schimbarea perspectivei sună ușor. Dar nu este.
este nevoie de practică.
De aceea vreau să faceți acest exercițiu chiar acum. Odată ce ați face acest exercițiu, mintea ta va aminti.acesta va deveni parte a procesului de gândire. Ori de câte ori vă gândiți la un gând negativ, contracarați-l cu unul pozitiv.
nervos despre a da un discurs în public? Gândiți-vă la impactul pozitiv pe care îl veți avea.ai pierdut bani?, Gândește-te la un lucru pe care l-ai mai rămas.
Te simți gelos? Apreciez un lucru despre tine.
face un obicei. Dă-ți o provocare de o zi pentru a-ți echilibra gândurile.scopul este de a face acest obicei parte din subconștientul tău. Odată ce a devenit parte a procesului tău de gândire, îți vei schimba perspectiva așa cum face Tony Robbins.Tony spune că trăim în oricare dintre cele două stări mentale — o stare frumoasă sau o stare de suferință.,o stare frumoasă este atunci când simți dragoste, bucurie, recunoștință, venerație, jucăuș, ușurință, creativitate, unitate, îngrijire, creștere, curiozitate sau apreciere.o stare de suferință este atunci când te simți stresat, îngrijorat, frustrat, supărat, deprimat, iritabil, copleșit, resentimente sau fricos.
„Un om nu este decât produsul gândurilor sale. Ceea ce crede, devine.”- Mahatma Gandhi
Tony nu sa născut optimist. A exersat-o. El a pus în efortul.
puteți face același lucru.gândurile tale sunt rădăcinile destinului tău., Următoarea acțiune rezultă din următorul gând. Îți datorezi să-ți îmbunătățești calitatea gândurilor tale.
„ai Grijă de gândurile tale; ele devin cuvinte. Urmăriți-vă cuvintele; ele devin acțiuni. Urmăriți-vă acțiunile; ele devin obișnuite. Urmăriți-vă obiceiurile; ele devin caracter. Urmăriți-vă personajul; devine destinul vostru.,”- Lao Tzu
luați măsuri
faceți exercițiul și dați-vă o provocare de o zi pentru a începe.este nevoie de un indiciu, o rutină și o recompensă pentru a forma un obicei. Cue aici este un gând negativ automat( ANT), rutina este un gând pozitiv pentru a echilibra, iar recompensa este modul în care te simți.repetați până când devine parte a procesului dvs. de gândire.
succesul este un rezultat al acțiunilor zilnice…
Proiectați-vă lista de verificare zilnică pentru performanțe ridicate și succes. Faceți clic aici pentru a descărca copia dvs. gratuită.,
Originally Published at DesignEpicLife.com