este normal ca copiii să se simtă îngrijorați sau anxioși din când în când, cum ar fi atunci când încep școala sau grădinița sau se mută într-o zonă nouă.anxietatea este un sentiment de neliniște, cum ar fi îngrijorarea sau frica – este o reacție ușor de înțeles la copii să se schimbe sau un eveniment stresant.dar pentru unii copii, anxietatea le afectează zilnic comportamentul și gândurile, interferând cu școala, casa și viața socială., Acesta este momentul în care este posibil să aveți nevoie de ajutor profesional pentru a-l aborda înainte de a deveni o problemă mai serioasă.deci, de unde știi când anxietatea copilului tău a ajuns în această etapă?
care sunt semnele de anxietate la copii?anxietatea poate face un copil să se simtă speriat, panicat, jenat sau rușinat.,k în care copilul dumneavoastră sunt:
- – e greu să mă concentrez
- nu a dormit, sau de veghe în noapte cu vise rele
- nu mănâncă în mod corespunzător
- rapid furios sau iritat, și de a fi scăpat de sub control în timpul izbucniri
- în mod constant griji sau gânduri negative
- încordat și nervos, sau a utiliza toaleta de multe ori
- mereu plângând
- a fi lipicioasă tot timpul (atunci când alți copii sunt ok)
- plângându-se de dureri de burtă și senzație de rău
copilul Dumneavoastră poate să nu fie suficient de bătrân ca să recunoască ce simt în acest fel.,motivul anxietății (dacă există unul) va diferi în funcție de vârsta copilului. Anxietatea de separare este frecventă la copiii mai mici, în timp ce copiii și adolescenții mai mari tind să se îngrijoreze mai mult despre performanța școlară, relațiile sau sănătatea.
ce tipuri de anxietate experimentează copiii și adolescenții?tipurile comune de anxietate la copii și adolescenți sunt descrise mai jos.
o frică sau o fobie despre ceva specific
copiii se tem de obicei de lucruri precum monștri, câini sau apă., Aceasta este o parte perfect normală a creșterii, dar are potențialul de a deveni o fobie (un tip de tulburare de anxietate) atunci când frica devine copleșitoare și afectează viața de zi cu zi a copilului tău.
citiți despre fobii
senzație de anxietate pentru cele mai multe ori fără nici un motiv aparent
deși este normal ca copiii să aibă frecvent temeri și griji, unii copii anxioși pot crește pentru a dezvolta o afecțiune pe termen lung numită tulburare de anxietate generalizată atunci când devin adolescenți sau adulți tineri.,tulburarea de anxietate generalizată vă face să vă simțiți anxioși în legătură cu o gamă largă de situații și probleme, mai degrabă decât cu un eveniment specific.persoanele afectate de aceasta se simt anxioase în majoritatea zilelor și adesea se luptă să-și amintească ultima dată când s-au simțit relaxați.anxietatea de separare înseamnă că un copil își face griji că nu este cu părintele sau cu îngrijitorul obișnuit.este frecventă la copiii mici și se dezvoltă în mod normal la vârsta de aproximativ șase luni. Se poate face stabilirea în grădiniță sau școală sau cu un copil minder foarte dificil.,anxietatea de separare la copiii mai mari poate fi un semn că se simt nesiguri în legătură cu ceva – ar putea reacționa la schimbările de acasă, de exemplu.anxietatea socială nu dorește să iasă în public, să vadă prieteni sau să ia parte la activități.timiditatea socială este perfect normală pentru unii copii și adolescenți, dar devine o problemă – „tulburare de anxietate socială” – atunci când activitățile de zi cu zi, cum ar fi cumpărăturile sau vorbirea la telefon, provoacă o teamă intensă și copleșitoare., Copiii afectați de aceasta tind să se teamă să facă sau să spună ceva ce cred că va fi umilitor.tulburarea de anxietate socială tinde să afecteze copiii mai mari care au trecut prin pubertate.anxietatea bazată pe școală unii copii devin nerăbdători să meargă la școală, să lucreze la școală, să se împrietenească sau să se intimideze, mai ales dacă își schimbă școala sau urcă un nivel.este posibil ca aceștia să nu împărtășească întotdeauna aceste îngrijorări cu dvs. și, în schimb, să se plângă de dureri de burtă sau de senzație de rău. Unul dintre semne plânge sau pare obosit dimineața., aceasta poate fi o problemă care trebuie abordată dacă afectează în mod semnificativ viața lor de zi cu zi (Vezi mai jos).tulburarea de stres Post-traumatic și tulburarea obsesiv-compulsivă sunt alte tulburări de anxietate care pot afecta ocazional copiii, dar sunt de obicei observate la adulți.
când este anxietatea o tulburare care trebuie tratată?,probabil că este timpul să obțineți ajutor profesional pentru anxietatea copilului dvs. dacă:
- simțiți că nu se îmbunătățește sau se înrăutățește, iar eforturile de a o aborda singuri nu au funcționat
- credeți că încetinește dezvoltarea lor sau are un efect semnificativ asupra școlarizării sau relațiilor lor
- se întâmplă foarte frecvent
cât de grav poate fi?anxietatea pe termen lung poate interfera grav cu dezvoltarea personală, viața de familie și școlarizarea copilului.,tulburările de anxietate care încep în copilărie persistă adesea în anii adolescenței și la vârsta adultă timpurie. Adolescenții cu tulburare de anxietate au mai multe șanse să dezvolte depresie clinică, să abuzeze de droguri și să se simtă suicidari.
