Lovesick är precis motsatsen till att vara lovestruck. Du kanske har hört talas om att vara lovesick här och där, men är det faktiskt sant? Ja, lovesickness är en riktig sak och det finns lovesickness symptom också. Lovesickness är ett tillstånd av känsla låg på grund av bristen på kärlek i ditt liv. Du kanske saknar dina nära och kära eller du kanske längtar kärlek från någon som inte återgälda dina känslor. Känslan lämnar dig orolig och förkrossad., Du känner hopplöshet för att inte uppleva mängden kärlek du tror att du förtjänar.

en gång i livet kan vi alla ha upplevt detta misslyckande, men för de flesta av oss kan det ha varit lätt att studsa tillbaka till vårt normala jag. Det finns få som inte bara kan glömma detta och gå vidare med sitt normala liv. De känner sig krossade och de bär vikten av detta förflutna tillsammans med dem i månader och år, vilket gör dem lovesick. Det är svårt att hantera obesvarad kärlek eller ensidig kärlek., Och för de människor som inte bara kan gå vidare från det har svårt att hantera detta i sitt liv. Känslan av tomhet och hopplöshet finns alltid där och ingen kan fylla detta tomrum. Lovesickness kan ha en stor effekt på en persons lycka och deras sätt att hantera livet.

Hur får man över lovesickness?

tecken på att vara Lovesick

det är svårt att bedöma om du bara är ledsen över heartbreak eller lovesick., Här är några tecken som kan hjälpa dig att ta reda på om du är verkligen lovesick eller på gränsen att vara lovesick.

isolera dig själv

av på senare tid har du spenderat mycket tid med dig själv och du behöver inte verkar spendera det på det mest glada sättet. Du gör det bara för att du verkar ha tappat intresset för allt annat. Du känner att ingen förstår din smärta och du distanserar dig med alla på grund av detta.,

deprimerad och tårig

Du har verkligen ingen entusiasm och lämnas med deprimerad tanke. Du känner bara inte för att gå ut och njuta av livet. Du slutar till och med gråta från tid till annan och tänker på hur hopplöst kär du är med någon person som bara inte återvänder dessa känslor. Du känner inte för att göra någonting alls och bara som att isolera dig från allt ditt liv.

Snappy hela tiden

Du har en hel del humörsvängningar dessa dagar. Människor omkring dig är så förvirrade med dig., Dina nära och kära försöker få dig ur det deprimerade humöret men du gillar det inte. Du känner dig irriterad och så småningom, du knäppa på dem, även om djupt inne du vet att de bara bryr sig om dig men du kan inte verkar hjälpa det. Det är bara svårt för dig att leva utan personens kärlek. Det irriterar dig ännu värre när dina vänner och familj ber dig att komma över det.

du har en OCD

Ja, du verkar ha tvångssyndrom med den person du verkar vara kär i., Du kan inte hindra dig från att förfölja dem. Även om du vet att den person du älskar inte återfår dina känslor kan du inte låta bli att älska dem, ta hand om dem och förfölja dem. Du verkar ständigt hålla på att kontrollera din telefon hoppas att personen kommer att ringa dig eller text du.

hamstra dem

din kärlek till personen känner inga gränser. Du verkar tänka på dem hela tiden. Du skyddar dina minnen som vad som helst. Du skattar gåvor som ges av dem även om det bara är ett papper., För att du kastar bort även en liten omslag av choklad som ges av dem är enorm, det är som att förråda din kärlek, det är därför du inte kan bli av med något relaterat till dem.

6 sätt att övervinna Lovesickness

så småningom tar lovesickness en vägtull på dig och du känner mental stress och trötthet. Du verkar också märka att det påverkar din sömn och aptit, vilket förresten inte är bra för dig. Om du inser att det påverkar dig dåligt, måste du verkligen komma ur det och hitta vad som är bäst för dig att gå vidare från det. Här är några sätt som kan hjälpa dig att göra just det.,

bli av med röran

Jag vet att detta kan vara det svåraste du måste göra, men du måste göra det. Du behöver en ren skiffer för att gå vidare och det är därför du måste börja med att bli av med alla de saker som påminner dig om din älskare eller obesvarad kärlek. Spola ner minnena eller bränna bilderna och så småningom kommer du att må bättre. Du måste också bli av med minnena online. Gå igenom dina profiler och ta bort minnena. Du måste verkligen sluta tjura över någon som lämnade dig länge tillbaka.,

rationalisera

det är uppenbart att personen har spelat en viktig roll i ditt liv och du kan bara inte ta bort dem med ett svep. Det är helt normalt för dig att tänka på dem då och då och du kan inte stoppa dig själv från att ha tankar om dem. Försök att minska dem men inte blockera dem helt. Försök och tänk varför det aldrig fungerade för dig och acceptera det faktum att det förmodligen var bäst.

försök och se deras brister

Jag ber dig inte att hata dem, det är inte rätt. Försök bara titta på deras brister., Du kanske tycker att det är svårt eftersom du kan tyckas motivera sina brister och dåliga handlingar med ett eget svar, självklart för att du älskade dem. När du älskar någon du typ av ignorera deras brister. Men för nu är det bäst för dig att se sina brister och inse att personen bara inte är så fantastisk som du trodde att han/hon var.

var produktiv

som en del av lovesickness kan du ha isolerat dig själv mycket på senare tid. Men för att du ska komma ur det måste du börja vara produktiv., Vad är användningen av mopping runt och slösa tid när du vet att personen bara inte älskar dig tillbaka? Istället, varför inte använda tiden för att vara mer produktiv och bana väg för en bättre du. Börja med de saker du har ignorerat ett tag nu. Du kan även inkludera de saker du har tänkt att göra i ditt liv eftersom det är ett bra sätt att börja fräscha.

var Social

att isolera dig själv kommer inte att göra dig något bra, det kommer inte att få dig den kärlek du längtar efter. Så fort du inser detta, desto bättre är det för dig., Att vara lovesick och moping runt håller dig bara tillbaka. Sluta begränsa dina tankar till en person. Öppna upp för dina vänner och familj, börja gå ut med dem som du brukade. Återgå till ditt normala jag. Njut av naturens skönhet genom att gå ut på promenader. Tillsammans med det, tryck inte på dig själv för att komma in i andra relationer. Acceptera att det tar tid att övervinna dina känslor för någon men aldrig sluta försöka. Gå bara med flödet.

var positiv

låt inte negativa tankar tränga in i ditt sinne. Så vad händer om en person inte kunde älska dig tillbaka?, Vad är det för fel med att vara singel ett tag? Var positiv och tänk positivt. Det är inte som om du kommer att vara ensam hela ditt liv. Börja acceptera ditt liv som det är och försök att göra saker för att förbättra ditt liv. Don ’ t hängas upp på bara en person, som du kan se det är att få dig ingenstans.