dacă nava ta este solidă, probabil că nu ai visa să-ți înșeli partenerul…până la welp, ai avut vise reale despre înșelarea partenerului tău. Suspin.
Dar înainte de a începe să-ți mărturisești somn păcatele S. O., știi că nu ești o persoană îngrozitoare doar pentru că subconștientul tău nu s-ar putea identifica ca monogame., „visele pur și simplu nu respectă aceste limite”, spune Deirdre Leigh Barrett, doctor, profesor asistent de psihologie, care predă cursuri despre visare la Universitatea Harvard și autor al Comitetului de somn. Oricine poate avea un vis înșelător—chiar și cei din acel cuplu ridicol de fericit pe care îl urăști-urmează pe Instagram. De fapt, aproape 60 la sută dintre femei au avut un vis de a-și înșela partenerul, potrivit unui studiu din 2018 efectuat pe aproape 1,000 de persoane de către compania de lenjerie de pat Leesa.,și doar pentru că ai avut o distracție în Dreamland nu înseamnă neapărat că cauți o piesă laterală IRL. Dimpotrivă, a avea un vis înșelător poate însemna aproape orice, spune Barrett. Același lucru este valabil și pentru un vis în care partenerul tău te joacă—totul depinde de experiențele tale de viață și de asociațiile cu infidelitatea. pentru a interpreta ce înseamnă în mod specific afacerea dvs. nocturnă, ea sugerează să vă prefaceți că sunteți de pe o altă planetă—rămâneți cu mine aici—și să vă întrebați „ce este înșelăciunea?”în cel mai larg sens posibil., Răspunsul dvs. ar putea varia de la” trădare oribilă „la” seducție incitantă, clandestină ” până la ceva între ele.
și acesta este un biggie: ceva din viața ta de veghe îți oferă același sentiment ca și visul tău? Acest Q vă poate ajuta să deblocați sensul ” metaforic „al visului dvs., spune Barrett, deoarece” asociațiile dvs. se pot apleca spre a fi necredincioși la ceva despre dvs.”, nu partenerul dvs.
Dar visul tau ar putea fi literalmente un S. O. S. trimis de somn, de asemenea., Iată câteva semnificații comune ale viselor de înșelăciune, potrivit experților:
dacă tu ești cel care înșeală …
te simți vinovat de ceva din viața ta de veghe.
„În cercetarea mea și experiență a ajuta clienții mei înțeleg înșelăciune lor vise, am găsit motivul principal pentru care ai ieftin în visele tale, este pentru că—adânc—ai vinovăție sau preocuparea ceva faci, care este departe de a lua timp, ar trebui să fie punerea în relație”, spune Lauri Loewenberg, certificate de vis analist și membru al Asociației Internaționale pentru Studiul de Vise (IASD)., Dar, din nou, în funcție de sitch-ul dvs. specific, acesta ar putea fi orice, de la un loc de muncă solicitant la un nou copil până la o agitație laterală intensivă. Sună ca tine? Luați în considerare visul dvs. de înșelăciune un apel de trezire (ha) pentru a lucra la acest echilibru.
și asta include înșelăciunea unui partener(parteneri) din trecut.
poate că ați fost vechi credincios în romantismul dvs. actual, dar, um… nu atât de mult în cele anterioare. Asta contează când vine vorba de interpretarea viselor, spune Loewenberg. „Infidelitatea poate fi traumatică și foarte dificil de vindecat., Chiar dacă au trecut ani sau decenii de la transgresiune, cicatricea emoțională rămâne adesea”, explică ea. „Aceasta include cicatricea vinovăției cu călcătorul.deci, dacă aveți un vis înșelător la ani după ce s-a întâmplat IRL, este timpul să examinați ce poate declanșa în prezent acea vinovăție sau neîncredere pentru a-și susține din nou capul urât. „Sperăm că, indiferent de declanșator, este ceva ce puteți discuta și lucra cu partenerul dvs.”, spune Loewenberg. Deschiderea despre vinovăția și neîncrederea în tine poate face relația și mai puternică.,
ceva este mai din relația ta din viața reală.
