voulez-vous apprendre comment trouver votre but dans la vie?
Magnifique! Cet article est pour vous.
Dès l’âge de six ans, nous entendons constamment: « Que veux-tu être quand tu seras grand? »Ceux d’entre nous qui ne savent pas (ou ont mal deviné) se retrouvent avec un sentiment de vide rongeant.
Avant d’aller plus loin, je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul.,
Mes recherches et mon expérience m’ont appris que des milliers de personnes — des étudiants aux adultes adultes ayant plusieurs diplômes à leur actif — ont du mal à trouver la réponse. Tous les jours.
La bonne nouvelle?
Le sentiment d’être perdu sans but ni direction peut être surmonté avec le bon processus.
Cet article va vous guider à travers le processus en ce moment.
Initialement publié le 04 mars 2019, cet article a été mis à jour et republié le 07 décembre 2020.
Quel est mon but dans la vie?,
Les gens ont un besoin naturel d’un sens du but — un sentiment que vous savez qui vous êtes et où vous vous situez dans le monde, que vos objectifs et vos désirs sont synchronisés.
Nous traversons souvent une grande partie de notre vie sans savoir vraiment quel est notre but. Nous suivons les scripts sociaux qui nous sont donnés-obtenir de bonnes notes, entrer dans une « bonne école”, obtenir un « bon emploi”, acheter une maison et fonder une famille.
Nous faisons ce que nous pensons que les autres attendent de nous, ou ce que la société dans laquelle nous vivons nous prescrit.,
Mais nous pouvons nous retrouver avec un sentiment persistant que quelque chose manque à nos vies.
Quel est votre but dans la vie? C’est une question à laquelle personne ne peut répondre, mais vous.
Pourquoi est-il difficile de trouver votre but dans la vie?
Tout le monde et moi croyons vraiment que chaque personne a un but dans la vie.
Mais contrairement à ce que nous attendons, c’est rarement un chemin évident ou simple. Le chemin est caché par des forces insidieuses, et la première étape consiste à les reconnaître.,
Attentes des autres
Dès l’enfance, nous sommes programmés avec les attentes des parents et des modèles.
Ces attentes nous donnent quelque chose à regarder, quelque chose à viser. Mais ils nous aveuglent aussi sur notre propre véritable chemin.
Par exemple, les parents encouragent souvent un chemin de sécurité. Ils poussent les enfants vers un diplôme et une carrière lucrative. Pour certaines personnes, cette route mène au succès et à la satisfaction. Pour d’autres, c’est un chemin étroit qui mène à la frustration.
bien sûr, les parents veulent juste ce qui est le mieux pour leurs enfants., Et il est difficile de laisser tomber les gens qui se soucient de nous.
C’est ainsi que les attentes nous conduisent dans la mauvaise direction — aller à de grands efforts en essayant de s’adapter à la version de succès de quelqu’un d’autre.
Recherche de validation
Qui ne veut pas plus d’argent, d’éloges et de statut? Ces choses sont impressionnantes. Mais ils ne fournissent pas de sens ou de but.
Nous sommes câblés pour rechercher la validation en dehors de nous-mêmes. Au lieu de suivre une boussole interne, nous suivons les récompenses. Et la société récompense un chemin linéaire.
Les parents récompensent les enfants pour leur obéissance., L’école récompense les élèves pour de bonnes notes. Nous te complimenter quand nous obtenir un nouvel emploi ou une promotion et une augmentation pour un bon examen annuel du rendement.
de l’autre côté de la pièce, les enfants sont réprimandés pour être des rêveurs. Les étudiants sont punis pour avoir pensé différemment. Et personne ne vous félicitera d’avoir dit non à une offre d’emploi, même si la prendre écraserait sûrement votre âme.
Se comparer aux autres
Vous connaissez ce sentiment quand vous rencontrez quelqu’un à un dîner qui a vraiment leur merde ensemble — carrière passionnée, famille parfaite, compétition dans un triathlon le week-end prochain?,
Ou le couple délirant qui a quitté son emploi d’entreprise pour élever des lamas?
Vous voulez ce qu’ils ont.
Vous ne pensez pas automatiquement qu’une vie épanouissante pourrait vous sembler différente. Vous êtes trop occupé à vous imaginer dans les chaussures de course de quelqu’un d’autre (ou des bottes en caoutchouc).
C’est pourquoi vous comparer aux autres vous égare:
Trouver un but dans la vie est un processus de regard vers l’intérieur, pas vers l’extérieur.,
Comment trouver votre but
Nous avons tendance à parler de « but” sur un ton de révérence, comme si chaque âme avait une raison singulière, éternelle, d’être ici.
