Ibland kan du behöva lite hjälp att bli av med lukt. Följande tekniker kan hjälpa dig att naturligt eliminera ovanliga vaginala lukt:
öva god hygien
bada området mellan benen. En mild tvättduk hjälper till att tvätta bort död hud, svett och smuts. Du kan använda en mild tvål på utsidan.
inuti labia är området mycket känsligare, och tvål brinner ofta och irriterar. Att låta vattnet springa över området är ofta tillräckligt för att hålla labia runt slidan ren., Vagina själv behöver inte rengöras.
Undvik loofahs eftersom de kan orsaka små tårar och utsätta området för eventuell infektion.
använd inte parfymerade tvål eller kroppsvaskar. Dofterna och kemikalierna kan störa din vagina naturliga pH. Bar tvål kan vara mildare än kroppsvask, men varmt vatten är tillräckligt.
använd endast yttre deodoriserande produkter
om du vill använda sprayer eller parfymer, använd dem endast på utsidan av labia, inte nära slidan. Sätt inte in dem. De kan störa din naturliga kemi och leda till större problem.,
byt underkläder
om du normalt bär satin, silke eller polyester trosor, gör övergången till 100 procent bomull.
bomull andas och gör ett utmärkt jobb med svett och vätskor från kroppen. Överskott av fukt kan störa dina naturliga bakterienivåer och leda till infektioner.
överväga en pH-produkt
over-the-counter (OTC) produkter kan vara till hjälp för att återställa din vagina naturliga pH.
om du försöker en och lukten förblir eller blir värre, gör ett möte med din läkare., Du kan behöva använda en annan produkt, eller du kan behöva se din läkare för en behandlingsbar infektion.
eteriska oljor
essentiell oljebehandling har mycket liten medicinsk forskning för att stödja den. Vissa eteriska oljor har antimikrobiella och antifungala egenskaper som kan bidra till att minska och eliminera bakterier.
men applicera aldrig eteriska oljor direkt på huden utan att späda dem först i en bärolja. Även utspädd, eteriska oljor kan fortfarande vara irriterande för det vaginala området.,
Du kan hitta OTC-krämer som har eteriska oljor i dem, men bara använda dem om det finns en rekommendation för användning i könsorganet.
Blötlägg i ättika
frekventa varma bad och varma duschar kan störa ditt naturliga pH, men en typ av bad kan vara användbar. Häll en kopp eller två äppelcidervinäger i ett varmt bad och blöt i 20 minuter. Vinäger kan naturligt minska bakterier.
receptbelagda behandlingar
receptbelagda behandlingar kan bidra till att eliminera bakomliggande orsaker som bidrar till lukten., Om ditt hem eller OTC behandlingar inte lyckas, kan det vara dags att tala med din läkare om behandlingsalternativ.