Al doilea motiv cele mai comune pentru înșelăciune visele, potrivit lui Loewenberg, este că te simți emoție și pasiune lipsesc în parteneriat. De fapt, ea adaugă că „visele înșelătoare sunt rareori despre sex, dar sunt, mai des, o reflectare brutală onestă a dinamicii din cadrul relației.”
Simțiți-vă că scânteia inițială care v-a adus împreună a luat o vacanță de ani de zile? Nu fi surprins dacă iubitul tău imaginar part-time este și primul tău, spune ea., Are sens când te gândești la asta: ei sunt persoana cu care ai experimentat pentru prima dată acele sentimente, până la urmă.
simți că nu ești sincer cu tine însuți.
Da, Shakespeare a avut dreptate tot timpul. „Să fii adevărat” nu este doar un sfat solid, dar când știi că nu te supui, visele tale pot deveni bântuite de cele trei vrăjitoare din Macbeth. (Glumesc! Fetele alea au lucruri mai bune de făcut.)
dar serios, înșelându-ți S. O., în somn poate semnala de fapt că ești necredincios la orice ai un fel de fidelitate, spune Barrett. Aceasta ar putea fi familia ta de origine, etnia ancestrală, un loc de muncă pe care nu l-ai angajat pe deplin sau chiar aspirațiile tale de carieră pe termen lung de care te îndepărtează de la nouă la cinci. Poate că v-ați dorit întotdeauna să înceapă propriul biz, dar vă pierdeți timpul și energia într-un loc de muncă de birou cam nu poate sta. Acest vis nu este despre a—ți înșela partenerul-este vorba despre a te înșela din întregul tău potențial. Da, Microfon picătură.,
v-ați compromis principiile.sigur, acest lucru este similar cu a nu fi adevărat pentru tine, dar este puțin mai abstract. Poate că nu poți identifica o zonă exactă din viața ta în care te simți fals și, în schimb, este mai mult Un „cum am ajuns aici?”un fel de sentiment. Visul tău de înșelăciune te—ar putea face să-ți dai seama că ți-ai compromis cumva etica și nu ești în regulă cu asta-chiar dacă te-ai convins anterior că ești. „Suprimăm și ignorăm o mulțime de lucruri pe zi, pe care nu le susținem logic ca fiind importante sau așa cum vrem să fim”, spune Barrett., „Visele noastre nu cenzurează astfel de lucruri. Așadar, învățăm ceva despre sinele nostru mai plin, acordând atenție viselor noastre.”
este posibil să aveți o pasiune inofensivă asupra altcuiva.
Storytime: la scurt timp după intrarea în forța de muncă, am avut un vis pe care l-am înșelat cu un coleg. Când m-am trezit lângă iubitul meu de atunci, l-am periat, chiar dacă dezvăluise unele sentimente față de el pe care anterior nu dorisem să le recunosc. Dar doar pentru că am visat să—mi înșel prietenul cu o anumită persoană nu înseamnă că aș face-o-și nu am făcut-o.,
este foarte posibil să ai un vis Sexual despre cineva de care nu ești atras în mod conștient, spune Barrett. Când te trezești și îți dai seama că ai adăpostit niște fluturi de stomac ascunși, de obicei merge unul din două moduri: „fie urmărești acea relație, fie te asiguri că eviți acea persoană ca ciuma în viitor, deoarece par a fi o amenințare majoră pentru stabilitatea relației tale.”Traseul pe care îl alegeți depinde probabil dacă…
ceva nu este în regulă în relația dvs.—și s-ar putea să nu fie salvabil.,
Dacă ești extrem de conștient de LTR în vis—la punctul în care să faci sex cu altcineva decât O. S. pare destul de motivante si se simte mai ales pozitive și incitant, probabil are unele literal implicații. „M-aș aștepta ca asociațiile dvs. să aibă mult mai multe șanse să se aplece spre ceva greșit în relația dvs.”, spune Barrett. În funcție de ceea ce este exact „greșit”, s-ar putea să vă puteți salva relația. Sau acesta poate fi momentul becului care te determină să-l închizi.,
totul are legătură cu intenția, deoarece există o mare diferență între un vis înșelător și un vis sexual obișnuit ole—chiar dacă s-ar putea să simți că ai înșelat după ce te-ai trezit. „A face sex cu cineva poate reprezenta dorința de a fuziona cu o anumită calitate pe care o are această persoană”, explică ea. „Și s-ar putea să nu aibă nimic de-a face, într-un fel sau altul, cu modul în care te simți în legătură cu partenerul tău.”