Si cela vous donne le genre de tension dans votre poitrine que cela me fait, je veux que vous preniez une profonde respiration et que vous vous détendiez.
Il n’y a pas de « Saint Graal” de but.
je propose une approche totalement différente — un en qui vous n’avez pas à courir après une mystérieuse relique. Au lieu de cela, pensez à trouver un but comme une fouille archéologique., C’est une expédition pour découvrir des parties de vous-même qui ont été enterrées.
Devriez-vous quitter votre emploi et faire quelque chose de nouveau? Si vous réinventez votre identité professionnelle? Devriez-vous rester sur le même chemin, mais devenir plus concentré sur un résultat spécifique?
Nous allons découvrir ce que votre cœur veut. Ensuite, nous allons faire de petits pas pour construire une vie qui s’aligne avec ces désirs secrets. Pour apprendre à croire en soi, afin que vous puissiez avoir le courage d’embrasser vos aspirations et de les concrétiser.
C’est ainsi que vous trouvez assez d’excitation et de but pour durer toute une vie.,
Nous allons commencer par chercher les indices que vous avez déjà dans votre propre esprit.
Votre but repose sur l’intersection entre ce que vous aimez faire et ce dont les autres ont besoin. C’est une façon d’être puissamment au service tout en vivant votre vie avec joie.
Vos dons uniques, votre attitude, vos expériences se combinent magnifiquement pour créer une vision idéale de vous-même. Vous tenez une place dans le monde que personne ne peut jamais combler!
Vous avez peut-être même une fois eu un sens du but et l’avez perdu, ou l’avez accompli d’une manière ou d’une autre et vous êtes de retour à vous sentir perdu., La bonne nouvelle est que vous êtes autorisé à changer et à grandir. Il suffit de demander à n’importe quel scientifique devenu artiste, ou dirigeant d’entreprise devenu entraîneur personnel. La vie est longue et nous avons tellement de potentiel!
Beaucoup d’entre nous ont été perdus si longtemps dans le quotidien ou dans les attentes de ceux qui nous entourent. Nous pourrions même ne pas sentir une traction vers un but spécifique, mais nous avons un sentiment profond qu’il ya plus à la vie. Cela peut nous amener à devenir trop passifs dans notre vie quotidienne.
C’est ce que nous allons plonger pour découvrir en ce moment.
Êtes-vous prêt? C’est bien si vous dites non., Promenade à travers ce processus de toute façon. Il est temps d’être audacieux et courageux!
Les 5 questions qui vous aideront à trouver votre but
Consacrer une heure ou plus à la journalisation vos réponses à ces questions. Écrivez gratuitement où votre esprit vous emmène et explorez où vos pensées vagabondent.
C’est OK si vos réponses sont courtes, et c’est OK si vous finissez par écrire de longues histoires.
Vous pouvez même prendre une journée pour répondre à chaque question aussi profondément que vous en avez besoin. Ce serait une semaine pleine d’introspection éclairante!, Si vous avez besoin d’aide, voici comment améliorer la convergence.
Que feriez – vous si vous n’aviez jamais à gagner un autre dollar?
Je vous entends imaginer mai-tais sur une plage. Vous adoreriez three pendant environ trois jours. Bientôt, vous errer à la recherche d’une mission, un mystère, ou quoi que ce soit pour briser la monotonie.
Si vous n’aviez pas de travail de jour mais que vous aviez toujours le revenu, que feriez-vous de tout ce temps? Qu’apprendriez-vous, que créeriez-vous, où irez-vous?
Que choisiriez-vous de faire, même quand il aspirait?,
Les choses deviennent difficiles, et vous savez comment vous vous sentez après une terrible journée au bureau. Vous restez avec elle parce que vous obtenez un chèque de paie et peut-être un peu de respect et de prestige pour ce que vous faites, pas parce que vous l’aimez.
Que feriez-vous volontiers continuer à faire, même si vous saviez que vous auriez ces jours couverts de merde parfois? Parce que sérieusement, créer une vie de but et de sens peut avoir des défis.
Au bout du compte, qu’est-ce qui ferait que les défis en valent la peine?
Qu’aimiez-vous faire enfant?
Avez-vous constamment dessiné sur les murs même après avoir été grondé?, Avez-vous tambouriné des rythmes sur la table avec des crayons, de l’argenterie ou des bâtons errants sur lesquels vous pourriez mettre la main?
Peut-être que vous n’avez pas pu résister à l’appel des bois, courir à travers les champs, grimper aux arbres et vous cacher dans des grottes.
