Quel est le meilleur niveau d’humidité
Le climat dans votre maison est la clé pour garder votre famille en bonne santé. Lorsque l’air est trop sec, les allergies s’aggravent. Cela arrive parce que les voies nasales sont irritées. En conséquence, vous pouvez obtenir une infection des sinus. D’autre part, lorsque l’air est trop humide, il crée l’environnement idéal pour que les allergènes tels que la moisissure et les acariens prospèrent. Ainsi, le niveau d’humidité dans notre maison a un grand impact sur notre santé., Il joue également un grand rôle dans la façon dont les allergies sont développées. En plus d’aider à vos allergies, des niveaux d’humidité bien équilibrés peuvent également réduire le nombre d’acariens dans l’air. Vous devriez obtenir un humidificateur pour apaiser votre toux sèche! Le niveau d’humidité parfait est d’environ 40-60%, il vous suffit donc de garder un œil dessus. Un humidificateur peut aider à dégager vos voies nasales et à soulager tout inconfort que vous pourriez ressentir en raison de réactions allergiques, de toux, de problèmes respiratoires ou de peau sèche.,
Comment vérifier le taux d’humidité
Si vous souffrez de toux ou même d’allergie, l’air de votre maison ne doit pas être sec ni chaud. Cela devrait être confortable pour vous. Vous devriez avoir un hydromètre pour déterminer à quel point l’air de votre maison est hydraté ou sec. Il vous aidera à contrôler le climat dans votre ménage car vous saurez quand utiliser votre appareil. Des niveaux d’humidité bien équilibrés peuvent soulager tous les symptômes., Un faible taux d’humidité peut causer de graves problèmes de santé et d’inconfort, ainsi qu’augmenter la possibilité d’avoir un rhume ou une sorte de problème respiratoire. Trop d’humidité, en revanche, peut entraîner rapidement des problèmes chroniques de moisissure et de moisissure noire. Mais, heureusement, il existe de nombreux signes faciles à détecter et des tests simples qui peuvent vous dire ce que vous devez savoir.
Signes de niveaux d’humidité élevés
Vous pouvez facilement apprendre à détecter vous-même les niveaux d’humidité. Il existe plusieurs indicateurs visuels de trop d’humidité dans la maison., Nos conseils vous aideront à résoudre les problèmes sans densimètre ou faire des tests compliqués. La condensation sur vos fenêtres est le premier signe d’accumulation de vapeur d’eau à l’intérieur. Des taches humides peuvent également apparaître sur les plafonds et les murs lorsque l’humidité de l’air est trop lourde. Et, puisque la croissance de la moisissure et de la moisissure est le résultat direct d’une atmosphère chaude et humide, les signes de ces spores indiqueront que vous devez déshumidifier la maison.,
Signes de faible humidité
Si vous ou les membres de votre famille avez des problèmes avec des maux de gorge, une peau sèche et un choc statique chaque fois que vous touchez quelque chose de métal ou de synthétique, ce sont des signes infaillibles que l’humidité dans votre maison est trop faible.
Que font les humidificateurs ne
Humidificateurs libération de la vapeur ou de la vapeur d’eau dans l’air. Cela augmente le taux d’humidité. C’est une bonne idée d’obtenir un humidificateur pour la saison du rhume et de la grippe. Surtout si vous avez des enfants. Vous pouvez résoudre un nez qui coule, un mal de gorge et une toux avec un bon humidificateur., Évitez les voies nasales et la gorge qui grattent en utilisant un humidificateur pour arrêter les allergies et les symptômes des sinus dans votre maison. Un humidificateur peut-il aider avec une toux? Ils peuvent vous aider-et vos petits-à rester en bonne santé toute l’année. Avec la saison de la grippe à l’horizon, lisez la suite pour apprendre 5 raisons pour lesquelles vous devriez utiliser un humidificateur en ce moment.
