- Tweet
- Pin
- Yummly
Aceste omletă sunt făcute fără lapte și unt, astfel încât acestea sunt complet gratuite lactate. Totuși, ele sunt ușor, pufoase și delicioase.
Când m-am mutat înapoi în Israel am trăit într-un centru de absorbție în Ierusalim, unde mi-am făcut prieteni din toate colturile lumii., una dintre cele mai amuzante amintiri ale mele a fost când eram în apartamentul unui prieten rus pentru micul dejun.
făceam ouă amestecate când unul dintre colegii săi de cameră ucraineni mi-a privit peste umăr în tigaie și mi-a spus „Ai stricat omleta.”
am fost puțin confuz și i-am spus că fac ouă amestecate. apoi a fost foarte confuz și am fost foarte confuz de confuzia lui. inutil să spun, a fost o situație confuză.din fericire, prietenul meu rus a intrat înapoi în cameră și l-am întrebat cum să spună „ouă amestecate” în rusă., fapt distractiv ,mulți ucraineni vorbesc rusa mai fluent decât ucraineană.mi-a explicat că nu există astfel de alimente în fosta Uniune Sovietică (un alt rus pe care îl cunosc nu este de acord și spune că există în Rusia).apoi a apelat la colegul său de cameră ucrainean și a explicat că scrambled este un mod American de a face ouă. la care colegul de cameră a făcut o față respingătoare și a plecat.
trebuie să adăugați lapte la ouăle amestecate?
Nope. De fapt, am crescut mâncând ouă amestecate făcute fără lapte.,
am fost intrigat când am auzit că mulți oameni o adaugă la ouă.
puteți să bateți ouăle fără lapte?
absolut! Este foarte ușor să faci ouă amestecate fără lapte.
ce puteți adăuga la ouăle amestecate în afară de lapte?
mulți oameni adaugă apă sau lapte fără lapte. Cu toate acestea, nu este necesar să adăugați deloc lichid.
este mai bine să adăugați apă sau lapte la ouăle amestecate?
se presupune că grăsimea din lapte separă firele de proteine de ouă, rezultând ouă mai pufoase. Dacă acest lucru este adevărat, atunci laptele este mai bun decât apa.,
cu toate acestea, în testarea mea, nu am găsit-o pentru a face o diferență. de fapt, nu am găsit adăugarea de lapte sau apă pentru a face ouăle mai pufoase decât dacă sunt lăsate împreună.
sunt ouă lactate?
nu, ouăle nu sunt lactate. Lactatul este lapte și orice produse alimentare obținute din lapte, inclusiv brânză, smântână, unt și iaurt. deci, în timp ce ouăle sunt un produs animal, ele nu sunt lactate. De fapt, ouăle se încadrează în grupul alimentar proteic.
ce pun oamenii în ouă?oamenii pun tot felul de legume și ierburi în ouă., cele mai frecvente adăugări sunt ciupercile, ardeii și spanacul – nu toate odată.
aveți alte rețete pentru micul dejun făcute fără lapte?
sigur! Pâinea mea prăjită fără lapte și clătitele fără lapte sunt două clasice ușor de făcut.brioșele mele cu ciocolată cu banane sunt cele mai populare, dar de fapt am o întreagă colecție de rețete gratuite pentru micul dejun.,
Ingrediente
- 1 lingurita de ulei
- 4 oua mari, whisked
- Praf de sare
Instrucțiuni
- ulei de Căldură într-o tigaie.
- turnați ouăle în tigaie.
- când ouăle încep să se stabilească, începeți să le amestecați până când aveți bucăți mari.
- gatiti pana cand ouale sunt setate încet,
- scoateți tigaie și se presară cu sare.
- serviți în timp ce este fierbinte.,
Note
Dacă doriți să faceți ouă amestecate fără lapte, dar totuși doriți să utilizați unt, puteți.
Informații Nutriționale:
Randament:
2
Dimensiune de Servire:
1
Cantitate Per Portie:Calorii: 164Total Grăsime: 12gSaturated Grăsime: 3gTrans Grăsime: 0gUnsaturated Grăsime: 8gCholesterol: 372mgSodium: 208mgCarbohydrates: 1gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 13g
ai face aceasta reteta?,
vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Instagram
- Tweet
- Pin
- Yummly