Mikä on paras ilmankosteus
ilmasto kotona on avain pitää perheesi terveenä. Kun ilma on liian kuivaa, allergiat pahenevat. Se tapahtuu, koska nenäkäytävät ovat ärtyneitä. Seurauksena voi olla poskiontelotulehdus. Toisaalta, kun ilma on liian kostea, se luo täydellisen ympäristön allergeeneja kuten hometta, hometta ja pöly punkit viihtyvät. Kotimme kosteustaso vaikuttaa siis todella paljon terveyteemme., Sillä on myös iso merkitys siihen, miten allergioita kehitetään. Allergioiden lisäksi tasapainoinen ilmankosteus voi myös vähentää pölypunkkien määrää ilmassa. Sinun pitäisi hankkia ilmankostutin, joka rauhoittaa kuivaa yskääsi! Täydellinen kosteustaso on noin 40-60%, joten sinun täytyy vain pitää silmällä sitä. Ilmankostutin voi auttaa tyhjentää nenäkäytävien ja lievittää epämukavuutta voi tuntea allergisia reaktioita, yskä, hengitysvaikeuksia tai kuiva iho.,
Miten tarkistaa kosteus taso
Jos sinulla on yskää tai edes minkäänlaista allergia, ilman kotona pitäisi olla ole mukava eikä kuuma. Sen pitäisi olla mukava sinulle. Sinulla pitäisi olla hydrometri, joka määrittää, kuinka kosteutettu tai kuiva talosi ilma on. Se auttaa hallitsemaan ilmastoa omassa taloudessa, koska tiedät milloin käyttää laitetta. Tasapainoinen kosteustaso voi lievittää kaikkia oireita., Alhainen kosteus tasot voivat aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia ja epämukavuutta, sekä lisätä mahdollisuus saada kylmä tai jonkinlainen hengityselinten ongelma. Liika kosteus taas voi johtaa nopeasti kroonisiin ongelmiin homeen ja mustan homeen kanssa. Mutta onneksi on paljon helppo havaita merkkejä ja yksinkertaisia testejä, jotka voivat kertoa, mitä sinun tarvitsee tietää.
korkeiden kosteuspitoisuuksien merkit
voit helposti oppia havaitsemaan kosteustasot itse. On olemassa useita visuaalisia indikaattoreita liian paljon kosteutta kotona., Vinkkimme auttavat sinua ratkaisemaan ongelmat ilman hydrometriä tai tekemällä monimutkaisia testejä. Ikkunoiden tiivistyminen on ensimmäinen merkki vesihöyryn kertymisestä sisälle. Märkätahrat voivat näkyä myös katoissa ja seinissä, kun kosteus ilmassa on liian raskasta. Ja, koska hometta ja homeen kasvu on suoraa seurausta lämmin, kostea tunnelma, merkkejä nämä itiöt osoittaa, että sinun täytyy kuivaa talon.,
Merkkejä alhainen kosteus
Jos sinä tai perheenjäsenesi on ongelmia, kipeä kurkku, kuiva iho, ja saada staattinen sokki joka kerta, kun kosketat jotain, joka on metalli-tai synteettinen, nämä ovat varma merkkejä siitä, että kosteutta kotona on liian alhainen.
mitä kostuttimet tekevät
kostuttimet vapauttavat ilmaan höyryä tai vesihöyryä. Tämä lisää kosteutta. Kylmälle ja flunssakaudelle kannattaa hankkia ilmankostutin. Varsinkin jos sinulla on lapsia. Voit ratkaista nenän vuotamisen, kurkkukivun ja yskimisen hyvällä ilmankostuttimella., Ohita naarmuinen nenäkäytävät ja kurkku käyttämällä ilmankostutin lopettaa allergiat ja sinus oireita kotona. Voiko ilmankostutin auttaa yskän kanssa? Ne voivat auttaa sinua—ja pienokaisiasi-pysymään terveenä ympäri vuoden. Influenssakausi horisontissa, Lue oppia 5 syytä sinun pitäisi käyttää ilmankostutin juuri nyt.
Parantaa unen
univaikeudet voivat vaikuttaa mielialaan, aivojen ja sydämen terveyttä, immuunijärjestelmää, luovuutta, elinvoimaa, ja paino., Ilmankosteuden lisääminen juoksuttamalla ilmankostutinta yöllä voi helpottaa oireita ja parantaa unen laatua. Kosteassa ympäristössä on myös tapana tuntua lämpimämmältä ja mukavammalta, mikä voi kannustaa hyvään yöuniin.