Améliorer le sommeil
Les problèmes de sommeil peuvent affecter votre humeur, votre santé cérébrale et cardiaque, votre système immunitaire, votre créativité, votre vitalité et votre poids., Ajouter de l’humidité à l’air par l’exécution d’un humidificateur la nuit peut aider à soulager vos symptômes et améliorer la qualité du sommeil. Un environnement humide a également tendance à se sentir plus chaud et plus confortable, ce qui peut encourager une bonne nuit de sommeil.
Prévenir la peau sèche
Comme tout le monde le sait, 50 à 60% du corps humain est constitué d’eau. Par conséquent, les conditions sèches peuvent extraire l’humidité en laissant derrière elles la peau sèche, les lèvres gercées, etc. En utilisant un humidificateur en hiver, la peau reste douce et claire en conservant son humidité naturelle., Bien sûr, c’est aussi un bon choix en été—surtout si vous vivez dans un climat sec ou passez beaucoup de temps dans la climatisation. Un bon humidificateur peut être bénéfique toute l’année.
Réduire les problèmes respiratoires
Souffrez-vous d’éternuements, de nez qui coule ou bouché, d’yeux larmoyants et qui démangent, de sinus qui démangent, de gorge, de maux de tête, d’essoufflement ou de toux? Vous avez certainement besoin d’un bon humidificateur., Cela aidera à minimiser les symptômes et ajouter de l’humidité de l’air.
Arrêtez le ronflement
Un humidificateur est l’une des solutions de ronflement les plus efficaces. Il vous aidera non seulement à dormir plus confortablement, mais il peut également aider à réduire votre ronflement. De plus, l’utilisation de l’humidificateur tout au long de la journée est également bénéfique, car elle peut aider votre gorge à rester humide et prévenir l’irritation associée au ronflement.
Arrêtez les maladies aéroportées
Comme vous le savez, certaines maladies sont aéroportées, vous pouvez donc les attraper simplement en respirant., Une étude récente a révélé que l’augmentation des niveaux d’humidité intérieure à au moins 43% avait un effet spectaculaire sur la réduction d’environ 85% des virus aéroportés. C’est précisément pourquoi l’un des principaux avantages d’un humidificateur est d’augmenter le taux d’humidité global dans une pièce ou dans une maison. Même en été!
les Types d’humidificateurs
Humidificateurs sont tous de très bons appareils, mais il existe différents types. Alors que la plupart des humidificateurs ont la même fonction de base, pour ajouter de l’humidité à l’air, de nombreux types sont disponibles., Il peut être difficile de savoir quel type est le meilleur pour soulager une toux. Voici une liste des types d’humidificateurs.
Un humidificateur à brouillard chaud
Ce type d’humidificateur utilise l’électricité pour créer de la vapeur. Il se refroidit avant de feuilles à l’unité. Cependant, il existe un risque de brûlure de la peau. Par conséquent, les gens devraient éviter d’utiliser des vaporisateurs à vapeur autour des enfants. La vapeur réchauffe également une pièce aidant la personne qui tousse à respirer un peu plus facilement.
Un humidificateur à brouillard froid
La plupart des humidificateurs à brouillard froid utilisent un filtre pour piéger les contaminants avant qu’ils n’atteignent l’air dans la pièce., Cette version fonctionne mieux dans les climats plus chauds et aide à refroidir la pièce. La réduction de la température peut aider la personne qui tousse à respirer un peu plus facilement. Ce type d’humidificateur aide à respirer plus facilement, à se débarrasser des symptômes d’allergie et de la peau sèche et crée un environnement sain dans votre maison.
la maison de l’humidificateur
Ces unités peuvent purifier l’air et ajouter de l’humidité de chaque pièce de la maison en même temps. Pour les meilleurs résultats, vous devez nettoyer ces unités et changer les filtres régulièrement (cela peut être très coûteux)., En outre, l’eau distillée est recommandée afin d’éviter l’accumulation de poussière blanche.
