vitaminele gumate funcționează de fapt?
a avut loc o schimbare interesantă în secțiunea de vitamine pentru adulți din farmacia dvs. și probabil ați observat-o. Rafturile erau umplute cu sticle uscate de pastile de tot felul și dimensiuni, dar recent aceste tablete de vitamine s-au transformat în ceva mai distractiv: gummies.vitaminele gumate sunt din ce în ce mai populare și pentru un motiv bun. Ei lucrează și au un gust uimitor. Nu numai copiii iubesc vitaminele gumate., Gustul lor câștigătoare și textura atrăgătoare au făcut gummy vitamine populare cu adulți, de asemenea. Dar, în ciuda cât de bine par, vitaminele gumate funcționează de fapt?
pe scurt, da. Vitaminele gumate pot funcționa la fel de bine ca și vitamina tradițională. La fel ca toate suplimentele, atunci când sunt cercetate și luate cu atenție, vitaminele gumate pot oferi de fapt unele beneficii pe care nu le obțineți cu versiunea de tabletă.cel mai important aspect este dacă vitamina gumată vă oferă de fapt același conținut nutrițional ca și vitaminele mai tradiționale., Și de fapt, răspunsul este același pentru ambele. Indiferent dacă vitamina este sub formă de pilule sau gumă, trebuie să fiți sigur că verificați doza. Acest lucru este valabil și pentru multivitamine, pentru a vă asigura că obțineți toți nutrienții pe care îi căutați în multivitamine și în echilibrul corect.când alegeți vitamina gumată, ar trebui să citiți eticheta și să verificați cantitățile. Asigurați-vă că referiți la aporturile zilnice recomandate pentru fiecare dintre vitamine, minerale și oligoelemente care ar trebui să fie prezente într-o dietă echilibrată și sănătoasă., Gândiți-vă la ce vitamine și minerale obțineți deja în mod regulat suficient și de ce aveți nevoie pentru a obține mai mult și alegeți vitamina gumată în consecință. Deși vitaminele gumate sunt delicioase, urmați întotdeauna instrucțiunile de utilizare și nu exagerați luând prea multe!una dintre cele mai mari diferențe pe care le au vitaminele gumate față de comprimatele tradiționale de vitamine este gustul și textura gummiilor. Nu sunt tartă sau pietroasă, așa că ne putem bucura de ele în timp ce obținem stimularea zilnică a vitaminei., Aceste gummies moi înseamnă, de asemenea, că sunt ușor de înghițit și probabil că nu veți avea nevoie de apă pentru a le da jos dacă nu vă place textura comprimatelor masticabile tradiționale.mestecarea are mai multe beneficii și pentru vitaminele gumate. Mestecarea ajută de fapt corpul nostru să absoarbă vitaminele mai repede, deoarece dinții și saliva încep să lucreze imediat la ele.
aroma gummiilor este o altă mare diferență față de vitaminele tradiționale pentru pilule. Gummies vin cu o aromă delicioasă, fructată, care face mai ușor pentru cei cu un dinte dulce să se bucure., Asta înseamnă că poate vă amintiți să le luați mai regulat!
vitaminele pot fi distractive
făcând ceva distractiv în mod automat îl face mai plăcut. Luarea vitaminelor nu este diferită. O mulțime de vitamine gumate pentru adulți vin în forme și culori reci, care pot face orice adult să se simtă din nou ca un copil. Desigur, vitaminele gumate pentru adulți nu sunt pentru copii, așa că trebuie să vă asigurați că sunt ținute la îndemâna copiilor și într-o sticlă rezistentă la copii, pentru a împiedica copiii să le gustă.,în plus, gummiile se pot lipi în dinți, deci este important ca dinții să fie curățați după mestecarea unei vitamine gumate. Chiar și cu vitamine gumate fără zahăr, mai pot exista reziduuri. Dacă luați vitaminele gumate seara, asigurați-vă că o faceți înainte de periajul final al dinților din zi. În plus, dacă trebuie să aveți grijă de aportul de zahăr, luați în considerare zahărul din gume.,vitaminele gumate sunt convenabile și există câteva considerații care sunt diferite de pilulele tradiționale de vitamine, dar cu aceeași atenție atentă la calitate, vitaminele gumate pot funcționa bine pentru a vă oferi copiilor dvs. un impuls distractiv și sănătos de nutrienți. Ca și în cazul tuturor suplimentelor alimentare, acestea pot fi benefice numai atunci când aportul alimentar este inadecvat. Asigurați-vă că faceți cercetarea și consultați-vă cu furnizorul de asistență medicală înainte de a începe să luați vitamine, astfel încât să puteți fi sigur că obțineți exact ceea ce aveți nevoie.