Hvad er den bedste tandpasta? Et spørgsmål, som jeg bliver stillet meget af mine patienter “hvilken tandpasta vil du anbefale?”
Med over 50 mærker af forskellige tandpasta på supermarkedshylder kan det være en vanskelig beslutning at vælge den rigtige tandpasta. I denne artikel vil jeg nedbryde de forskellige kategorier af tandpasta, der er tilgængelige på markedet, og hvilke der kan gavne dig mest.,
følsom tandpasta
Hvis du er en person, der lider af følsomme tænder, når du drikker koldt vand eller bider i is, kan det være meget smertefuldt og utilfredsstillende. Brug af en følsom tandpasta kan hjælpe med at give en vis lettelse over tid. Det vigtigste punkt at huske for følsom tandpasta er, at du skal bruge det regelmæssigt to gange dagligt for at du kan begynde at se virkningerne. Persistens er nøglen!,
anbefaling: Sensodyne Rapid Relief
blødende tandkød/rygere tandpasta
Hvis din tandlæge har fortalt dig, at du har tandkødssygdom, kan det være en fordel at bruge Corsodyl tandpasta. Gum sygdom kan gøres endnu værre, hvis du er ryger, da rygning reducerer din krops evne til at bekæmpe infektion, hvilket gør det sværere at bekæmpe tandkødssygdomme. Corsodyl indeholder partikler af natriumbicarbonat, som hjælper med at bryde lag af plak ved tandkødsmarginen, hvilket fører til mere effektiv tandbørstning og hjælper med at stoppe og forhindre blødende tandkød.,
smagen af Corsodyl er meget unikke og grynet, ikke den sædvanlige minty smag, som du ville forvente, så det kan tage lidt tid at vænne sig til smagen!
Anbefaling: Corsodyl Ultra Clean
Whitening Tandpasta
Der er masser af fødevarer og drikkevarer, som vi indtager på daglig basis, der kan forårsage, at vores tænder til at blive farvet og misfarvede med tiden. Disse omfatter ting som te, kaffe, rødvin og rygning. Den mest effektive måde at forhindre yderligere farvning på er at stoppe med at forbruge disse ting., Ved hjælp af en kridtning tandpasta kan fjerne nogle overfladiske farvning på overfladen af dine tænder, hvilket gør dem synes hvidere.
Hvis du overvejer at bruge en hvidtandpasta, skal du være opmærksom på nogle af bivirkningerne. Ved gentagen brug, den slibende karakter af bagepulver kan forårsage nedslidning af det ydre lag af din tandoverflade, som er emaljen. Som et resultat af dette kan du begynde at opleve følsomme tænder.,
endelig skal du være forsigtig med enhver tandpasta, der indeholder trækul, da dette er meget mere slibende end bagepulver og kan forårsage overdreven slid på emaljen på dine tænder.
Anbefaling: Arm & Hammer Forhånd Hvid Ekstreme
Høj fluortandpasta
Din tandlæge kan allerede ordineret dig en høj fluor-holdige tandpasta, der kaldes Duraphat, i hvilket tilfælde dette er tandpasta valg for dig!
Duraphat er speciel, da den indeholder en højere koncentration af fluor end de fleste tandpasta., Fluor er afgørende for at forhindre tandforfald og hjælpe med at modvirke virkningerne af bakterier i munden.
Anbefaling: Colgate: Duraphat 2800/5000
Komplet Tandpasta
Hvis ovenstående kategorier ikke gælder dig, så skal du kigge til at bruge en komplet tandpasta, der giver all-round beskyttelse til dine tænder. Jeg har valgt to slags tandpasta nedenfor, som begge er meget effektive.,
Anbefaling: Oral-B Pro-Expert
Anbefaling: Colgate® Maksimale Hulrum Beskyttelse
Children ‘ s Tandpasta
For børn, det er vigtigt at sikre, at de begynder at børste deres tænder, så snart de får deres første tand. Børstningen skal overvåges indtil 6 år for at sikre, at børstningen finder sted! Sørg for, at du kun bruger en lille ært størrelse tandpasta.
for børn i alderen 0-3 kan en børns tandpasta anvendes.,
Over 3 år kan og bør regelmæssig voksen tandpasta som dem, der er anført ovenfor (komplet tandpasta).,
Anbefaling: Aquafresh Mælk Tænderne
Endelige Punkter:
- Sikre, at du er børstning to gange om dagen før sengetid er den vigtigste tid til at børste
- Sikre din tandpasta indeholder 1350-1500ppm af fluorid til at give dine tænder den bedste beskyttelse
- Efter tandbørstning spyttes ud, men lad være med at skylle munden med vand, som du ønsker at holde tandpastaen i kontakt med dine tænder til at hjælpe med at give dem den mest beskyttelse
- Når du bruger mundskyl, brug det på et andet tidspunkt til at børste altså efter frokost., Dette er for at sikre, at du ikke fortynder virkningerne af tandpastaen lige efter.