Tok s rytmy života po otevření sakrální čakra
0 Tagy:
Čakry,Čakry Léčení
(Sergej Shenderovsky / .com)
máte pocit, potlačené vyjádřit své emoce a touhy svobodně?, Cítíte se sexuálně frigidní… nebo naopak: boj s nízkým libido? Cítíte se emocionálně reaktivní a obklopujete se dramatem? Bojujete s kompulzivním chováním?
všechny tyto příznaky poukazují na nevyváženou sakrální čakru (Svadhisthana čakra). Když je mimo rovnováhu, člověk může zažít emoční nestabilitu, sexuální dysfunkci nebo závislost. Provádění sakrálního léčení prostřednictvím rituálů, postojů a meditace obnovuje kreativní výraz, emoční stabilitu a smyslné potěšení.
co je čakra?,
hinduistické a buddhistické filozofie říkají, že fyzické a duchovní se spojují v čakrách. Každá osoba má sedm čaker, rotující kola energie, která se vyrovnávají podél páteře. Sakrální čakra, nebo Svadhisthana čakra v Sanskrtu, představuje druhá čakra se nachází v dolní části břicha pod kostrč.
Přečtěte si více v kompletní příručce pro začátečníky k sedmi čakrám.
v sanskrtu znamená Svadhisthana “ obydlí sebe sama „a někteří také říkají, že má jiný význam“mít radost“., Sakrální čakra se týká emoční a sexuální energie v těle a naší schopnosti proudit se změnou.
když je v rovnováze, někdo vyzařuje teplo a cítí se hravý, žádoucí a svobodně se vyjadřovat. Když je mimo rovnováhu, člověk se cítí hanebně, sexuálně dysfunkční, a náchylný k závislostem a nutkavému chování. Fyzicky může nevyvážená sakrální čakra způsobit reprodukční problémy, jako je neplodnost, impotence nebo menstruační problémy, stejně jako poruchy dolní části zad, ledvin nebo žaludku.,
Sakrální Čakry na první Pohled
Jméno v Sanskrtu: Svadhisthana znamená „příbytek pro sebe“
Umístění: dolní část břicha pod kostrč (zahrnuje nižší pánev, děloha a genitálie)
Barva: Oranžová
Element: Voda
Známky bilance: Pocity kreativity, hravosti a smyslná a sexuální potěšení
Příznaky nerovnováhy: Návykové kompulzivní chování, sexuální dysfunkce, strach ze změny, emoční nestabilita., V těle se sakrální čakra spojuje s reprodukčními problémy (neplodnost, impotence nebo menstruační problémy) a poruchami dolní části zad, ledvin nebo žaludku.
čakra Svadhisthana se týká vodního prvku a stejně jako voda, sakrální energie řídí tekutost, všestrannost a svobodu, ať už sexuální, emocionální nebo kreativní. Když je v rovnováze, někdo cítí hojnost kreativity a potěšení. Když je člověk mimo rovnováhu, cítí se emocionálně nestabilní, sexuální dysfunkce a nedostatek tvůrčí energie.,
jak otevřít sakrální čakru
vypálit kadidlo Svadhisthana a éterické oleje.
aromaterapie má silné léčivé vlastnosti, které mohou obnovit pocity smyslnosti a kreativity. Jak otevřít sakrální čakru, zkuste vypalování čistící vůní, jako je kardamom, eukalyptus, heřmánek, máta, pačuli, ylang ylang, růže, nebo clary sage.
opakujte pozitivní afirmace o smyslnosti a kreativitě.
opakováním afirmací nastavujeme záměry, které porušují staré návyky a vytvářejí nové., Chcete-li otevřít sakrální čakru, opakujte afirmace, nahlas, v hlavě nebo jejich zapsáním. Níže najdete několik příkladů afirmací pro vyvážení sakrální čakry:
- zasloužím si zažít potěšení a splnit mé potřeby.
- cítím se bezpečně vyjádřit své sexuální já zábavným, kreativním a zdravým způsobem.
- přitahuji vztahy s milujícími, dobrými lidmi, kteří mě budou podporovat.
- přijímám změnu a dělám to nejlepší z mé budoucnosti.,
- každý den zažívám větší radost a spokojenost.
- proudím s inspirací a kreativitou.
- moje tělo je živé a jsem v něm pohodlný.
cvičte postoje, které stabilizují sakrální čakru
postoje jógy, nazývané asany, pomáhají znovu spojit fyzické s duchovním. Vědomé dýchání při držení ásan uvolňuje napětí v těle a mysli. Představuje jako vázaný úhel, dřep, bohyně a šťastné dítě obnovují rovnováhu sakrální čakry.,
znovu se připojte k vodě
sakrální čakra se týká vodního prvku a naší schopnosti proudit se změnou. S tímto prvkem se můžete znovu spojit trávením času s vodou tím, že si zaplavete, sedíte u moře nebo tekoucí potok nebo si odpočinete. Watsu, forma terapie, ve které je člověk jemně držen a veden ve vodě, může také poskytnout silný rituál pro sakrální léčení.
Přečtěte si více o léčení čaker: zjistěte, jak můžete otevřít kořenovou čakru, čakru solar plexus, srdeční čakru , čakru krku, čakru anja a čakru koruny.,
mohlo by se vám také líbit:
Kompletní průvodce pro začátečníky k sedmi čakrám
jaká je vaše vedoucí čakra?
přinést rovnováhu s těmito 7 čakry jóga představuje