„zâmbește”, oamenilor li se spune adesea”, chiar dacă nu vorbești serios. Te va face să te simți mai bine.”Înrădăcinat în literatura psihologică depășită,” feedback — ul facial ” al zâmbetului — chiar și atunci când nu vorbești serios-este adesea gândit să-ți îmbunătățească starea de spirit. Cu toate acestea, un nou studiu confirmă ceea ce mulți au bănuit de mult: falsificarea unui zâmbet nu te face de fapt mai fericit.,ipoteza feedback-ului facial sugerează că schimbările fizice ale mușchilor faciali pot declanșa o schimbare a emoțiilor interne: adică zâmbetul din exterior te poate face mai fericit în interior. Mitul feedback-ului facial datează încă din anii 1800, când Charles Darwin a susținut că a găsit o „relație intimă” între manifestările externe ale emoțiilor și senzațiile interne ale emoțiilor., Darwin a folosit această logică pentru a concluziona că exprimarea emoțiilor le-a intensificat, în timp ce reprimarea emoțiilor a reușit să le facă mai puțin intense (ceva ce oricine a fost la terapie va ști că nu este un lucru).în timp ce știința a respins de mult mitul că suprimarea emoțională scade de fapt sentimentele suprimate, ideea că falsificarea unui zâmbet te poate face mai fericit a rămas în jur., Principalul studiu care clasele de psihologie și înțelepciunea populară cita ceea ce privește feedback-ul facial este un studiu din 1988, care părea să arate că deține un pix în gură și înclinându-l în sus, cu buzele — simulând astfel un zâmbet — poate să te percep desene animate fel de amuzant (și, prin urmare, face mai fericit).,
cu toate Acestea, un studiu recent publicat în jurnalul Psychological Bulletin a constatat că de laboratoare din întreaga lume nu a reușit să reproducă rezultatele unui studiu din 1988. Mai mult, studiul, care a revizuit în jur de 50 de ani de date, a sugerat că, dacă 100 de persoane ar falsifica un zâmbet, doar șapte s-ar simți mai fericiți ca rezultat, și chiar și pentru cei șapte, schimbările de dispoziție ar fi foarte ușoare.,deci, dacă falsificarea unui zâmbet nu îmbunătățește de fapt starea de spirit a oamenilor, de ce feedback-ul facial este un mit atât de popular? Falsificarea unui zâmbet este în cele din urmă despre a face pe altcineva mai confortabil cu emoțiile tale adevărate: mitul că cineva ar trebui să falsifice un zâmbet pentru a fi mai fericit atrage atenția asupra acestei dinamici de putere.
aceste jocuri de putere dăunătoare sunt evidențiate în respingerile culturale în creștere ale mitului feedback-ului facial. Cântăreața Halsey are o nouă melodie numită „Nightmare”, în care cântă despre refuzul de a falsifica un zâmbet., În cântec, ea canalizează furia care umple atât de mulți oameni și femei nonbinare atunci când un bărbat spune: „Haide, domnișoară, dă-ne un zâmbet.”Concluzionând că” nu vă datorez un lucru godd * mn”, piesa lui Halsey încapsulează moravurile sociale care ar fi putut ajuta la alimentarea credinței mitice că falsificarea unui zâmbet poate face pe cineva mai fericit. a face alți oameni să se simtă confortabil cu propriul zâmbet fals este, de asemenea, o așteptare care modelează profesiile de servicii pentru clienți., Există o acceptare culturală puternică a faptului că serviciul” bun ” pentru clienți este asociat cu zâmbete constante și o performanță în general veselă.
cu toate Acestea, aceste spectacole sunt periculoase pentru lucrători., Potrivit unui studiu recent publicat în Journal of Occupational Health Psychology, profesioniștii din domeniul serviciilor pentru Clienți al căror loc de muncă le cere să zâmbească pentru clienți toată ziua beau mai mult alcool decât lucrătorii cu așteptări diferite de angajare. Studiul a concluzionat că munca emoțională de a crea un mediu fals confortabil pentru alții prin suprimarea propriilor nevoi emoționale a determinat profesioniștii din domeniul serviciilor pentru clienți să bea mult pentru a face față la sfârșitul zilei de lucru.,un studiu similar publicat în 2018 în revista Quality Health Research a concluzionat că povara acestei munci emoționale se extinde la mulți profesori diferiți. Studiul a constatat ca femeile asistente medicale de culoare practica în ” spațiul instituțional alb al asistenței medicale americane… experimentați o dublă schimbare emoțională ca urmare a negocierii interacțiunilor pacientului, colegului și supervizorului.”Deci, în timp ce forțarea zâmbetelor poate ajuta oamenii aflați la putere să se simtă mai confortabil, poate fi destul de periculos pentru sănătatea celor cărora li se spune să zâmbească.