- 29
- 1.5 K
- 795
- 1K
Nedávno jsem dělal YouTube videa pro 3 způsoby, jak udělat perfektní kuřecí prsa, a vy to líbilo. Takže jsem si myslel, že to budu sledovat s konečným průvodcem, jak vyrobit kuřecí stehna. Mám 3 techniky, které jistě vykreslují nejšťavnatější, něžná kuřecí stehna, která jste kdy udělali. První technika je moje oblíbená.,Kuřecí stehna začínají na sporáku a končí v pánvi, aby se stala nejkrutější kůží vůbec! Ujistěte se, podívejte se na můj průvodce pro výrobu kuřecí prsa.
Jak Udělat Kuřecí Stehna S Křupavou Kůží
To by mohlo být nejlepší způsob, jak udělat kuřecí stehna kdy jindy! Kůže je šíleně křupavá a maso šťavnaté, jak může být. Tato metoda pro koksování kuřecích stehen zahrnuje litinovou pánev, sporák a troubu., Zde jsou kroky pro výrobu kuřecích stehen.
nechte kuřecí stehna sedět při pokojové teplotě po dobu 20 minut. Studené maso v horké troubě nebo horké pánvi bude vařit nerovnoměrně a bude těžké. Ujistěte se, že pokožku osušte papírovými ručníky, vlhkost zabrání tomu, aby se pokožka stala křupavou.
- kuře osolte solí a dobrým množstvím uzené papriky a kajenského pepře pouze na straně kůže. Třete koření do kůže rukama.
- předehřejte velkou litinovou pánev na středně vysokou teplotu po dobu 2 minut se 2 polévkovými lžícemi oleje., Po zahřátí přidejte kuřecí stehna stranou dolů a nechte je vařit po dobu 8 minut nerušeně. Není třeba přesouvat kuře kolem, jen ať dělají svou věc a jsou milí a křupaví. Přesuňte pánev do trouby a nechte je pokračovat v vaření kůže dolů po dobu 9 minut. Flip a vaříme další 3 minuty.
- jakmile je kuře z trouby, přesuňte se na čistou desku a nechte ji 5 minut odpočívat. Pokud nyní nakrájíte kuřecí stehna, šťávy se vylijí a maso uschne.,
budete ohromeni tím, jak křupavá je kůže a jak se koření dostalo do kůry. To je další nejlepší věc pro smažené kuře a mnohem zdravější. Pokud potřebujete přílohu pro tyto kuřecí stehna, zkuste mou nízkou carb zlatou květák rýži nebo pečené špagety squash.,
Jak Vařit Vykostěná Kuřecí Stehna V Pánvi
Vykostěné a bez kůže kuřecí stehna vařit velmi rychle a mají mnohem větší chuť, než kuřecí prsa. První věc je aplikovat koření na obě strany stehna spolu s velkorysou špetkou soli. Koření rub je skvělý způsob, jak přidat velkou chuť bez přidání tuku nebo kalorií., Koření jako uzená paprika, kmín, koriandr, kajenský pepř a tymián udělají pro vaše kuře nejchutnější koření, takže se ujistěte, že máte vždy spíž zásobenou kořením.
předehřejte litinovou nebo nelepivou pánev na středně vysoké teplotě po dobu 2 minut s 1 polévkovou lžící oleje. Jakmile je olej horký, přidejte kuřecí stehna a nechte je vařit po dobu 4 minut. Ještě jednou, nedotýkejte se kuřecích stehen, jakmile jdou do pánve, nechte je být pěkné a křupavé. Překlopte a vařte další 3-4 minuty. Nechte kuřecí stehna odpočívat 3-5 minut a užívejte si.,
mám nějaký lahodný kuřecí stehna recepty, jako je tento kuřecí saltimbocca s nízkými carb kaše a fenykl pikantní kuřecí stehna s pečeným květákem, salát k obědu.
Jak Péct Kuřecí Stehna V Troubě
upéct šťavnaté kuřecí stehna v troubě, které mají křupavou kůži musíte nejprve nechat je sedět při pokojové teplotě po dobu 20 minut. Studené kuře v horké troubě bude vařit nerovnoměrně a maso bude těžké., Chcete-li pomoci pokožce získat křupavé, položte vlhkost z kůže papírovými ručníky. Kuřecí stehna osolte stejným kořením, nebo použijte sladkou papriku, sůl a černý pepř.
klíčem je vařit kuřecí stehna v troubě 400 stupňů F po dobu 50 minut. To umožní, aby kůže byla křupavá a maso bylo šťavnaté. Pokud si nejste jisti, kuře je připraven, stačí poke to vtip nůž. Pokud šťávy běží jasné, je to hotovo.
jak dlouho vydrží kuřecí stehna v lednici?
vařené kuřecí stehna vydrží v lednici po dobu 5 dnů nebo mohou být zmrazeny po dobu 3 měsíců., Když je čas na zahřátí, rozmrazte a vložte do trouby 350F po dobu 7-10 minut. Před zahřátím pokapejte panákem olivového oleje nad kuřecím masem, abyste ho udrželi vlhký. Pokud se ohříváte v mikrovlnné troubě, zakryjte kuře mokrým papírovým ručníkem a ujistěte se, že se nepřehřívá, protože kuře vyschne.
ujistěte Se, že se podívat na mé recepty představovat kuřecí stehna:
- Pečené kuřecí salát s nízkými carb cloud chléb
- Pečené kuře a bramborové placky
- 5 složka listů kuřecí večeře
- 30 minut kuřecí jídlo prep
- 29
- 1.5 K
- 795
- 1K