Notre enfant intérieur connaît notre appel bien mieux que nous, comme semblent le faire les adultes conditionnés. Si cela vous remplit de la joie unique d’un enfant de 8 ans, faites-en plus.
Qu’est-ce qui vous fait peur du jugement?
Nous pourrions nous sentir jugés pour avoir laissé tomber nos grandes vies réussies pour suivre un rêve fou.,
Le monde est rendu meilleur, VOTRE monde est rendu meilleur, par ces grands rêves fous! Il y a des gens qui s’habillent dans des robes de loisirs authentiques du 17ème siècle, et ils le balancent!
Vous pouvez basculer votre bizarrerie aussi parce que votre bizarrerie est ce qui vous rend génial.
Qu’est-ce qui vous met en colère?
Qu’est-ce qui vous rend si fou que vous vous battrez avec des étrangers sur Internet? Quels sujets, quand vos amis les évoquent, vous rendent si fou que vous voulez leur crier dessus?
Au lieu de combattre les trolls sur Internet et de discuter avec des amis, vous pourriez utiliser votre colère pour faire un changement positif., Il peut vous éclairer et vous propulser vers des problèmes pour lesquels il vaut la peine de se battre.
Découvrez ce que vous aimez
avez-vous des pages de journal complet? Avez-vous écrit toutes les idées et les pensées aléatoires qui vous sont parvenues alors que vous répondiez à chaque question?
C’est OK si seulement un ou deux d’entre eux vous ont poussé à réfléchir profondément. Si aucun d’entre eux ne l’a fait, revenez aux questions après une bonne nuit de sommeil lorsque vous avez le temps d’y mettre votre cerveau et votre cœur.
Vous avez maintenant beaucoup d’indices. Le prochain travail consiste à les passer au crible et à faire attention à ce que vous ressentez.,
Il y a de fortes chances que vous découvriez quelques idées qui vous donnent une réaction émotionnelle, mais seulement une ou deux qui tourbillonnent dans une sorte de vision dans votre tête.
Maintenant que vous y pensez, vous ne pouvez pas ARRÊTER d’y penser, n’est-ce pas?
AH AH!
« Un rêve de cœur est un lieu en nous où une vision du futur se connecte avec un désir du cœur. »- Judith E. Glaser
Écoutez ces rêves de cœur. Ils sont uniques à votre propre neurochimie et présentent une opportunité de trouver votre chemin vers une vie axée sur un but.,
Rappelez-vous, nous ne cherchons pas un saint graal. Nous sommes à la recherche d’indices.
Les rêves de cœur peuvent être des missions à court terme pour apprendre quelque chose de nouveau ou vous emmener dans un nouvel endroit. Ils peuvent également être d’énormes changements radicaux. Choisissez celui qui vous tire le plus fort et penchez-vous dedans.
Cette pensée qui ronge maintenant, cette vision de vous-même faisant une chose audacieuse et intrépide? Cette vie qui est au moins un peu mais probablement très différente de la vie que vous vivez maintenant? Cette chose qui est bizarre et merveilleuse et qui pourrait même changer le monde?,
Cela, mon ami, est votre mission à explorer. C’est là que vous commencerez à trouver ce sens du but.
j’ai un but, et maintenant?
Vous avez fait la quête de vision moderne, rapide et sale. Maintenant, vous êtes excité, mais que faites-vous de ces nouvelles réalisations de soi?
conseils de Vision? La méditation? Changer votre vibration?
Vous pouvez si vous voulez, mais je vais vous donner des mesures pratiques pour concrétiser votre vie remplie de buts.
Ok, êtes-vous prêt? Il n’a pas d’importance, vous êtes en train de faire de toute façon.,
Visualiser votre but
Visualisation est un peu comme la méditation. Au lieu de vider votre esprit, remplissez-le avec l’expérience de ce que vous voulez que votre vie soit comme.
À quoi ressemble le succès pour vous?
Par exemple, disons que votre mission est de construire des éco-logement. Imaginez la recherche de nouveaux matériaux à utiliser. Pensez à établir des liens dans de nouvelles villes et à vous installer mentalement dans les bureaux et les lieux d’où vous travailleriez.
À quoi ressemble cette version de vous, cette version de votre vie?, Comment vont les conversations avec les gens qui achètent vos maisons?
Cette vision va changer comme vous rapprocher de votre idéal. Cela pourrait même changer complètement si votre objectif change de cap.
Il est important de faire cet exercice pendant au moins deux minutes chaque jour pour cimenter la vision dans votre esprit.
