det finns många olika möjliga orsaker till yrsel — från ett underliggande medicinskt tillstånd till medicinering till en lång natt av att ha för mycket roligt. I allmänhet är dock morgon yrsel något som ibland händer med många människor och är inte en stor anledning till oro.
om du är yr på morgonen direkt efter att du vaknar kan det vara ett resultat av den plötsliga förändringen av balansen när din kropp justerar från en lutande position till en stående., Yrsel kan uppstå när vätskan i ditt inre öra skiftar, till exempel när du byter positioner snabbt.
om du har en kall eller sinus problem, kan du märka yrsel blir värre eftersom du har överflödig vätska och svullnad i bihålorna, som är kopplade till innerörat.
Här är några andra vanliga problem som kan leda till morgon yrsel.
sömnapné
om du har sömnapné eller din partner har informerat dig om att du snarkar mycket, kan dina nattliga andnings mönster vara att skylla för din morgon yrsel.,
sömnapné är faktiskt ett obstruktivt andningsförhållande, vilket innebär att du tillfälligt slutar andas på natten om du har det. Dessa avbrott i andning kan leda till lägre syrenivåer, vilket kan orsaka yrsel på morgonen när du vaknar.
dehydrering
en av de vanligaste orsakerna till att vakna upp med yrsel är faktiskt uttorkning.
om du dricker alkohol före sängen, till exempel, kan du vara särskilt uttorkad när du vaknar på morgonen.,
även om du inte dricker någon alkohol kan du bli uttorkad om du arbetar i en varm miljö, inte dricker tillräckligt med vätskor, tar diuretika, dricker mycket koffeinhaltiga drycker eller svettas mycket.
lågt blodsocker
vakna upp yr på morgonen kan också vara ett tecken på att du har lågt blodsocker, så du är yr innan du äter någon mat på morgonen.
om du har diabetes och tar insulin eller andra mediciner kan du bli hypoglykemisk på morgonen om du inte äter tillräckligt natten innan eller om din medicindos är för hög.,
Du kan vara hypoglykemisk även om du inte har diabetes också. Om du regelbundet upplever perioder av yrsel, trötthet eller illamående och svag mellan måltider eller snacks, tala med din läkare som ska testas för hypoglykemi.
mediciner
om du tar några vanliga mediciner, kan de vara den skyldige bakom din morgon yrsel.
tala med din läkare om vilka biverkningar dina nuvarande läkemedel kan ha och om din föreskrivna medicinering är orsaken. Det kan finnas en lösning, som att ta din medicin vid en annan tidpunkt, som kan hjälpa.