¿quieres aprender cómo encontrar tu propósito en la vida?
Maravilloso! Este artículo es para ti.
desde los seis años, escuchamos constantemente: «¿qué quieres ser cuando crezcas?»Aquellos de nosotros que no sabemos (o adivinamos mal) nos quedamos con una sensación de vacío que roe.
antes de ir más lejos, quiero que sepas que no estás solo.,
mi investigación y experiencia me han enseñado que muchos miles de personas, desde estudiantes hasta adultos adultos con múltiples títulos en sus cinturones, están luchando para encontrar la respuesta. Todos los días.
¿Las buenas noticias?
la sensación de estar perdido sin propósito o dirección se puede superar con el proceso correcto.
Este artículo te guiará a través del proceso en este momento.
publicado originalmente el 04 de marzo de 2019, este artículo se actualizó y volvió a publicar el 07 de diciembre de 2020.
¿Cuál es mi propósito en la vida?,
Las personas tienen una necesidad natural de un sentido de propósito, una sensación de que sabes quién eres y dónde encajas en el mundo, que tus metas y deseos están sincronizados.
a menudo nos movemos a través de gran parte de nuestras vidas sin saber cuál es nuestro propósito. Seguimos los guiones sociales que nos dan-obtener buenas calificaciones, entrar en una «buena escuela», conseguir un «buen trabajo», comprar una casa y formar una familia.
hacemos lo que sentimos que otros esperan de nosotros, o lo que la sociedad en la que vivimos nos prescribe.,
pero podemos encontrarnos con una sensación persistente de que algo falta en nuestras vidas.
¿Cuál es tu propósito en la vida? Esta es una pregunta que nadie puede responder excepto tú.
¿por qué es difícil encontrar tu propósito en la vida?
todos y yo realmente creemos que cada persona tiene un propósito en la vida.
pero contrariamente a lo que esperamos, rara vez es un camino obvio o DIRECTO. El camino está oculto por fuerzas insidiosas, y el primer paso es reconocerlas.,
expectativas de los demás
desde la infancia, estamos programados con las expectativas de los padres y los modelos a seguir.
estas expectativas nos dan algo a lo que mirar, algo a lo que apuntar. Pero también nos ciegan a nuestro verdadero camino.
por ejemplo, los padres a menudo fomentan un camino de seguridad. Empujan a los niños hacia un título y una carrera lucrativa. Para algunas personas, este camino conduce al éxito y la satisfacción. Para otros, es un camino estrecho que conduce a la frustración.
por supuesto, los padres solo quieren lo mejor para sus hijos., Y es difícil decepcionar a la gente que se preocupa por nosotros.
así es como las expectativas nos llevan en la dirección equivocada — yendo a grandes longitudes tratando de adaptarse a la versión de éxito de otra persona.
buscando validación
¿quién no quiere más dinero, elogios y estatus? Esas cosas son increíbles. Pero no proporcionan un sentido de significado o propósito.
estamos conectados para buscar validación fuera de nosotros mismos. En lugar de seguir una brújula interna, seguimos las recompensas. Y la sociedad recompensa un camino lineal.
Los padres recompensan a los niños por ser obedientes., La escuela premia a los estudiantes por buenas calificaciones. Nos elogian cuando conseguimos un nuevo trabajo o un ascenso, y un aumento para una buena revisión anual de rendimiento.
En el otro lado de la moneda, los niños son regañados por ser soñadores. Los estudiantes son castigados por pensar diferente. Y nadie te felicitará por decir que no a una oferta de trabajo, incluso si tomarla seguramente aplastaría tu alma.
comparándote con los demás
¿conoces esa sensación cuando conoces a alguien en una cena que realmente tiene su mierda Junta: carrera apasionada, familia perfecta, compitiendo en un triatlón el próximo fin de semana?,
¿o la pareja delirantemente feliz que renunció a sus trabajos corporativos para criar llamas?
quieres lo que tienen.
Usted no piensa automáticamente que una vida plena podría verse diferente para usted. Estás demasiado ocupado imaginándote en las zapatillas de correr de otra persona (o botas de goma).
