frisk juice er en af de mest populære drikkevarer i verden. Det er meget sundere end dåsejuice-en kop frisk juice indeholder en enorm mængde vitaminer og mikroelementer. Friskpresset juice kan laves næsten ud af alle typer frugter og mange grøntsager, selv ret solide.

de fremstilles normalt i en juicer, men hvad nu hvis du ikke har denne enhed i dit køkken? Skal du bare glemme din yndlingsfriske juice?,

Heldigvis, frisk juice kan være udarbejdet med hjælp af en almindelig blender. Det er bedre at bruge en stationær blender til dette formål, for eksempel højhastigheds Vitami.5200 Blender, men når det kommer til bløde og saftige frugter og grøntsager, kan du bruge en nedsænkning.,

Du kan kontrollere den bedste modeller af blendere for at gøre juice her: https://diligentchef.com/best-blender-for-juicing/

Blandt det store udvalg af blendere, de bedste af dem til saft forberedelse er følgende højhastigheds-modeller:

  • Blendtec Klassiske 575 Blender
  • Blender ved Cleanblend
  • Magic Bullet NutriBullet Rx
  • Ninja Professionel Køkkenbordet Blender
  • Oster Pro 1200

jeg vil anbefale dig at læse detaljerede vurderinger af disse enheder ved at klikke på linket ovenfor.,

*** At gøre saft, vælge friske og saftige produkter — visne frugter og grøntsager, vil ikke give nok saft. Det er bedre at bruge sæsonbare grøntsager og frugter, der vokser i din region — de passer bedst til vores formål på grund af kort transport og gode opbevaringsforhold.

*** vask og skræl produkterne, Kass .r frø, kerner, striber og pellikler. Hak frugter-det bliver lettere at male dem.,

*** Blend ingredienserne, indtil de er glatte og ingen klumper synlige, tilsæt om nødvendigt lidt vand i processen. Lad den resulterende masse forblive i 5-10 minutter, og Sil derefter saften gennem en sigte eller gasbind — klumper og papirmasse sætter sig på filteret, og du får den mest velsmagende naturlige juice tilberedt i en blender af dig selv.

Det er værd at tilføje, at når du vælger ingredienser til friskpresset juice er det nødvendigt at huske, at juice kan have en stærk eller endda aggressive effekt på mave-tarmkanalen., Sørg for at tage højde for din krops egenskaber og prøv ikke at drikke for meget frisk juice — en-to glas om ugen er nok til at genopbygge tilførslen af vitaminer.

ernæringseksperter anbefaler at drikke sådanne saft mindst en gang om ugen. Det er op til dig, hvad du skal gøre dem fra. En kombination af frugter med forskellige slags bær og grøntsager vil ikke kun give en god smag, men vil også være to gange mere gavnlig. Derfor foreslår vi at forberede juice fra æbler og appelsiner., En forfriskende smag og en behagelig aroma af en frisklavet juice vil sætte dig i godt humør og gøre din dag lysere. Så her er opskriften på æble og appelsinjuice.

Ingredienser:

• Medium størrelse grønne æbler — 2 stk.

• Appelsiner — 2 stk.

• Sukker — smag

• isterninger — 5-6 stk

Du skal bruge:

En blender, et skærebræt, en kniv, køkkenruller, en saftpresser, og en dyb skål.

tilberedning af æble-og appelsinsaft:

Trin 1: Forbered ingredienserne.

skyl æbler under rindende vand og tør dem med et køkkenhåndklæde., Brug en speciel eller almindelig kniv til at fjerne æblernes hud og skære dem i terninger på skærebrættet. Den midterste del og frøene skal fjernes. Nu-til appelsinerne. Vask dem under rindende vand og tør dem med et håndklæde. Skær appelsinerne i halvdele med en kniv på skærebrættet og ekstraher saften med hånden over en dyb skål.

Trin 2: skær æblerne.

Flyt skivede æbler og isterninger i en ren skål af din blender. Tilsæt sukker efter smag ved hjælp af en teskefuld. Luk blenderens låg og bland ingredienserne med en medium hastighed, indtil blandingen bliver glat., Tilsæt appelsinsaft til blandingen og bland alt sammen i yderligere 10 sekunder. Din friske juice er klar til at blive serveret.

Trin 3: server æble-og appelsinsaft.

fra blenderen, hæld saften i en karaffel eller i kopper. For en mere forfriskende effekt kan du tilføje et par isterninger til koppen. Denne saft kan serveres med enhver skål; gør det til morgenmad med toast og din yndlings syltetøj. God fornøjelse!

Opskriftstips:

• Hvis du vil have en mere indviklet smag, skal du tilføje ingefærrot., Til denne opskrift skal du tage et lille stykke ingefær og kombinere det med de skivede æbler i blenderens skål.

• tilsætning af sukker til saften er valgfri, men hvis du synes, at saften smager sur, tilsættes 1-2 teskefulde sukker.

• denne saft indeholder en vis mængde papirmasse. Hvis du vil, kan du hælde saften fra blenderen i en sigte. Det meste af papirmassen forbliver i sigten, så du får dig selv en saft, som du kan nyde at drikke med et strå.

•Hvis det er nødvendigt, kan denne saft fortyndes med en lille mængde renset vand.