te simți neîmplinit de viața ta sexuală.,
Cheating dreams s-ar putea să nu fie întotdeauna despre sex în sine, dar „calitatea sau lipsa sexului poate face parte din dinamica pe care visul o comentează”, spune Loewenberg. Diavolul este în detalii aici: încercați să descoperiți cât mai multe elemente diferite ale visului—partener, poziție(poziții), sentimente, chiar locație–pentru că vor oferi indicii cu privire la exact care este problema. Poate că o aventură într-o stațiune tropicală înseamnă că îți dorești pasiune sau aventură cu partenerul tău? O simplă ședere poate face minuni.,
dacă ați avut un părinte care a înșelat, s-ar putea să vă faceți griji cu privire la repetarea acestui comportament.
„când prima asociere cu visul tău este” este ceva de genul mamei sau tatălui meu”, s—ar putea să te identifici cu acel părinte-și, eventual, literalmente, cu o înclinație de a-ți înșela partenerul”, spune Barrett. Asta nu înseamnă că istoria se va repeta, totuși. Nu ești părintele tău.
sau s-ar putea să încercați să înțelegeți acel părinte.,
visul de înșelăciune ar putea fi, de asemenea, despre relația mai largă (sau lipsa acesteia) cu părintele despre care te simți de obicei negativ. Întrebați-vă: de ce m-am identificat cu părintele meu în vis? Cum te-ai simțit să fii ca ei? Schimbă modul în care îi privesc și acțiunile lor? Visul tău te poate ajuta să înțelegi mai bine ce au făcut și de ce. S-ar putea să nu remedieze magic o relație tensionată, dar vă poate ajuta să începeți procesul de reparare.
ai putea fi inselat pe altceva.,
„am avut clienți care au experimentat visul de înșelăciune atunci când și-au înșelat dieta sau recuperarea dependenței”, spune Loewenberg. Te simți vinovat de înșelăciune (de aici se scurge în somnul tău), mai ales că S. O.-ul tău crede că totul este doar chipeș. Nu este totuși rău:” destul de interesant, trăind acea vinovăție specială în visele lor a ajutat la întărirea hotărârii lor de a rămâne la dieta sau recuperarea lor”, notează clienții ei., Acest vis ar putea fi doar un lucru pentru a vă ajuta să mă întorc pe drumul cel bun, dar dacă te lupți cu dependenta, contactați centrele de recuperare din America pentru ajutor.
dacă tu ești cel care este înșelat …
amintiți-vă întrebările pe care vi le-ați pus despre ce înseamnă să trișezi într-un vis. Flip și invers Missy Elliot-stil pentru a afla sensul unui vis în care S. O. ieșit pe tine. În primul rând: ce este înșelăciunea? Urmați asta cu mai multe Q-uri specifice: cum a fost să știi că partenerul tău te-a înșelat și când ai avut acel sentiment în viața de veghe? A făcut S. O., în visul tău acționează ca adevăratul tău S. O. sau personalitatea lor era mai mult ca altcineva pe care îl cunoști? Din nou, aceste răspunsuri vă vor ajuta să dezvăluiți sensul specific al visului dvs.
există un fel de a treia roată în relația ta.
cel mai frecvent motiv din spatele unui vis înșelat este, potrivit lui Loewenberg, că simțiți că există o a treia roată între voi doi. „Este adesea ceva ce partenerul tău își acordă timpul și atenția pentru asta te face să te simți lăsat afară și” înșelat „din acel moment pe care îl vrei cu ei”, explică ea., De obicei, vinovatul este munca sau un proiect secundar, dar poate fi aproape orice doriți ca partenerul dvs. să petreacă mai puțin timp. „Acest lucru este aproape întotdeauna cazul dacă nu există istorie de infidelitate în trecutul tău”, afirmă ea.
