Ce smoothie green breakfast est simple, nutritif et tellement délicieux! C’est un excellent moyen de commencer votre journée et peut aider à soutenir vos objectifs de santé et de perte de poids.
Si vous voulez manger mieux, perdre du poids ou tout simplement savourer un délicieux petit déjeuner nutritif, un smoothie vert est une excellente façon de commencer la journée.,
Bien qu’il n’y ait pas de nourriture magique et licorne en matière de perte de poids, cette recette de smoothie pour petit déjeuner vert est bourrée d’ingrédients nourrissants qui ont bon goût.
Si vous avez aimé ma recette de smoothie vert, je sais que vous allez adorer ce smoothie de petit déjeuner vert aussi.
Est-il Sain D’Avoir Un Smoothie Pour le petit Déjeuner?
Prendre un smoothie au petit déjeuner est très sain (selon le type de smoothie que vous faites).,
Lorsque je prépare des smoothies pour le petit déjeuner, je m’assure qu’ils contiennent un excellent équilibre en protéines, en graisses saines et en glucides à base de plantes. Non seulement c’est délicieux et très agréable, mais je trouve que cette combinaison aide à me sentir satisfait pendant des heures!
Les Smoothies Vous Aident-Ils À Perdre Du Poids?
Il n’y a vraiment pas d’aliments miracles en matière de perte de poids. En fin de compte, nous devons prendre moins d’énergie que nous brûlons ET être dans un état facile et détendu.,
Cependant, j’ai constaté que se concentrer sur des aliments réels, entiers, à la fois nourrissants et délicieux est la clé pour maintenir un poids santé sans beaucoup d’effort.
Donc oui! Un smoothie bien équilibré, avec beaucoup de protéines et de graisses saines peut absolument vous aider à perdre du poids. Et cette recette est devenue l’une de mes préférées!,
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Merci beaucoup pour la lecture! Vous pouvez regarder la vidéo en bas et si vous faites cette recette, j’aimerais pour vous donner une ★ notation ci-dessous. Et assurez-vous de me suivre sur YouTube, Instagram et Facebook pour plus d’inspiration alimentaire saine.,
Imprimer la Recette
Vert le petit-Déjeuner Smoothie
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
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Place all of the ingredients into the blender., Ajouter quelques glaçons et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient légers et crémeux. Verser et profitez-en!
Notes
- Vous pouvez utiliser n’importe quel liquide que vous aimez pour ce smoothie; lait d’avoine, lait de coco, le lait de soja ou de l’eau fonctionnent tous très bien.
- Je préfère le goût de la protéine de lactosérum (celle-ci et celle-ci sont mes préférées), mais une poudre de protéine à base de plantes fonctionne bien aussi.
- Si vous n’êtes pas fan de banane, la mangue congelée est un super sous!,