Klasszikus 575 Blender
  • Blender által Cleanblend
  • Mágikus Golyó NutriBullet Rx
  • Ninja Szakmai Pulton Blender
  • Oster Pro 1200

azt javaslom, hogy olvassa el a részletes értékelés ezeket az eszközöket, kattintson a fenti linkre.,

***, Hogy a lé, válassza ki a friss, lédús termékek — fonnyadt gyümölcsöt, zöldséget nem ad elég lé. Sokkal jobb, hogy használja a divatos zöldségek, gyümölcsök, amelyek nőnek a régióban — ezek a legalkalmasabbak a mi célra miatt a rövid szállítás, valamint a jó tárolási feltételek.

* * * mossa le és hámozza le a termékeket, dobja ki a magokat, a magokat, a csíkokat és a pelleteket. Chop gyümölcsök — így könnyebb lesz őrölni őket.,

* * * a hozzávalókat simára keverjük, és nem láthatók csomók, szükség esetén adjunk hozzá egy kis vizet a folyamat során. Hagyja, hogy a kapott massza maradjon 5-10 percig, majd szűrjük át a levet egy szitán vagy géz-csomók, majd a cellulóz leülepszik a szűrőn, és a legízletesebb természetes gyümölcslevet egy turmixgépben készítjük el.

érdemes hozzátenni, hogy a frissen facsart gyümölcslevek összetevőinek kiválasztásakor emlékezni kell arra, hogy a gyümölcslé erős vagy akár agresszív hatással lehet a gyomor-bél traktusra., Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a szervezet sajátosságait, és próbálja meg, hogy ne igyon túl sok friss gyümölcslevet — egy-két pohár hetente elegendő a vitaminellátás feltöltéséhez.

a táplálkozási szakemberek legalább hetente egyszer javasolják az ilyen gyümölcslevek ivását. Ez rajtad múlik, hogy mit lehet tenni őket. A különféle bogyókkal és zöldségekkel rendelkező gyümölcsök kombinációja nemcsak nagyszerű ízt biztosít, hanem kétszer is előnyösebb lesz. Ezért azt javasoljuk, hogy készítsen gyümölcslé alma, narancs., A frissen készített gyümölcslé frissítő íze, kellemes aromája jó hangulatot kölcsönöz Önnek, és fényesebbé teszi a napot. Tehát itt van az alma és a narancslé receptje.

Hozzávalók:

• Közepes méretű zöld alma — 2 db

• Narancs — 2 db

• Cukor — ízlés

• jégkockák — 5-6 db

szükséged lesz:

Egy turmixgép, vágódeszkát, kést, konyharuhák, facsaró, majd egy mély tálba.

alma és narancslé elkészítése:

1. lépés: készítse elő az összetevőket.

öblítse le az almát folyó víz alatt, majd szárítsa meg konyhai törölközővel., Speciális vagy rendszeres késsel távolítsa el az alma bőrét, majd vágja kockákra a vágódeszkán. A középső részt és a magokat el kell távolítani. Most-a narancsra. Mossa le folyó víz alatt, majd törölközővel szárítsa meg. A vágódeszkán vágja fel a narancsot egy késsel felére, majd húzza ki a gyümölcslevet egy mély tálra.

2. lépés: vágja le az almát.

mozgassa a szeletelt almát és jégkockát a turmixgép tiszta tálába. Egy teáskanál segítségével adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Zárja le a keverő fedelét, majd keverje össze az összetevőket közepes sebességgel, amíg a keverék sima lesz., Adjunk hozzá narancslevet a keverékhez, majd keverjük össze mindent további 10 másodpercig. A friss gyümölcslé készen áll a kiszolgálásra.

3. lépés: tálaljuk az almát és a narancslevet.

a keverőből öntsük a gyümölcslevet egy kancsóba vagy csészékbe. A frissítő hatás érdekében hozzáadhat néhány jégkockát a csészéhez. Ez a lé is szolgált minden étel; hogy ez a reggeli a pirítós, valamint a kedvenc lekvárt. Élvezd!

recept tippek:

* ha bonyolultabb ízt szeretne, adjon hozzá gyömbérgyökeret., Ehhez a recepthez vegyen egy kis gyömbért, majd keverje össze a szeletelt almával a keverő tálában.

• a cukor hozzáadása a gyümölcsléhez opcionális, de ha úgy gondolja, hogy a lé savanyú, adjunk hozzá 1-2 teáskanál cukrot.

* Ez a lé bizonyos mennyiségű pépet tartalmaz. Ha akarod, öntsük a gyümölcslevet a keverőből egy szitába. A pép nagy része a szitán marad, így lesz egy gyümölcslé, amelyet szalmával fogyaszthat.

* ha szükséges, ezt a gyümölcslevet kis mennyiségű tisztított vízzel hígíthatjuk.