Estää kuiva iho
Kuten kaikki tietävät, 50-60% ihmiskehosta on vettä. Siksi kuivat olosuhteet voivat vetää kosteuden pois jättäen jälkeensä kuivaa ihoa, halkeilevat huulet ja niin edelleen. Käyttämällä kostutinta talvella iho pysyy pehmeänä ja kirkkaana säilyttämällä luonnollisen kosteutensa., Tietenkin, se on myös hyvä valinta kesällä—varsinkin, jos asut kuiva ilmasto tai viettää paljon aikaa ilmastointi. Hyvä ilmankostutin voi olla hyödyllinen ympäri vuoden.
Vähentää hengitysteiden ongelmia
oletko kärsivät aivastelu, vuotava tai tukkoinen nenä, vetiset ja kutiavat silmät, kutiava poskionteloiden, kurkun, päänsärky, hengenahdistus tai yskä? Tarvitset ehdottomasti hyvän ilmankostuttimen., Se auttaa minimoimaan oireet ja lisäämään kosteutta ilmaan.
Lopettaa kuorsauksen
ilmankostutin on yksi tehokkaimmista kuorsaus ratkaisuja. Se ei vain auttaa sinua nukkumaan paremmin, mutta se voi myös auttaa vähentämään kuorsaus. Lisäksi käynnissä ilmankostutin koko päivän on myös hyödyllistä, koska se voi auttaa oman kurkun pysyä kosteana ja estää ärsytystä, joka liittyy kuorsausta.
Stop airborne diseases
kuten tiedät, jotkin sairaudet ovat ilmassa, joten ne voi saada yksinkertaisesti hengittämällä., Tuoreen tutkimuksen mukaan sisäilman kosteuspitoisuuden nostamisella vähintään 43 prosenttiin oli dramaattinen vaikutus noin 85 prosenttiin ilmassa leviävistä viruksista. Juuri tästä syystä yksi ilmankostuttimen tärkeimmistä eduista on yleisen kosteustason nostaminen huoneessa tai kodissa. Kesälläkin!
ilmankostuttimet
Ilmankostuttimet ovat kaikki suuri laitteissa, mutta on olemassa erilaisia tyyppejä. Vaikka useimmilla ilmankostuttimilla on sama perustoiminto, kosteuden lisäämiseksi ilmaan on saatavilla monia eri tyyppejä., Voi olla vaikea tietää, mikä tyyppi on paras lievittää yskää. Tässä on luettelo kostuttimien tyypeistä.
lämminsumuinen ilmankostutin
tämäntyyppinen ilmankostutin käyttää sähköä höyryn luomiseen. Se jäähtyy ennen kuin lähtee yksiköstä. Ihon palamisvaara on kuitenkin olemassa. Siksi ihmisten tulisi välttää höyryhöyryjen käyttöä lasten ympärillä. Höyry lämmittää myös huoneen, joka auttaa yskästä kärsivää hengittämään hieman helpommin.
cool-sumu ilmankostutin
Useimmat cool-mist ilmankostuttimet käyttää suodatinta ansaan epäpuhtaudet ennen kuin ne saavuttavat ilmaa huoneeseen., Tämä versio toimii parhaiten lämpimämmässä ilmastossa ja auttaa viilentämään huonetta. Lämpötilan lasku voi auttaa yskästä kärsivää hengittämään hieman helpommin. Tämäntyyppinen ilmankostutin auttaa hengittämään helpommin, pääsemään eroon allergiaoireista ja kuivasta ihosta ja luo terveellisen ympäristön kotiisi.
koko talon ilmankostutin
Nämä yksiköt voivat puhdistaa ilmaa ja lisää kosteutta joka huoneessa talon samaan aikaan. Parhaat tulokset, sinun pitäisi puhdistaa nämä yksiköt ja vaihtaa suodattimet säännöllisesti (se voi olla todella kallista)., Myös tislattua vettä suositellaan, jotta vältyt valkoisen pölyn kerääntymiseltä.
ultraääni
tämäntyyppinen ilmankostutin on uusinta teknologiaa! Se tuottaa metallikalvolla ultraäänivärähtelyä, joka luo ilmaan vapautuvaa kosteutta. Nämä Ilmankostuttimet eivät ole meluisia eivätkä luo valkoisen pölyn syndroomaa kuten koko talon Ilmankostuttimet.
yskän eron ymmärtäminen
ei jokainen yskä ole sama. Märkä ja kuiva yskä johtuu eri asioista.