acesta este motivul pentru care ar trebui să obțineți ajutor de îndată ce vă dați seama că este o problemă.
unde ar trebui să merg pentru ajutor?
puteți vorbi singur cu medicul dumneavoastră de familie sau cu copilul dumneavoastră, sau copilul dumneavoastră ar putea avea o programare fără dumneavoastră. Medicul trebuie să vă asculte preocupările și să vă ofere câteva sfaturi despre ce să faceți în continuare.,copilul dvs. poate fi trimis la serviciul local de sănătate mintală pentru copii și adolescenți (CAMHS), unde lucrătorii sunt instruiți pentru a ajuta tinerii cu o gamă largă de probleme. Profesioniștii care lucrează în serviciile CAMHS includ psihologi, psihiatri și psihoterapeuți. Aceștia ar trebui să ofere ajutor și sprijin părinților și îngrijitorilor, precum și Copilului.
Mai multe despre CAMHS din mințile tinere
servicii de consiliere pentru tineri
dacă copilul dvs. nu dorește să vadă un medic, este posibil să poată primi ajutor de la un serviciu local de consiliere pentru tineri.,
serviciile de consiliere pentru tineri sunt create special pentru ca tinerii să vorbească despre ceea ce îi îngrijorează și să primească sfaturi.
Pentru mai multe informații, căutați directorul de servicii din Scoția pentru servicii de sănătate mintală și Bunăstare din zona dvs. care pot ajuta tinerii. liniile de asistență telefonică sau serviciile online pot fi de ajutor pentru copii și tineri, care pot considera că este mai ușor să vorbească cu cineva care nu îi cunoaște.
cum poate fi tratată o tulburare de anxietate?,
tipul de tratament oferit va depinde de ceea ce cauzează anxietatea copilului dumneavoastră.consilierea poate fi util pentru copilul dumneavoastră să vorbească cu încredere despre ceea ce îl îngrijorează unei persoane instruite, mai ales că este vorba despre o persoană pe care nu o cunoaște.dacă copilul dvs. este văzut la CAMHS, este posibil să vadă un psihoterapeut pentru copii și adolescenți sau un psiholog clinic. Dacă se află la un serviciu de consiliere pentru tineri, acesta va fi un consilier sau psihoterapeut instruit pentru tineri.,aceste sesiuni îi pot ajuta să-și dea seama ce îi neliniștește și cum pot rezolva situația.terapia cognitiv comportamentală terapia cognitivă comportamentală (CBT) este o terapie de vorbire care vă poate ajuta copilul să-și gestioneze problemele schimbând modul în care gândește și se comportă.s-a dovedit că ajută la anxietatea care nu este severă și este oferită în mod obișnuit tinerilor care sunt anxioși.copilul dvs. va lucra cu terapeutul pentru a găsi modalități de a schimba modul în care gândesc și de a găsi strategii pentru a face față situațiilor care îi fac anxioși., De obicei vor avea 9-20 de ședințe.
nu este clar dacă CBT este eficient pentru copiii cu vârsta mai mică de șase ani.dacă problema anxietății copilului dvs. nu s-a îmbunătățit, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă vorbească despre încercarea medicamentelor.un tip de antidepresiv, numit inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), vă poate ajuta copilul să se simtă mai calm și diferit în ceea ce privește lucrurile.antidepresivele durează de obicei în jur de două până la patru săptămâni pentru a funcționa corect, astfel încât dumneavoastră sau copilul dumneavoastră să nu observați diferența imediat.,este firesc să fii preocupat de efectele secundare. Copilul dumneavoastră trebuie să fie conștient de orice reacții adverse posibile și trebuie să vă informeze pe dumneavoastră sau pe medicul dumneavoastră dacă apar.
ce pot face pentru a-mi ajuta copilul?
dacă un copil se confruntă cu anxietate, există o mulțime de părinți și îngrijitori pot face pentru a ajuta. În primul rând, este important să discutați cu copilul dvs. despre anxietatea sau grijile sale.
de ce sunt afectați unii copii și alții nu?unii copii se nasc pur și simplu mai nervoși și mai anxioși și mai puțin capabili să facă față stresului decât alți copii.,personalitatea anxioasă a unui copil poate fi determinată parțial de genele pe care le-a moștenit de la părinți. Părinții copiilor anxioși pot recunoaște semnele și își pot aminti să se simtă și să se comporte la fel când erau mai tineri.
mediu stresant
copiii pot ridica un comportament anxios de a fi în jurul valorii de oameni anxios.unii copii pot dezvolta, de asemenea, anxietate după o serie de evenimente stresante. Ei pot fi capabili să facă față unuia dintre aceste evenimente, dar mai multe evenimente dificile împreună ar putea fi prea mult pentru ei pentru a face față.,lea de o rudă apropiată sau un prieten
conditii Medicale
Copii cu anumite condiții, cum ar fi deficit de atenție tulburare de hiperactivitate (ADHD) și tulburări din spectrul autist pot experimenta anxietatea ca o parte din simptomele de starea lor, din cauza diferențelor în modul în care creierul lor funcții.,