Ultrasonique
Ce type d’humidificateur est la dernière technologie! Il utilise un diaphragme métallique pour produire une vibration ultrasonique qui crée de l’humidité qu’il libère dans l’air. Ces humidificateurs ne sont pas bruyants et ne créent pas le syndrome de la poussière blanche comme les humidificateurs de toute la maison.
Comprendre la différence dans la toux
Toutes les toux ne sont pas les mêmes. Les toux humides et sèches sont causées par différentes choses.
Toux sèche
La toux sèche est considérée comme « non productive”., C’est parce que ce type de toux ne produit pas de mucus ou de mucosités des poumons. La toux sèche est généralement causée par des allergies, des irritants mineurs pour la gorge et la trachée et un reflux acide. La toux sèche peut s’aggraver si l’air que vous respirez est sec. Par conséquent, un humidificateur est utile.
Toux humide
Ce type est considéré comme « productif” car il desserre les mucosités et le mucus dans les poumons. La toux humide est provoquée par des infections virales. Parfois, ce type de toux se transforme en une toux sèche de longue durée. La plupart des toux humides sont le résultat d’un virus ou d’une infection., Une toux productive libère des mucosités piégées ou collantes. La toux humide est généralement douloureuse et s’aggrave la nuit, interférant avec le sommeil.
Les humidificateurs aident-ils à apaiser la toux
Les gens utilisent des humidificateurs à vapeur et à brume fraîche depuis des décennies pour traiter les symptômes de la toux et du rhume. L’ajout d’humidité dans l’air peut obtenir plus d’humidité dans les voies respiratoires, ce qui peut rendre une toux plus productif. Les humidificateurs ajoutent de l’humidité à l’air. Les humidificateurs à brume fraîche peuvent aider à soulager la toux et la congestion due au rhume. Lorsque vous avez une toux, un mal de gorge ou un rhume, c’est parce que votre système respiratoire est trop asséché., En effet, une grande partie de l’humidité dont votre gorge et vos passages nasaux ont besoin est retirée de l’air. Voici ce que les humidificateurs contribuent à vous soulager de votre toux:
- Ils ajoutent de l’humidité dans l’air. En conséquence, vous pouvez respirer plus facilement.
- Aide à soulager l’inflammation pour faciliter la respiration.
- Ils humidifient les gorges sèches endolories.
- Aide à soulager la congestion des sinus.
- Ils aident à arrêter le nez qui saigne, les lèvres gercées, la peau sèche et bien plus encore.,
Ce type d’humidificateur est bon pour la toux
Les meilleurs humidificateur est celui qui correspond à vos besoins et à votre budget. Cela dépend également de l’âge des membres de votre famille. Tous les humidificateurs contribuent au soulagement de la toux due au rhume et à d’autres maladies. Les Centers for Disease Control and Prevention suggèrent qu’un humidificateur à brume fraîche peut apaiser une toux en desserrant le mucus., Les humidificateurs à brume fraîche peuvent aider à soulager la toux et la congestion due au rhume. Bien sûr, les deux types de machines ajoutent de l’humidité à l’air et peuvent atteindre les mêmes niveaux d’humidité, simplement de différentes manières. Mais les experts recommandent toujours des humidificateurs à brume fraîche sur des vaporisateurs à vapeur pour les enfants afin d’éviter le risque de brûlures dues à la vapeur ou aux déversements. Les humidificateurs à brume fraîche sont le choix recommandé si vous avez des enfants ou des animaux de compagnie qui pourraient basculer sur la machine pendant son utilisation.,
un humidificateur Peut faire une toux aggravée
Est un humidificateur bon pour la toux
C’est une bonne idée d’acheter un humidificateur pour ajouter de l’humidité à votre environnement domestique afin de prévenir les problèmes de sommeil, la toux et l’air sec. Cet appareil aidera avec les cas de toux sèche et humide, surtout si vous ou les membres de votre famille avez tendance à tomber souvent malade.