Kuiva yskä
Kuivaa yskää pidetään ”ei-tuottavia”., Se johtuu siitä, että tämäntyyppinen yskä ei tuota limaa tai limaa keuhkoista. Kuiva yskä johtuu tyypillisesti esimerkiksi allergioista, vähäisistä kurkun ja henkitorven ärsyttävistä aineista sekä happoreflukseista. Kuiva yskä voi pahentua, jos hengittämäsi ilma on kuivaa. Siksi ilmankostutin on hyödyllinen.
Märkä yskä
Tämän tyyppinen pidetään ”tuottava”, koska se irrottaa limaa ja limaa keuhkoissa. Märkää yskää aiheuttavat virusinfektiot. Joskus tällainen yskä muuttuu pitkäkestoiseksi kuivaksi yskäksi. Useimmat märät yskät ovat seurausta viruksesta tai infektiosta., Tuottava yskä vapauttaa loukkuun jäänyttä tai tahmeaa limaa. Märkä yskä on yleensä tuskallista ja pahenee yöllä, mikä häiritsee unta.
Onko ilmankostuttimet auttaa rauhoittaa yskä
Ihmiset ovat käyttäneet viileä sumu ja höyry ilmankostuttimet vuosikymmeniä hoitoon yskä ja kylmä oireita. Kosteuden lisääminen ilmaan voi saada lisää kosteutta hengitysteihin, mikä voi tehdä yskästä tuottavamman. Kostuttimet lisäävät kosteutta ilmaan. Kylmäsumukostuttimet voivat helpottaa yskimistä ja pakkasen aiheuttamaa ruuhkautumista. Kun sinulla on yskä, kurkkukipu tai kylmä, se johtuu siitä, että hengityselimesi on liian kuivunut., Tämä johtuu siitä, että suuri osa kurkun ja nenän käytävien tarvitsemasta kosteudesta poistuu ilmasta. Tässä on mitä ilmankostuttimet osaltaan lievittää yskä:
- He lisätä kosteutta ilmaan. Tämän seurauksena voit hengittää helpommin.
- helpottaa tulehdusta helpottaakseen hengittämistä.
- ne kostuttavat kurkkukipua.
- helpottaa poskionteloiden ruuhkautumista.
- ne auttavat tyrehdyttämään nenäverenvuodon, halkeilevat huulet, kuivan ihon ja paljon muuta.,
millainen ilmankostutin on hyvä yskälle
paras ilmankostutin sopii tarpeisiisi ja budjettiin. Se riippuu myös perheenjäsentesi iästä. Kaikki kostuttimet auttavat lievittämään yskää vilustumisen ja muiden sairauksien vuoksi. Centers for Disease Control and Prevention ehdottaa, että cool-sumu ilmankostutin voi rauhoittaa yskä löysäämällä limaa., Kylmäsumukostuttimet voivat helpottaa yskimistä ja pakkasen aiheuttamaa ruuhkautumista. Toki molemmat konetyypit lisäävät kosteutta ilmaan ja voivat saavuttaa samat kosteustasot, aivan eri tavoin. Mutta asiantuntijat suosittelevat edelleen kylmäsumuttimia höyryhöyryjen päälle lapsille, jotta vältyttäisiin höyryn tai vuotojen aiheuttamilta palovammoilta. Cool-sumu ilmankostuttimet ovat suositeltava valinta, jos sinulla on lapsia tai lemmikkejä, jotka saattavat kaataa koneen, kun se on käytössä.,
Voi ilmankostutin tehdä yskä pahempaa
On ilmankostutin hyvä yskä
Se on hyvä idea ostaa ilmankostutin lisätä kosteutta kodin ympäristö estää nukkua ongelmia, yskää ja kuivaa ilmaa. Tämä laite auttaa tapauksissa kuiva ja märkä yskä varsinkin jos sinulla tai perheenjäsenillä on taipumus sairastua usein.