nu ai încredere în partenerul tău.
cu toate Acestea, dacă ați fost înșelat—fie prin curentă S. O. sau un trecut, acest tip de vis „poate fi un indiciu puternic că neîncrederea este încă foarte mult în viață și bine”, spune Loewenberg. Nu numai asta, dar ocupă spațiu prețios în psihicul tău., Chiar dacă partenerul dvs. nu a făcut nimic greșit, probabil că sunteți încă speriat de experiențele trecute, ceea ce vă afectează perspectiva asupra situației actuale. Dacă oricare dintre acestea sună adevărat pentru dvs., este important să găsiți o modalitate de a vindeca și de a reconstrui încrederea, spune Loewenberg.
esti POed despre obiceiurile flirty partenerului tau.
uneori, un vis într-adevăr doar spune-l ca este. În funcție de asociațiile dvs. (care sunt dezvăluite prin răspunsul la aceste întrebări menționate mai sus, oameni!), interpretarea ta ar putea fi super literală., Poate că de fapt ai fost enervat de partenerul tău discutând pe cineva la o petrecere săptămâna trecută sau comentând pe Instagram-ul drăguț al unei alte persoane. pentru că simți că partenerul tău începe să acorde altor persoane mai multă atenție decât tine, s—ar putea să simți că ești înșelat emoțional-chiar și atunci când nu ești. Vorbește cu ei despre visul tău și despre cum te-ai simțit în ultima vreme; este posibil să nu fie conștienți nici măcar de ceea ce fac sau de efectul său asupra psihicului tău.
bănuiți că S. O. dvs. înșeală de fapt IRL., acestea fiind spuse, „visele tind să fie simbolice, nu literale”, explică Loewenberg. Deci, atunci când interpretați a ta, excludeți mai întâi evident. În afară de vis, bănuiți deja că partenerul dvs. înșeală? Există semne care te-au făcut să te întrebi? Partenerul tău a înșelat înainte? Dacă răspundeți ” da ” la oricare dintre aceste întrebări, visul dvs. ar putea fi clueing-vă la unele steaguri roșii pe care le-ați ignorat anterior. poate că visul tău aduce „o asociere despre faptul că ai auzit ceva care era cu adevărat pește pe care tocmai l-ai lăsat în mod conștient”, adaugă Barrett., „Uneori, visul subliniază că o parte din tine se întreabă dacă S. O. te înșeală acum sau arată mai multă înclinație potențială de a face acest lucru.”Dar luați-vă realizarea visului cu un bob (sau zece) de sare și, înainte de a face acuzații, asigurați-vă că aveți dovezi legitime pentru a-l susține.
te simți nesigur. dacă ați răspuns ” nu ” la aceste întrebări de mai sus, atunci visul simbolizează probabil propriile nesiguranțe—fie în relație, fie în viață, în general., Poate ai fost trecut pentru o promovare de locuri de muncă, care face sa te simti „nu destul de bun,” sau poate partenerul tau pur și simplu a ales o noapte pe canapea cu show TV lor preferat peste stau cu tine?
toată lumea se simte nesigură din când în când, așa că dați seama ce vă oferă o stimulare a stimei de sine și faceți-o. Și dacă acest lucru nu funcționează, luați în considerare să vorbiți despre nesiguranța dvs. cu partenerul dvs., astfel încât să puteți lucra împreună.
simți că partenerul tău te-a trădat într-un mod non-sexual.
dacă te-ai trezit simțindu-te neloial față de S. O.,, este probabil că adăpostiți furie sau resentimente pentru ei „trădând ceva promis relației decât fidelitatea sexuală”, spune Barrett. De exemplu, poate că nu v-au luat partea într-o ceartă cu socrii, notează Loewenberg. Te—ai simțit abandonat și neacceptat-iar aceste preocupări s-au scurs în timpul somnului.
linia de fund: înșelarea viselor ar putea părea ca nimic altceva decât coșmaruri, dar ele pot să te învețe mereu ceva valoros despre tine. Doar, uh, nu da vina pe partenerul tau pentru ceva ce au făcut în timp ce dormeai.,