când vorbim despre ierburi sau mai degrabă Regina ierburilor, rozmarinul este întotdeauna în partea de sus a listei. Numele rozmarin este derivat din cuvintele latine „Ros” însemnând rouă sau ceață și „Marinus” însemnând mare. Deși rozmarinul este cel mai bine cunoscut sub numele de condimente alimentare din întreaga lume, are și alte beneficii, în special beneficii pentru sănătate. Vechii greci și romani au știut despre acest secret și au cules beneficiile pentru sănătate ale uleiului de rozmarin.
rozmarinul este de obicei folosit așa cum este sau ca uleiuri esențiale., Uleiul de rozmarin, în ciuda numelui său, nu este un ulei adevărat, deoarece nu conține grăsime.iată o listă nu numai a beneficiilor pentru sănătate, ci și a unor hack-uri DIYs pentru a obține definiția perfectă a pielii sănătoase folosind ulei de rozmarin.
1. Valoarea nutritivă a uleiului de rozmarin
2. Beneficiile uleiului de rozmarin
3. Ulei de rozmarin: DIY pentru masca de față pentru îngrijirea pielii
4. Puncte de reținut înainte de a utiliza ulei de rozmarin
5., Uleiul de rozmarin: Întrebări frecvente
valoarea nutritivă a uleiului de rozmarin
frunzele de rozmarin sunt cunoscute ca având anumiți compuși fitochimici care au proprietăți de prevenire a bolilor și de promovare a sănătății. Uleiul esențial de rozmarin este bogat în proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii, antioxidante ale acidului rosmarinic și anticanceroase. Există, de asemenea, o cantitate mică de vitamina A, vitamina C, vitamina B6 și folat, iar mineralele din rozmarin includ calciu, fier și magneziu și mangan.,
Beneficiile uleiului de rozmarin
ameliorează durerile musculare și articulare
uleiul de rozmarin are proprietăți anti-spasmodice și antiinflamatorii, care funcționează ca magia atunci când vine vorba de ameliorarea durerilor articulare și a durerilor musculare.
Cum se utilizează: Luați câteva picături de ulei de rozmarin, combinați-l cu câteva picături de ulei de mentă și o linguriță de ulei de nucă de cocos. Masați ușor câteva minute cu acest amestec pe zonele cu probleme pentru a ușura durerea.,
Stimula sistemul imunitar
Plin cu anti-fungice și antibacteriene, aromaterapie de ulei esential de rozmarin poate ajuta la stimularea sistemului imunitar și combate bolile asociate cu probleme cronice de sănătate, care ar putea varia de la o raceala la boli de inima.
Cum se utilizează: combinați câteva picături de ulei de rozmarin cu orice ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos. Începeți masajul din brațe și masați până la ganglionii limfatici din axile. Apoi, până la gât și piept și relaxați-vă., O baie cu ulei de rozmarin adăugat ajută, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar prin reducerea nivelului de stres.
probleme respiratorii
uleiul de rozmarin este inundat cu proprietăți antibacteriene care tratează o serie de probleme respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita, sinuzita și congestia nazală de la o răceală comună și gripa. Calitățile anti-spasmodice ale uleiului de rozmarin sunt, de asemenea, benefice în tratarea bronșitei și astmului. Acțiunea antioxidantă puternică a uleiului de rozmarin poate ajuta la reducerea inflamației, contribuind astfel la scăderea riscului de astm.,
Cum se utilizează: Puteți adăuga câteva picături de ulei de rozmarin în difuzorul camerei dvs. sau puteți lua aburi cu câteva picături de ulei de rozmarin adăugat.
reduce acneea și combate semnele îmbătrânirii
aplicarea uleiului de rozmarin pe față a fost cunoscută pentru a reduce inflamația cauzată de acnee datorită calităților sale antibacteriene. Dar așteaptă mai mult! Ajută la reducerea pufului sub ochi și, de asemenea, îmbunătățește circulația, oferindu-vă o piele sănătoasă și strălucitoare. De asemenea, ajută la combaterea daunelor provocate de soare și a semnelor de îmbătrânire.,
creșterea părului
uleiul de rozmarin este un zeu pentru persoanele cu păr subțire. Ajută la creșterea părului și îngroșarea părului, deoarece hrănește foliculii de păr.