La visualisation modifie vos connexions neuronales au fil du temps. Vous remarquerez que vous vous sentez de plus en plus comme la personne dans cette vision chaque jour. Il sera plus facile de faire ces grands pas vers votre but.,
Êtes-vous un entrepreneur qui cherche à revitaliser son but et son entreprise? Consultez notre coaching d’affaires.
Commencez petit
Vous avez peut-être une grande vision, mais toutes choses sont accomplies en prenant de petites étapes cohérentes chaque jour. Vivre votre but peut être intimidant, voire écrasant, et la meilleure façon d’éviter cela est de prendre de petites actions de manière cohérente.
Combien de petits? Faites une recherche sur Internet sur le sujet de votre but. Écrire un e-mail. Apprenez une compétence. Prendre un risque.
Vous pouvez considérer ces actions comme des expériences., La vie est un processus d’apprentissage après tout, alors essayez de petites étapes et voyez comment ils se sentent.
Les rêves de cœur que vous avez découverts à partir de l’exercice ci-dessus sont destinés à être joués avec. Si vous étiez le gosse qui aimait à jouer dans les bois, prendre quelques heures pour aller jouer dans une forêt ou dans un parc. Si vous aimiez peindre, prenez de nouvelles couleurs et voyez ce qui se passe.
De petites expériences comme celle-ci aideront votre cerveau à se développer. Vous commencerez à vous sentir de plus en plus comme vous-même, pas seulement un rouage dans une machine.
Prendre des mesures
Lorsque vous prenez des mesures, prendre action INSPIRÉE.,
Dans l’exemple de la maison écologique, oui, vous auriez besoin d’apprendre des compétences en affaires. Il y a des tactiques de marketing, des règlements de construction et beaucoup de détails banals à considérer. Faire ces choses!!!
Mais l’action INSPIRÉE est l’endroit où votre unicité vous propulsera vers l’avant. Parlez de vos projets, partagez votre enthousiasme et soyez réel sur ce que vous faites.
C’est ce qui va vous démarquer et créer un véritable élan.
Si ça fait un peu bizarre au début, c’est tout à fait normal. Vous sortez des vieux schémas et construisez quelque chose de nouveau., Tenez-vous-en et faites ces petits pas tous les jours. De petites étapes mènent à de plus grandes étapes, et tout se réunira plus rapidement que vous ne le pensez possible.
Allez grand
Vous avez pris de petites actions cohérentes. Vous avez rempli votre tête avec des informations exploitables sur la vie de votre but.
Maintenant, voici où le plaisir commence vraiment. Il est temps d’aller grand, ce qui signifie avoir peur de prendre des risques.
Vous aurez déjà traversé quelques changements d’état d’esprit pour en arriver à ce point, mais finalement, vous devrez faire un grand saut., Vous ne vous sentirez pas prêt, car il n’y a pas de « prêt ».”
Vous saurez quand il est temps de faire de grands mouvements dans votre vie. La sensation de contraction presque avec excitation sera votre guide.
Respirez profondément et sautez.
Enrôlez des alliés
En tant qu’entraîneur, c’est mon travail de vous aider à apprendre à être un dur à cuire. Mais vous pouvez trouver du soutien de plusieurs façons. L’important est que vous n’essayiez pas d’y aller seul.
Nous, humains spongieux, avons tendance à absorber les traits des personnes que nous côtoyons le plus., Et plusieurs fois, nos amis et nos familles essaieront de nous protéger contre les risques nécessaires.
Choisissez judicieusement vos influences, même si cela signifie vous faire de nouveaux amis.
Rejoignez des groupes partageant les mêmes idées et sortez de votre zone de confort. Il y a des groupes meetup dans les villes du monde entier. Si vous ne trouvez pas un groupe physique de personnes pour soutenir votre quête, un groupe en ligne est presque aussi bon.
Continuez à avancer
Maintenant, vous savez comment trouver votre but dans la vie, et que c’est vraiment possible. Vous avez les étapes pratiques pour revenir à tout moment où vous avez besoin de direction.,
Rappelez-vous, lorsque vous avez de grands rêves et des objectifs, alimentés par le but et la passion, cela peut prendre des mois ou des années pour les atteindre. C’est sain, et finalement plus de succès, quand vous pouvez prendre des pauses, demander de l’aide et obtenir le soutien dont vous avez besoin pour continuer.
Votre sens du but vous guidera dans la prise de décisions et le choix de la direction de votre vie. Cela vous aidera à vous recentrer lorsque vous perdez la trace de vos objectifs.
Si vous n’avez pas trouvé le vôtre, continuez à suivre les indices. Je vous promets qu’il sera en vaut la peine.