imbir jest rzadkim tradycyjnym lekarstwem, które zyskuje prawdziwy szacunek lekarzy i naturalnych uzdrowicieli. Jest znany od tysięcy lat(głównie w Indiach i Azji Południowo-Wschodniej, jego rodzime siedlisko) jako rodzaj uzdrowiciela, a jego reputacja przetrwała. Ale prawdopodobnie jest najbardziej znany ze swojego działania przeciwwymiotnego — czyli jego wpływu na wymioty i nudności.,
imbir był przedmiotem wielu badań medycznych w ostatnich latach, z których większość potwierdza jego korzyści dla szerokiej gamy dolegliwości, i nie wszystkie są trawienne. Wykazano, że ma pozytywny wpływ na zapalenie stawów, odporność, kolkę, problemy z sercem i przeziębienie, aby wymienić tylko kilka. Możliwe jest również, że imbir może utrudniać rozwój niektórych rodzajów nowotworów. Ale lwia część badań dotyczyła imbiru i układu pokarmowego. Wykazano, że działa jako wiatropędny (inhibitor wzdęć) i spazmolityczny (uspokajacz przewodu pokarmowego)., Może również pomóc w nudnościach spowodowanych ruchem, ciążą i chemioterapią.
Reklama
reklama
często określamy świeży imbir, który jemy — te pokręcone kawałki o twardej skórze — jako „korzeń imbiru”, ale nie jest to całkowicie dokładne. Imbir, który jemy, jest w rzeczywistości kłączem rośliny Zingiber officinale (pozioma łodyga, z której rozciągają się korzenie)., Gingerole są aktywnymi związkami w kłączu imbiru. Są one odpowiedzialne za jego charakterystyczny smak i zapach, a także mają dość silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Naukowcy nie są pewni, jak gingerole wpływają na nasz układ trawienny, ale może to mieć coś wspólnego z niedrożnością receptorów serotoninowych w jelitach, które powodują mdłości. Możliwe jest również, że gingerole pomagają organizmowi uwalniać enzymy, które pomagają w rozkładaniu pokarmu.
Jeśli chcesz spróbować imbiru, aby złagodzić nudności, występuje w wielu formach., Herbata imbirowa jest często zalecaną pierwszą linią obrony: pokrój kilka półcalowych kawałków surowego imbiru i zanurz je w gorącej wodzie przez kilka minut (i możesz użyć trochę miodu lub cytryny, aby oswoić ten silny smak imbiru). Możesz również dodać świeży imbir do jedzenia lub sprawdzić suplementy imbiru, cukierki, proszki, ekstrakty, kapsułki i oleje. W najlepszym wypadku odkryjesz smaczny smakołyk, który pomoże Ci poczuć się lepiej., I nawet jeśli nie okaże się, że imbir pomaga objawy, nie będzie miał żadnych senność lub skutki uboczne, które leki over-the-counter nudności mogą powodować.
Reklama