Esta es la razón por la que compararte con los demás te lleva por mal camino:
encontrar un propósito en la vida es un proceso de mirar hacia adentro, no hacia afuera.,
cómo encontrar tu propósito
tendemos a hablar de «propósito» en un tono de reverencia, como si cada alma tuviera una razón singular, eterna, para estar aquí.
si eso te da el tipo de tensión en tu pecho que me produce a mí, Quiero que respires profundamente y te relajes.
no hay un» santo grial » de propósito.
estoy proponiendo un enfoque completamente diferente, uno en el que no tienes que perseguir una reliquia misteriosa. En su lugar, piense en encontrar un propósito como una excavación arqueológica., Es una expedición para descubrir partes de ti mismo que han sido enterradas.
¿debería dejar su trabajo y hacer algo nuevo? Debe reinventar su identidad profesional? Debe mantenerse en el mismo camino, pero se centra más en un resultado específico?
vamos a averiguar lo que tu corazón quiere. Luego vamos a dar pequeños pasos para construir una vida que se alinee con esos deseos secretos. Para aprender a creer en ti mismo, para que puedas tener el coraje de abrazar tus aspiraciones y hacerlas realidad.
así es como encuentras suficiente emoción y propósito para durar toda la vida.,
comenzaremos buscando las pistas que ya tienes en tu mente.
su propósito descansa en la intersección entre lo que le gusta hacer y lo que otras personas necesitan. Es una forma de estar poderosamente en servicio mientras vives tu vida con alegría.
sus regalos únicos, su actitud, sus experiencias se combinan maravillosamente para crear una visión ideal de sí mismo. Ustedes tienen un lugar en el mundo que nadie puede jamás llenar!
Es posible que incluso una vez haya tenido un sentido de propósito y lo haya perdido, o lo haya cumplido de alguna manera y vuelva a sentirse perdido., La gran noticia es que se les permite cambiar y crecer. Pregúntale a cualquier científico convertido en artista, o ejecutivo corporativo convertido en entrenador personal. La vida es larga y tenemos mucho potencial!
muchos de nosotros hemos estado perdidos tanto tiempo en la rutina diaria o en las expectativas de quienes nos rodean. Es posible que ni siquiera sintamos una atracción hacia un propósito específico, pero tenemos una profunda sensación de que hay más en la vida. Esto puede hacer que nos volvamos demasiado pasivos en nuestra vida diaria.
eso es lo que vamos a descubrir ahora mismo.
¿estás listo? Está bien si dices que no., Caminar a través de este proceso de todos modos. ¡Es hora de ser audaz y valiente!
Las 5 preguntas que te ayudarán a encontrar tu propósito
Dedicar una hora o más a diario de sus respuestas a estas preguntas. Gratis escribe a dónde te lleva tu mente y explora dónde vagan tus pensamientos.
está bien si tus respuestas son cortas, y está bien si terminas escribiendo historias largas.
incluso puedes tomarte un día para responder cada pregunta tan profundamente como sientas que necesitas. ¡Sería una semana llena de introspección esclarecedora!, Si necesitas ayuda, te mostramos cómo mejorar la concentración.
¿Qué harías si nunca tuvieras que ganar otro Dólar?
puedo oírte imaginando mai-tais en una playa. Te encantaría for durante unos tres días. Pronto, usted vagaría en busca de una misión, un misterio, o cualquier cosa para romper la monotonía.
si no tuvieras un trabajo diurno pero aún tuvieras los ingresos, ¿qué harías con todo ese tiempo? ¿Qué aprenderías, qué crearías, a dónde irías?
¿qué elegirías hacer, incluso cuando apestaba?,
Las cosas se ponen difíciles, y sabes cómo te sientes después de un día terrible en la oficina. Te quedas con él porque estás recibiendo un cheque de pago y tal vez un poco de respeto y prestigio por lo que haces, no porque te encanta.
¿Qué seguirías haciendo voluntariamente, incluso si supieras que a veces tendrías esos días cubiertos de mierda? Porque en serio, crear una vida de propósito y significado puede tener algunos desafíos.
al final del día, ¿Qué haría que los desafíos valieran la pena?
¿qué te gustaba hacer de niño?
