Park Record file photo
ai o durere de cap? Te simți epuizat? Nu dormi bine? Pentru majoritatea Sundancers, vinovații sunt petreceri maxime și odihnă minimă. Dar pentru vizitatorii care vin de la nivelul mării (hello, New York și L. A.,), altitudinea ar putea fi la fel de responsabilă. Există mai puțin oxigen în aer la altitudini mai mari, ceea ce poate duce la privarea de oxigen. Pentru ajutor, am vorbit cu Dr. Michael Kagen, un medic local de concierge al cărui număr este pe Apelare rapidă cu mai multe stațiuni Park City. Î: Cât de gravă este boala de altitudine în Park City?Dr. K: deși oamenii pot începe să aibă simptome la 6,500 de picioare, baza Park City este suficient de scăzută încât să vedem doar simptome ușoare de boală de altitudine., Cea mai înaltă stațiune din Park City (Deer Valley) se află la 8,300 de picioare, astfel încât oamenii nu dorm la o altitudine care ar provoca o boală severă de altitudine.
Q: care sunt simptomele generale? Dr. K: avem tendința de a vedea doar simptome ușoare aici: amețeli, oboseală, dificultăți de respirație, lipsă de energie, probleme de somn. Cazurile Severe pot implica greață și vărsături. Simptomele încep, în general, între 12 și 24 de ore de la sosire, iar oamenii încep să se aclimatizeze într-o zi sau două. Simptomele sunt în general dispărute până în a treia zi.,
Q: cine este cel mai susceptibil?
Dr. K: vârsta, sexul și sănătatea generală nu par să facă diferența, dar persoanele cu boli pulmonare sau cardiace ar trebui să evite altitudinile mari. Vizitatorii care trăiesc la altitudini mai mici sunt susceptibili, iar persoanele care au avut anterior boală de altitudine prezintă un risc mai mare.Î: Ce pot face vizitatorii pentru a evita acest lucru?
Dr. K: cel mai mare lucru este să dai corpului tău timp să se adapteze. Nu te strădui pentru primele 24 de ore., Nu bea prea mult alcool — un pahar de vin este bine, dar nu merge prea tare. Și stai hidratat.Î: când trebuie să solicitați ajutor medical?Dr. K: oricând sunteți îngrijorat și nu vă place modul în care vă simțiți, discutați cu medicul dumneavoastră obișnuit. Ați putea crede că orice ai suferi de Are
de a face cu altitudinea, dar s-ar putea fi altceva se întâmplă.Î: Care este tratamentul dumneavoastră general?Dr. K: acetazolamida (Diamox) și dexametazona sunt ambele folosite pentru a ajuta organismul să se adapteze mai repede., Nu le prescriu niciunul dintre ei foarte mult—mai ales înainte de sosirea unui oaspete și la început când ajung aici. În general, tratamentul este specific pacientului și poate implica odihnă, apă potabilă, oxigen suplimentar sau coborâre la un nivel inferior. Este foarte rar ca un vizitator să scurteze o ședere, cu excepția cazului în care are o afecțiune pulmonară sau cardiacă.
Q: Ce zici de vizitatori care au probleme de somn?Dr. K: aceasta este o întrebare foarte frecventă. Oamenii se trezesc cu inima bătând., În primul rând, stai departe de deprimante respiratorii, cum ar fi alcoolul, Barbituatele sau tranchilizantele — acestea pot fi periculoase dacă ai un nivel scăzut de oxigen. Presiunea aerului mai mică la altitudine mai mare înseamnă că obțineți mai puțin oxigen, iar depresorii respiratori vor agrava problema. Adesea facem o evaluare a somnului pentru a vedea ce se întâmplă.Î: În general, care este cel mai bun sfat pentru cei care doresc să rămână sănătoși?Dr. K: rămâneți hidratat și evitați activitatea fizică intensă. Și stai hidratat!