Cum se utilizează: combinați câteva picături de ulei de rozmarin, o lingură de ulei de ricin și două linguri de ulei de nucă de cocos. Masează ușor această combinație de uleiuri în păr pentru câteva minute și vezi rezultate uimitoare.ulei de rozmarin: mască de față DIY pentru îngrijirea pielii
mască hidratantă DIY
utilizați acest amestec pentru a reîmprospăta pielea uscată, iritată și inflamată. Adăugați 1 lingură de gel de aloe vera într-un bol., Folosind o lingură, amestecați în câteva picături de ulei de rozmarin. Aplicați ușor acest gel răspândind un strat subțire pe față cu degetele curate. Lăsați acest amestec pe față timp de 10-15 minute înainte de a-l clăti. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați acest amestec zilnic.
DIY acnee tratament
iată câteva măști acnee killer pentru noi toți care suferă de acnee.
Se amestecă două linguri de lut verde și 1 lingură de aloe vera. Adăugați două picături de ulei de rozmarin, două picături de ulei de arbore de ceai și două picături de ulei esențial de lămâie și amestecați bine. Aplicați pe pielea curată. Lăsați-l timp de 5-10 minute., Clătiți cu apă rece și uscați. Urmați cu un hidratant. Puteți face acest tratament o dată pe săptămână.luați 2 lingurițe de gel de aloe vera într-un bol mic. Adăugați ¼ linguriță turmeric și 2-3 picături de ulei de rozmarin în castron și amestecați-le bine. Aplicați și lăsați-l timp de 30 de minute. Spălați-vă fața cu apă rece după aceea.cojiți pielea de pe un castravete și macinați-o la o consistență lichidă într-un procesor de bucătărie. Adăugați o lingură de ulei de rozmarin în lichid. Împingeți un albus de ou și adăugați-l la amestec. Întindeți amestecul pe față și lăsați-l timp de 15 minute., Clătiți cu apă rece.
îndepărtarea bronzului DIY:
aplicarea uleiului esențial de rozmarin ajută la scăderea ușoară a bronzului. Tot ce trebuie să faceți este într-un bol mic să luați 2 linguri de iaurt. Adăugați ½ linguriță de turmeric și câteva picături de ulei de rozmarin în castron. Amestecați – le bine și aplicați-le pe față. Lăsați-l timp de 30 de minute și apoi spălați-l cu apă curată.
mască de strângere a pielii DIY:
îmbătrânirea pielii a dus la mulți dintre noi având o mulțime de nopți nedormite. Nu-ți face griji! Încercați această mască de strângere a pielii și uitați toate grijile., Luați 1 lingură de ovăz granulat și 1 lingură de făină gram într-un bol și amestecați-le bine. La acest amestec, adăugați miere și ulei de rozmarin și amestecați totul bine. Aplicați-o pe toată fața. Spălați-vă fața cu apă rece după 20 de minute.
puncte de reținut înainte de a utiliza ulei de rozmarin
rozmarinul este considerat sigur în general atunci când este administrat în dozele recomandate. Cu toate acestea, pot exista reacții alergice ocazionale pentru unele persoane. Este recomandat să îl testați mai întâi pe brațe aplicând o cantitate mică.,uleiul de rozmarin este volatil și, prin urmare, poate provoca, de asemenea, spasme de vărsături și comă.
ulei de rozmarin: Întrebări frecvente
Q. trebuie să diluați uleiul de rozmarin?
A., Uleiul de rozmarin este o substanță volatilă foarte concentrată. Uleiul de rozmarin este ușor absorbit în fluxul sanguin atunci când îl aplicați pe piele. Pentru a fi utilizat în siguranță, se recomandă diluarea uleiului de rozmarin cu un ulei purtător neutru, cum ar fi uleiul de nucă de cocos. Acest lucru ajută la prevenirea iritației potențiale a pielii și a evaporării premature a uleiului.
Q. este uleiul de rozmarin bun pentru cosuri?
A. uleiul de rozmarin este excelent în gestionarea producției de sebum, ceea ce înseamnă că porii tăi vor fi mai clari, iar pielea ta va fi mult mai puțin grasă., De asemenea, este antiinflamator, astfel încât tratează roșeața de la erupțiile frecvente și reduce pufarea fără a provoca iritații suplimentare.
Q. uleiul de rozmarin crește părul?
A. uleiul de rozmarin îmbunătățește atât grosimea părului, cât și creșterea părului; este o alegere excelentă, deoarece poate îmbunătăți generarea celulară. Potrivit unui studiu, uleiul de rozmarin a fost efectuat, precum și minoxidilul, un tratament comun pentru creșterea părului, dar cu mai puțină mâncărime a scalpului ca efect secundar.