¿dibujaste persistentemente en las paredes incluso después de ser regañado?, ¿Tocaste ritmos de batería en la mesa con cualquier lápiz, Platería o palo perdido que pudieras tener en tus manos?
tal vez no pudiste resistirte a la llamada del bosque, corriendo a través de campos, trepando árboles y escondiéndote en cuevas.
nuestro niño interior conoce nuestro llamado mucho mejor que nosotros, como los adultos condicionados parecen. Si te llena de la alegría decidida de un niño de 8 años, hazlo más.
¿qué te hace temer el juicio?
podríamos sentirnos juzgados por dejar caer nuestras vidas grandes y exitosas para seguir un sueño loco.,
El mundo es mejor, SU mundo se hace mejor, por esos grandes sueños locos! Hay personas que se visten con auténticos vestidos de recreación del siglo 17, y lo están meciendo!
Usted puede sacudir su rareza también porque su rareza es lo que te hace impresionante.
¿Qué te hace enojar?
¿Qué te hace tan enojado que pelearás con extraños en internet? ¿Qué temas, cuando tus amigos los traen, te enojan tanto que quieres gritarles?
en lugar de luchar contra los trolls de internet y discutir con amigos, podrías usar tu ira para hacer un cambio positivo., Puede iluminarte e impulsarte hacia temas por los que vale la pena luchar.
descubre lo que te gusta
¿tienes tus páginas de diario completas? ¿Escribiste todas las ideas y pensamientos aleatorios que vinieron a ti mientras respondías a cada pregunta?
está bien si solo uno o dos de estos te empujaron a pensar profundamente. Si ninguno de ellos lo hizo, vuelva a las preguntas después de una buena noche de sueño cuando tenga tiempo para poner su cerebro y su corazón en ello.
Ahora tienes muchas pistas. El siguiente trabajo es tamizarlos y prestar atención a cómo se siente.,
Es probable que haya descubierto algunas ideas que le están dando una reacción emocional, pero solo una o dos que se arremolinan en algún tipo de visión en su cabeza.
Ahora que lo piensas, no puedes dejar de pensar en ello, ¿verdad?
AH HAH!
«Un corazón-sueño es un lugar dentro de Nosotros donde una visión del futuro se conecta con un deseo del corazón.»- Judith E. Glaser
escucha esos sueños del corazón. Ellos son únicos para su propio neuroquímica y presentan una oportunidad para encontrar su propósito de vida.,
recuerde, no estamos buscando un santo grial. Estamos buscando pistas.
Los Sueños del corazón pueden ser misiones a corto plazo para aprender algo nuevo o llevarte a un lugar nuevo. También pueden ser grandes cambios radicales. Escoge el que te tire más fuerte y apóyate en él.
ese pensamiento que ahora Roe, esa visión de ti mismo haciendo algo audaz e intrépido? ¿Esa vida que es al menos un poco pero probablemente muy diferente de la vida que estás viviendo ahora? ¿Esa cosa que es extraña y maravillosa e incluso podría cambiar el mundo?,
esa, mi amigo, es tu misión de explorar. Ahí es donde comenzarás a encontrar ese sentido de propósito.
tengo un propósito, ¿y ahora qué?
hiciste la búsqueda de visión moderna, rápida y sucia. Ahora estás emocionado, pero ¿qué haces con estas auto-realizaciones recién descubiertas?
tableros de Visión? La meditación? Cambiando su vibración?
Puedes si quieres, pero voy a darte pasos prácticos para llevar tu vida llena de propósito a la realidad.
Ok, ¿estás listo? No importa, lo estás haciendo de todos modos.,
Visualiza tu propósito
visualizar es un poco como la meditación. En lugar de vaciar tu mente, llénala con la experiencia de cómo quieres que sea tu vida.
¿Qué te parece el éxito?
por ejemplo, digamos que su misión es construir viviendas ecológicas. Imagine investigar nuevos materiales para usar. Piensa en hacer conexiones en nuevas ciudades, y ponte mentalmente en las oficinas y ubicaciones desde las que estarías trabajando.
¿Cómo se siente esa versión de ti, esa versión de tu vida?, ¿Cómo van las conversaciones con las personas que compran sus casas?
esta visión cambiará a medida que se acerque más y más a su ideal. Incluso podría cambiar completamente si su propósito cambia de curso.
es importante hacer este ejercicio durante al menos dos minutos cada día para cimentar la visión en su mente.
