asta nu e tot. Deși Prüvit, în special, are o legiune de fani (marca are aproape 35.000 de Instagram adepți și unele 256.000 de like-uri pe Facebook) și o mică echipă de afiliat experți medicali, nu este o știință pe Prüvit sau produse similare. (Prevenirea a ajuns la mai mulți experți Prüvit și alți angajați pentru interviuri, dar nu a primit un răspuns., După publicare, compania a furnizat această declarație: „declarațiile din acest articol nu au fost aprobate de Prüvit Ventures, Inc. iar produsele discutate nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni orice boală.”
pagina de cercetare de pe site-ul web al mărcii include link-uri către studii științifice legitime. Dar studiile sunt pe dieta keto-nu pe produsele Prüvit., Când vine vorba de cercetarea suplimentelor reale, site-ul web al mărcii spune pur și simplu „studii umane asupra produselor finite (în curs de desfășurare) la diferite universități și facilități de cercetare.”Cu alte cuvinte, nu există încă dovezi științifice care să arate că funcționează efectiv.
asta nu înseamnă că suplimentele nu funcționează. Ei foarte bine s-ar putea. Dar ele ar putea fi, de asemenea, inutile—sau chiar periculoase, spune Christine Palumbo, RDN, nominalizând membru al Comitetului pentru Academia de nutriție și Dietetică. Din acest moment, nu există nici o modalitate de a ști., „În prezent, nu există suficiente dovezi din studiile de cercetare pentru a răspunde la aceste întrebări”, adaugă Barnes.
suplimentele cetone sunt sigure de utilizat?
este greu de spus. Realizarea unei stări naturale de cetoză (ca în, consumând o dietă ketogenică) este considerată a fi benefică pe termen scurt. Dar experții nu cunosc efectele pe termen lung, spune Palumbo. Și unii bănuiesc că ar putea duce la probleme cum ar fi afectarea rinichilor sau un risc crescut de boli de inimă (și efectele secundare ale dietei keto de zi cu zi sunt, în acest moment, bine documentate)., Presupunând că suplimentele de cetonă funcționează identic cu cetonele naturale, luarea lor pe termen lung ar putea avea efecte similare asupra sănătății.
Dacă doriți să încercați să intrați în cetoză, puteți să o faceți în mod vechi.
există, de asemenea, problema siguranței suplimentului în general. Toate suplimentele-indiferent dacă vorbim despre vitamine, minerale, ierburi sau alte amestecuri nutriționale—sunt reglementate doar slab. „Știm că există o contaminare a suplimentelor aici în SUA,, adesea din produse fabricate în străinătate”, spune Palumbo. În acest caz, ” aceleași preocupări se aplică acestui lucru ca și pentru orice alt supliment.”
linia de jos: cetonele exogene sunt nereglementate și nu este clar dacă există efectele pe termen lung ale acestor suplimente
discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente cetone (sau orice tip de supliment, pentru asta).
o altă opțiune? Săriți dietele și produsele moft pentru o abordare mai încercată și mai adevărată a pierderii în greutate., „Recomandarea mea ar fi să aleg o schimbare a stilului de viață care să poată fi menținută în siguranță pe toată durata vieții”, spune Barnes. „Decizia începe cu o schimbare de paradigmă în gândirea cuiva. Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io