un pic prea slab? Nu este destul de confortabil? Aflați modul corect de a lega pantofii de alergare pentru a vă menține picioarele blocate în siguranță în timp ce puneți mile.
credea că arta de a lega noduri a fost doar pentru marinari și pasionați? Mai gândește-te. După cum se dovedește, a învăța cum să dantelă pantofi de alergare (modul corect!) poate face o tona de diferență atunci când vine vorba de notare se potrivesc perfect., Și să recunoaștem—alergarea în pantofi confortabili face mult mai ușor să te ridici și să ieși în zilele în care motivația alergării este puțin scăzută.odată ce obțineți blocarea călcâiului în jos, regiunile libere ale piciorului din spate și alunecarea frustrantă se vor transforma în probleme ale trecutului. Indiferent dacă aveți nevoie să învățați un nod de alergători pentru un călcâi liber sau doriți să scoateți o anumită tensiune din șireturi pentru a găzdui un volum mare de picior, vă putem ajuta. Citiți mai departe pentru tot ce trebuie să știți despre pantofii de alergare; s-ar putea să puteți salva acele adidași pe care credeți că le-ați întins dincolo de reparații!,
- ce este nodul unui alergător?
- tehnici de dantelare a pantofilor de alergare
- Sfaturi pentru cea mai bună potrivire a pantofilor de alergare
ce este nodul alergătorului?ați observat vreodată cele două ochiuri suplimentare din partea de sus a pantofilor de alergare? Da, nu sunt degeaba. Puteți utiliza fiecare gaură suplimentară pentru a crea nodul unui alergător, uneori cunoscut sub numele de cravată de alergător, buclă de alergător sau pur și simplu blocare șnur. Heel lock lacing ajută la prevenirea alunecării călcâiului, ceea ce poate fi incredibil de frustrant și distrag atenția., Câștigi impuls, construiești grație, dintr-o dată călcâiul tău începe să alunece în jurul gulerului din spate și, în curând, tot ce te poți gândi este să faci micro-reajustări pe aproape fiecare cădere a piciorului. Sau poate că pantoful ți se potrivește perfect… cu excepția nu în timpul coborârilor, caz în care călcâiul alunecă în jos și forțează degetele de la picioare să se lovească în partea din față a cutiei de la picior. Din nou, și din nou, cu fiecare aterizare repetată. Da-Nu versiunea noastră de timp distractiv.din fericire ,acest lucru este total prevenit!, Dantelarea pantofilor de alergare cu nodul alergătorului vă ajută să vă asigurați cea mai bună potrivire, păstrând călcâiul ferm blocat în loc, cu o potrivire super-confortabilă, protejând nu numai alunecarea călcâiului, ci și blisterele cauzate de frecare și iritare. Păstrează zona călcâiului frumos și strâns, fără a constrânge restul pantofului, ceea ce înseamnă că în sfârșit poți să-ți iei rămas bun de la unghiile negre de la picioare. Pentru a efectua toc de blocare a șireturilor la pantofi de funcționare:
- Începe cu crisscross metoda de jos în sus, dar nu mai înainte de final ochi.,
- luați dantela stângă a fiecărui pantof și folosiți-o pentru a crea o buclă în ochiul din stânga sus.
- repetați același proces cu șireturile drepte și ochiurile din dreapta sus, astfel încât fiecare pantof să aibă o buclă stângă și dreaptă pe ochiurile exterioare, superioare.
- încrucișați șireturile rămase și introduceți-le prin bucle.
- trageți strâns pentru a crea „blocarea dantelă” reală și apoi legați un nod echilibrat pentru a menține șireturile în poziție.,șireturile de blocare a călcâiului ar putea dura un pic de încercare și eroare până când găsiți echilibrul perfect între prea strâns și prea liber, dar cu câteva încercări, vă puteți bucura de o plimbare mult mai confortabilă.
Tehnici să dantelă pantofi de funcționare
Toc de blocare siret și alergător de noduri nu sunt numai strategii, puteți încerca pentru a asigura o potrivire mai bună; dacă aveți înaltă sau joasă insteps, există câteva moduri diferite pe care le pot face mici trucuri pentru a-ți șireturile pentru a se potrivi mai bine dvs. unic de forma piciorului.,în cazul în care partea de sus a piciorului adoarme sau devine iritat, probabil că aveți o căpută mare. Pantoful tău nu oferă piciorului volumul de care are nevoie. Acest model de dantelă va crea camera suplimentară de care aveți nevoie pentru o potrivire mai puțin iritantă.dacă aveți nevoie pentru a atenua punctele de presiune pe vârfurile picioarelor, puteți încerca, de asemenea, cheotoare pentru ferestre (AKA „cheotoare pentru cutie”), în care săriți un ochi pentru a reduce tensiunea pe zonele strânse., Doar desfaceți pantofii de alergare până la ochiul care vă dă durere și le retie, sărind peste zona cu probleme.dacă piciorul alunecă prea mult în pantof și strângerea șireturilor nu ajută, trebuie doar să urmați acest model de șnur. Acest sistem de blocare dantelă va reduce excesul de volum în pantof pentru o potrivire mai sigură.
Sfaturi pentru cel mai bun pantof de alergare fit
desigur, toc de blocare siret și noduri pricepere nu sunt corect înlocuitori pentru o pereche de montaj corect pantofii de alergat!, Dacă ați depășit firele actuale, aveți nevoie de niște șireturi noi pentru pantofi de alergare, asigurați-vă că obțineți o formă similară (ovală sau plată) ca originalele dvs. și utilizați metoda de șnururi cea mai potrivită pentru picioare. Dacă nu puteți apela într—o plimbare confortabilă—fără durere și iritare-ar putea fi timpul să vă aruncați formatorii actuali în favoarea unei perechi mai potrivite.
- alegeți perechea potrivită. Dacă nu sunteți sigur cum să alegeți pantofii de alergare pe baza nivelului ideal al pernei dvs. sunt stilul pronation, asigurați-vă că ați citit pe el., Învățarea despre senzația de sub picioare și tipul de arc poate ajuta la restrângerea selecției dvs., precum și la rezolvarea oricărei dureri pe care o puteți avea din cauza suprapronării.
- cunoașteți potrivirea potrivită. Ești sigur că știi cum ar trebui să se potrivească pantofii de alergare? Suficient spațiu pentru degetele de la picioare pentru a cânta la pian, dacă ar putea, cu o înfășurare confortabilă în jurul tălpii medii? Dacă nu știți dimensiunea potrivită în lungime sau lățime, ar trebui să faceți cumpărături, puteți pierde marca cu totul, iar șiretul de blocare a călcâiului nu va conta nici măcar.
- purtați tălpi interioare., Alergătorii care ar putea folosi un pic mai mult sprijin arc în formatorii lor ar putea fi în măsură să achiziționeze tălpi orthotice pentru o potrivire mai de susținere, fără a scoate banii mari care investesc într-o pereche nouă de formatori.dacă sunteți încă luptă cu găsirea pantoful de funcționare dreapta sau nu ce să se ocupe cu hassle de nod-legarea și toc lacăt lacing, înrola ajutorul Road Runner Sport 3D Perfect Fit System! Vă vom oferi câteva sugestii bazate pe nevoile dvs. unice, astfel încât să puteți începe să vă bucurați de alergare într-un pantof care se simte personalizat doar pentru dvs.