La visualización cambia sus conexiones neuronales con el tiempo. Notarás que cada día te sientes más y más como la persona en esa visión. Será más fácil dar esos grandes pasos hacia tu propósito.,
¿Es usted un emprendedor que busca revitalizar su propósito y negocio? Echa un vistazo a nuestro coaching de negocios.
comience con algo pequeño
es posible que tenga una gran visión, pero todas las cosas se logran tomando pasos pequeños y consistentes cada día. Vivir su propósito puede ser desalentador, incluso abrumador, y la mejor manera de evitarlo es tomar pequeñas acciones consistentemente.
¿Qué tan pequeño? Haga una búsqueda en internet sobre el tema de su propósito. Escribe un correo electrónico. Aprende una habilidad. Toma un riesgo.
Puedes pensar en estas acciones como experimentos., La vida es un proceso de aprendizaje después de todo, así que intenta dar pequeños pasos y ver cómo se sienten.
Los Sueños del corazón que descubriste en el ejercicio anterior están destinados a ser jugados. Si usted era el niño que amaba jugar en el bosque, tómese unas horas para ir a jugar en un bosque o en un parque. Si te gustaba pintar, elige algunos colores nuevos y mira qué pasa.
pequeños experimentos como este ayudarán a tu cerebro a crecer. Empezarás a sentirte cada vez más como tú mismo, no solo como un engranaje de una máquina.
tome medidas
cuando tome medidas, tome medidas inspiradas.,
en el ejemplo de la casa ecológica, sí, tendría que aprender algunas habilidades comerciales. Hay tácticas de marketing, regulaciones de construcción y muchos detalles mundanos a considerar. Hacer esas cosas!
pero la acción inspirada es donde tu singularidad te impulsará hacia adelante. Hable sobre sus planes, comparta su emoción y sea real sobre lo que está haciendo.
esto es lo que te diferenciará y creará un impulso real.
si se siente un poco raro Al principio, eso es completamente normal. Estás rompiendo viejos patrones y construyendo algo nuevo., Apégate a ello y da esos pequeños pasos todos los días. Los pasos pequeños conducen a pasos más grandes, y todo se unirá más rápido de lo que crees que es posible.
Go big
has tomado acciones pequeñas y consistentes. Has llenado tu cabeza con información procesable sobre cómo vivir tu propósito.
Ahora aquí es donde la diversión realmente comienza. Es hora de ir a lo grande, lo que significa no tener miedo de tomar riesgos.
ya habrá pasado por algunos cambios de mentalidad para llegar a este punto, pero eventualmente, tendrá que dar un gran salto., No Te sentirás listo, porque no hay tal cosa como » listo.»
sabrás cuándo es el momento de hacer grandes movimientos en tu vida. La sensación de casi temblar de emoción será su guía.
respira hondo y salta.
Reclutar aliados
Como entrenador, es mi trabajo para ayudarle a aprender cómo ser un badass. Pero puedes encontrar apoyo de muchas maneras. Lo importante es que no intentes hacerlo solo.
los humanos blanditos tendemos a absorber los rasgos de las personas que más nos rodean., Y muchas veces nuestros amigos y familiares tratarán de protegernos de tomar los riesgos necesarios.
elige tus influencias sabiamente, incluso si eso significa hacer nuevos amigos.
Únete a grupos de ideas afines y sal de tu zona de confort. Hay grupos de meetup en ciudades de todo el mundo. Si no puedes encontrar un grupo físico de personas para apoyar tu búsqueda, un grupo en línea es casi tan bueno.
sigue avanzando
ahora sabes cómo encontrar tu propósito en la vida, y que realmente es posible. Usted tiene los pasos prácticos para volver a cualquier momento que necesite dirección.,
recuerde, cuando tiene grandes sueños y metas, alimentados por el propósito y la pasión, puede tomar meses o años alcanzarlos. Es saludable y, en última instancia, más exitoso cuando puedes tomar descansos, pedir ayuda y obtener el apoyo que necesitas para seguir adelante.
Su sentido de propósito lo guiará en la toma de decisiones y la elección de la dirección de su vida. Te ayudará a reenfocarte cuando pierdas la noción de tus objetivos.
Si aún no has encontrado el tuyo, sigue las pistas. Prometo que valdrá la pena.