Inkivääri on harvinainen perinteinen korjaamiseksi, että saa aitoa kunnioitusta lääkäreitä ja luonnon parantajia keskuudessa. Se on tunnettu jo tuhansia vuosia (enimmäkseen Intiassa ja Kaakkois-Aasiassa, sen natiivi elinympäristö) eräänlaisena jack-of-all-kaupat parantaja, ja sen maine on kärsinyt. Mutta se on luultavasti parhaiten tunnettu antiemeettinen vaikutus-eli sen vaikutus oksentelu ja pahoinvointi.,
Inkivääri on tehty paljon lääketieteellistä tutkimusta viime vuosina, joista suurin osa vahvistaa sen hyödyt monenlaisia vaivoja, ja he eivät ole kaikki ruoansulatuskanavan. Sillä on todettu olevan positiivisia vaikutuksia niveltulehdukseen, immuniteettiin, ähkyyn, sydänvaivoihin ja flunssaan, muutamia mainitakseni. On myös mahdollista, että inkivääri voi estää tiettyjen kasvainten kehittymistä. Leijonanosa tutkimuksesta on kuitenkin koskenut inkivääriä ja ruuansulatuselimistöä. Se on osoittautunut toimivaksi carminative (ilmavaivat estäjä) ja suoliston spasmolyyttinen (ruoansulatuskanavan-ruoansulatuskanavan soother)., Se voi myös auttaa pahoinvointiin, joka johtuu liikkeestä, raskaudesta ja kemoterapiasta.
Mainos
Mainos
– Meidän viittaavat usein tuoretta inkivääriä me syödä — ne, kuhmurainen paloina kova iho, kuten ”inkivääriä”, mutta se ei ole täysin tarkka. Inkivääri syömme, on itse asiassa juurakosta Zingiber officinale kasvi (vaakasuora varsi, josta juuret ulottuvat)., Inkivääriolit ovat inkiväärin juurakon aktiivisia yhdisteitä. He ovat vastuussa sen erottuva maku ja haju, ja heillä on myös melko voimakas anti-inflammatoriset ja antioksidantti ominaisuuksia. Tutkijat eivät ole varmoja, miten gingerols vaikutus meidän ruoansulatuskanavan järjestelmiä, mutta se voi olla jotain tekemistä sen kanssa, tukos serotoniinin reseptoreihin suolistossa, joka aiheuttaa, että pahoin tunne. On myös mahdollista, että gingerolit auttavat elimistöä vapauttamaan entsyymejä, jotka auttavat ruoan hajoamisessa.
Jos haluat kokeilla inkivääriä pahoinvoinnin lievittämiseen, sitä tulee monessa muodossa., Inkivääri teetä on usein suositeltavaa ensimmäinen puolustuslinja: Siivu pois parin sentin paloja raaka inkivääri, ja hauduta kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan (ja haluat ehkä käyttää joitakin hunajaa tai sitruuna kesyttää, että voimakas inkiväärin maku). Voit myös lisätä tuoretta inkivääriä ruokaasi tai tarkistaa inkiväärilisät, karkkeja, jauheita, uutteita, kapseleita ja öljyjä. Parhaassa tapauksessa löydät maukasta herkkua, joka voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi., Ja jopa jos et löydä, että inkivääri auttaa oireita, et tarvitse mitään uneliaisuutta tai sivuvaikutuksia, että over-the-counter pahoinvointi lääkkeet voivat aiheuttaa.
Mainos