Este smoothie de desayuno verde es simple, nutritivo y tan delicioso! Es una excelente manera de comenzar el día y puede ayudar a apoyar sus objetivos de salud y pérdida de peso.
Si usted quiere comer mejor, perder peso o simplemente disfrutar de un delicioso y nutritivo desayuno, un batido verde es una gran manera de empezar el día.,
si bien no hay comida mágica de unicornio cuando se trata de perder peso, esta receta de smoothie de desayuno verde está repleta de ingredientes nutritivos que saben muy bien.
si te gustó mi receta de batido verde, sé que te encantará este batido de desayuno verde también.
Es Saludable Tener Un Batido Para el Desayuno?
tomar un batido para el desayuno es muy saludable (Dependiendo del tipo de batido que hagas).,
Cuando hago batidos de desayuno me aseguro de que tenga un gran equilibrio de proteínas, grasas saludables y carbohidratos de origen vegetal. No solo es delicioso y muy agradable, pero, me parece que esta combinación ayuda a mantenerme sintiéndome satisfecho durante horas!
¿los batidos te ayudan a perder peso?
realmente no hay alimentos milagrosos cuando se trata de perder peso. En última instancia, tenemos que tomar menos energía de la que quemamos y estar en un estado de ser fácil y relajado.,
sin embargo, he encontrado que centrarse en alimentos reales, integrales, que son nutritivos y deliciosos es la clave para mantener un peso saludable sin mucho esfuerzo.
Así que sí! Un batido bien equilibrado, con muchas proteínas y grasas saludables puede ayudarte a perder peso. Y esta receta se ha convertido en una de mis favoritas!,
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muchas gracias por leer! Puedes ver el video a continuación y si haces esta receta me encantaría que le des una calificación ★ a continuación. Y asegúrese de seguir me en YouTube, Instagram y Facebook para obtener más alimentos saludables inspiración.,
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Verde Desayuno Smoothie
- big handful baby spinach
- 1 banana, frozen
- 1 scoop vanilla protein powder
- 1 tablespoon almond butter
- 2 tablespoons hemp hearts
- 1 cup water water, almond milk, oat milk, etc
- 1/4th teaspoon cinnamon
Instructions
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Place all of the ingredients into the blender., Agregue unos cubitos de hielo y licúe hasta que esté ligero y cremoso. Verter y disfrutar!
Notas
- Usted puede utilizar cualquier líquido que desees para este batido; leche de avena, leche de coco, leche de soja, leche y / o agua todo funciona bien.
- prefiero el sabor de la proteína de suero (este y este son mis favoritos), pero un polvo de proteína a base de plantas también funciona bien.
- Si usted no es un fan de plátano, mango congelado es un gran sub!,