El jengibre es el raro remedio tradicional que recibe el respeto genuino de los médicos y curanderos naturales por igual. Ha sido conocido durante miles de años (principalmente en la India y el Sudeste Asiático, su hábitat nativo) como una especie de sanador de oficios múltiples, y su reputación ha perdurado. Pero probablemente es mejor conocido por su efecto antiemético, es decir, su impacto en los vómitos y las náuseas.,
El jengibre ha sido objeto de mucha investigación médica en los últimos años, la mayoría de los cuales confirman sus beneficios para una amplia gama de dolencias, y no todos son digestivos. Se ha demostrado que tiene efectos positivos en la artritis, la inmunidad, los cólicos, los problemas cardíacos y el resfriado común, por nombrar algunos. También es posible que el jengibre pueda obstaculizar el desarrollo de ciertos tipos de tumores. Pero la mayor parte de la investigación ha sido sobre el jengibre y el sistema digestivo. Se ha demostrado que funciona como carminativo (inhibidor de la flatulencia) y espasmolítico intestinal (chupete del tracto digestivo)., También puede ayudar con las náuseas provocadas por el movimiento, el embarazo y la quimioterapia.
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que a menudo se refieren a la fresca de jengibre comemos — los tacos trozos con la piel dura — como «la raíz de jengibre,» pero eso no es totalmente exacta. El jengibre que comemos es en realidad el rizoma de la planta Zingiber officinale (el tallo horizontal desde el que se extienden las raíces)., Los gingeroles son los compuestos activos en el rizoma de jengibre. Son responsables de su sabor y olor distintivos, y también tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes bastante potentes. Los científicos no están seguros exactamente cómo los gingeroles afectan nuestro sistema digestivo, pero podría tener algo que ver con la obstrucción de los receptores de serotonina en el intestino que causan esa sensación de náuseas. También es posible que los gingeroles ayuden al cuerpo a liberar enzimas que ayudan en la descomposición de los alimentos.
si desea probar el jengibre para aliviar las náuseas, viene en muchas formas., El té de jengibre es una primera línea de defensa a menudo recomendada: cortar un par de trozos de media pulgada de jengibre crudo, y remojarlos en agua caliente durante unos minutos (y es posible que desee utilizar un poco de miel o limón para domar ese sabor potente jengibre). También puede agregar jengibre fresco a su comida o revisar suplementos de jengibre, dulces, polvos, extractos, cápsulas y aceites. En el mejor de los casos, descubrirás un delicioso manjar que puede ayudarte a sentirte mejor., E incluso si no encuentra que el jengibre ayuda a sus síntomas, no tendrá ninguno de los efectos secundarios o somnolencia que los medicamentos para las náuseas de venta libre pueden causar.
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