istnieje wiele różnych możliwych przyczyn zawrotów głowy — od podstawowej choroby do leków do długiej nocy o zbyt dużo zabawy. Ogólnie rzecz biorąc, jednak rano zawroty głowy jest coś, co czasami zdarza się do wielu ludzi i nie jest wielkim powodem do niepokoju.
Jeśli masz zawroty głowy rano zaraz po przebudzeniu, może to być wynikiem nagłej zmiany równowagi, gdy twoje ciało dostosowuje się z pozycji leżącej do pozycji stojącej., Zawroty głowy mogą wystąpić, gdy płyn w uchu wewnętrznym zmienia się, na przykład podczas szybkiej zmiany pozycji.
Jeśli masz problemy z przeziębieniem lub zatok, możesz zauważyć, że zawroty głowy nasilają się, ponieważ masz nadmiar płynu i obrzęk zatok, które są związane z uchem wewnętrznym.
oto kilka innych typowych problemów, które mogą prowadzić do porannych zawrotów głowy.
bezdech senny
Jeśli masz bezdech senny lub twój partner poinformował cię, że dużo chrapasz, Twoje nocne wzorce oddechowe mogą być winne za poranne zawroty głowy.,
bezdech senny jest w rzeczywistości przeszkodą w oddychaniu, co oznacza, że tymczasowo przestajesz oddychać w nocy, jeśli go masz. Przerwy w oddychaniu mogą prowadzić do obniżenia poziomu tlenu, co może powodować zawroty głowy rano po przebudzeniu.
odwodnienie
jedną z najczęstszych przyczyn budzenia się z zawrotami głowy jest faktycznie odwodnienie.
jeśli pijesz alkohol przed snem, na przykład, możesz być szczególnie odwodniony, gdy budzisz się rano.,
nawet jeśli nie pijesz alkoholu, możesz się odwodnić, jeśli pracujesz w gorącym otoczeniu, nie pijesz wystarczającej ilości płynów, bierzesz leki moczopędne, pijesz dużo napojów zawierających kofeinę lub dużo się pocisz.
niski poziom cukru we krwi
zawroty głowy po przebudzeniu mogą być również oznaką niskiego poziomu cukru we krwi, więc kręci ci się w głowie przed zjedzeniem jakiegokolwiek posiłku rano.
Jeśli masz cukrzycę i bierzesz insulinę lub inne leki, możesz stać się hipoglikemią rano, jeśli nie zjesz wystarczająco dużo nocy przed lub jeśli dawka leku jest zbyt wysoka.,
możesz być hipoglikemiczny nawet jeśli nie masz cukrzycy. Jeśli regularnie występują okresy zawrotów głowy, zmęczenie, lub mdłości i słabe między posiłkami lub przekąskami, należy skonsultować się z lekarzem do badania na hipoglikemię.
leki
Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek regularne leki, mogą one być winowajcą Twoich porannych zawrotów głowy.
Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie skutki uboczne mogą mieć obecne leki i czy przyczyną są przepisane leki. Może istnieć rozwiązanie, takie jak przyjmowanie leku o innej porze, które może pomóc.