Questo frullato per la colazione verde è semplice, nutriente e così delizioso! È un ottimo modo per iniziare la giornata e può aiutare a sostenere i tuoi obiettivi di salute e perdita di peso.
Se vuoi mangiare meglio, perdere peso o semplicemente goderti una colazione deliziosa e nutriente, un frullato verde è un ottimo modo per iniziare la giornata.,
Mentre non c’è magico, cibo unicorno quando si tratta di perdita di peso, questa ricetta frullato colazione verde è stracolmo di ingredienti nutrienti che gusto grande.
Se ti è piaciuto il mio go-to ricetta frullato verde, so che amerete questo frullato colazione verde pure.
È salutare avere un frullato a colazione?
Avere un frullato per la prima colazione è molto salutare (a seconda del tipo di frullato che fai).,
Quando preparo frullati per la colazione mi assicuro che abbia un grande equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati a base vegetale. Non solo è questo delizioso e molto piacevole, ma, trovo che questa combinazione aiuta a tenermi soddisfatto per ore!
I frullati ti aiutano a perdere peso?
Non ci sono veramente cibi miracolosi quando si tratta di perdita di peso. In definitiva, dobbiamo prendere meno energia di quella che bruciamo ed essere in uno stato di essere facile e rilassato.,
Tuttavia, ho scoperto che concentrarsi su cibi reali, interi, che sono sia nutrienti che deliziosi è la chiave per mantenere un peso sano senza un grande sforzo.
Quindi sì! Un frullato ben bilanciato, con un sacco di proteine e grassi sani può assolutamente aiutarti a perdere peso. E questa ricetta è diventata una delle mie preferite!,
Altre Ricette Frullato Verde:
- Pulire Mangiare Dolce Frullato Verde
- Canapa + Berry Smoothie
- Cioccolato Burro di Mandorle Cup
- Vaniglia Aggiornamento Proteina Frullato
Grazie mille per la lettura! È possibile guardare il video in basso e se si effettua questa ricetta mi piacerebbe per voi di dare un ★ valutazione qui sotto. E assicurati di seguirmi su YouTube, Instagram e Facebook per un’ispirazione alimentare più sana.,
Stampa la Ricetta
Verde Colazione Frullato
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
-
Place all of the ingredients into the blender., Aggiungere qualche cubetto di ghiaccio e frullare fino a renderlo leggero e cremoso. Versare e godere!
Note
- Puoi usare qualsiasi liquido che ti piace per questo frullato; latte di avena, latte di cocco, latte di soia e / o acqua funzionano bene.
- Preferisco il gusto delle proteine del siero di latte (questo e questo sono i miei preferiti), ma anche una polvere proteica a base vegetale funziona bene.
- Se non sei un fan di banana, frozen mango è un grande sub!,