Ci sono molte diverse possibili cause di vertigini – da una condizione medica di base ai farmaci per una lunga notte di avere troppo divertimento. In generale, tuttavia, le vertigini mattutine sono qualcosa che occasionalmente accade a molte persone e non è un grande motivo di preoccupazione.
Se hai le vertigini al mattino subito dopo il risveglio, potrebbe essere il risultato dell’improvviso cambiamento di equilibrio mentre il tuo corpo si adatta da una posizione reclinata a una in piedi., Le vertigini possono verificarsi quando il fluido nell’orecchio interno si sposta, ad esempio quando si cambiano rapidamente le posizioni.
Se hai problemi di raffreddore o seno, potresti notare che le vertigini peggiorano perché hai liquidi in eccesso e gonfiore nei seni, che sono collegati all’orecchio interno.
Ecco alcuni altri problemi comuni che potrebbero portare a vertigini mattutine.
Apnea del sonno
Se si dispone di apnea del sonno o il vostro partner vi ha informato che russare molto, i vostri modelli di respirazione notturna può essere la colpa per il vostro mattino vertigini.,
Apnea del sonno è in realtà una condizione di respirazione ostruttiva, il che significa che si interrompe temporaneamente la respirazione di notte se lo avete. Quelle interruzioni nella respirazione possono portare a livelli di ossigeno più bassi, che potrebbero causare vertigini al mattino quando ti svegli.
Disidratazione
Una delle cause più comuni per svegliarsi con vertigini è in realtà la disidratazione.
Se bevi alcolici prima di andare a letto, ad esempio, potresti essere particolarmente disidratato quando ti svegli al mattino.,
Anche se non bevi alcolici, potresti disidratarti se lavori in un ambiente caldo, non bevi abbastanza liquidi, prendi diuretici, bevi molte bevande contenenti caffeina o sudi molto.
Basso livello di zucchero nel sangue
Svegliarsi con le vertigini al mattino potrebbe anche essere un segno che hai bassi livelli di zucchero nel sangue, quindi hai le vertigini prima di mangiare qualsiasi cibo al mattino.
Se hai il diabete e prendi insulina o altri farmaci, puoi diventare ipoglicemico al mattino se non mangi abbastanza la sera prima o se la dose del farmaco è troppo alta.,
Puoi essere ipoglicemico anche se non hai il diabete. Se si verificano regolarmente periodi di vertigini, stanchezza o sensazione di malessere e debolezza tra i pasti o spuntini, parlare con il medico per essere testato per l’ipoglicemia.
Farmaci
Se stai assumendo farmaci regolari, potrebbero essere il colpevole dietro le tue vertigini mattutine.
Parlate con il vostro medico su quali effetti collaterali i farmaci attuali potrebbero avere e se il farmaco prescritto è la causa. Potrebbe esserci una soluzione, come prendere il medicinale in un momento diverso, che potrebbe aiutare.