stima de sine: elementele de bază
stima de sine este despre a te place și cine ești. Acest lucru nu înseamnă să fii prea încrezător – doar să crezi în tine și să știi ce faci bine.
Pentru copii, stima de sine vine de la:
- știind că sunt iubit și că aparțin de o familie și o comunitate care prețuiește-le
- a petrece timp de calitate cu familiile lor
- fiind încurajat să încerce lucruri noi, de a găsi lucruri sunt bun la și de a fi apreciat pentru lucrurile care sunt importante pentru ei.,cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a încuraja stima de sine a copilului dvs. este să-i spuneți copilului că îl iubiți. Spuneți-o des și fără alt motiv decât să vă arătați că vă apreciați copilul.relațiile, conexiunile, apartenența și stima de sine a copilului
a fi conectat cu alte persoane care au grijă de ea este bun pentru stima de sine a copilului tău. Îi dă un sentiment mai puternic al locului ei în familia ta imediată și extinsă. Iar faptul de a fi conectat cu prietenii și cu oamenii din comunitate îl ajută pe copilul tău să învețe cum să relaționeze cu ceilalți și îi poate spori încrederea.,
iată câteva idei pentru cultivarea stimei de sine a copilului prin relații:
- consolidarea sentimentului copilului despre familia, cultura și comunitatea sa. De exemplu, arătați-i copilului dvs. fotografii de familie și împărtășiți povești de familie, participați la evenimente comunitare sau culturale precum festivaluri religioase și încurajați-vă copilul să se alăture unui club sportiv local sau unui grup de interese sau să se alăture ca familie.
- încurajează-ți copilul să aprecieze faptul că face parte din familia ta. O modalitate de a face acest lucru este prin implicarea copilului în treburile casnice., Când toată lumea contribuie la buna funcționare a gospodăriei, toți vă simțiți importanți și apreciați.
- Faceți prietenii copilului dvs. bineveniți și Cunoașteți-i. Încurajați-vă copilul să aibă prieteni în casa dvs. și faceți-vă timp pentru ca copilul dvs. să meargă la casele lor.
timp de calitate și stima de sine a copilului
Când petreci timp de calitate cu copilul, îi spui copilului că este importantă pentru tine. A face lucrurile împreună ca o familie poate ajuta la întărirea sentimentului de apartenență și de comuniune în familia ta, ceea ce este, de asemenea, bun pentru stima de sine a copilului tău.,
iată câteva idei:
- dezvolta ritualuri de familie. Acestea ar putea include o poveste la culcare, un sărut special la revedere sau alte moduri de a face lucruri care sunt speciale pentru familia ta.
- lăsați copilul să vă ajute cu ceva, astfel încât să se simtă util. De exemplu, preșcolarul dvs. vă poate ajuta să setați masa pentru cină.
- Planificați-vă o dată obișnuită cu copilul dvs., făcând ceva ce îi place, fie că este vorba de desen, de a face puzzle-uri, de a lovi o minge de fotbal sau de a coace prăjituri.,
realizări, provocări și stima de sine a copilului
succesul și realizările pot ajuta copilul să se simtă bine despre el însuși. Dar copilul tău poate, de asemenea, să-și construiască stima de sine făcând lucruri de care nu se bucură sau nu reușește întotdeauna. Puteți să – i lăudați în continuare efortul și hotărârea-și să-i reamintiți că acestea îl vor ajuta să reușească în alte domenii sau data viitoare.,există o mulțime de modalități de a vă ajuta copilul să reușească, să obțină și să facă față bine eșecului:
- când copilul dvs. are o problemă, încurajați-l să gândească calm, să asculte punctele de vedere ale altor persoane și să vină cu soluții posibile pentru a încerca. Acest lucru construiește abilități importante de viață.
- ajutați copilul să învețe lucruri noi și să atingă obiective. Când copilul tău este mai mic, acest lucru ar putea însemna să-l laude și să-l încurajeze atunci când învață ceva nou, cum ar fi mersul pe bicicletă. Când va fi mai mare, s-ar putea să-l ducă la sport și să-l ajute să practice.,
- sărbătoriți realizările și succesele mari și mici. Și nu uitați să lăudați efortul copilului dvs., nu doar rezultatele acestuia. De exemplu, ” Ai încercat acea piesă de puzzle în multe locuri diferite și în sfârșit ai reușit. Bravo!’.
- păstrați memento-uri speciale ale succeselor și progresului copilului dumneavoastră. Puteți trece prin ele cu copilul dvs. și puteți vorbi despre amintirile dvs. speciale și despre lucrurile pe care le-a obținut.Învață-ți copilul că eșecul face parte din învățare. De exemplu, dacă continuă să lipsească mingea atunci când învață să prindă, spune ” te apropii de fiecare dată., Îmi dau seama cât de mult încerci să-l prinzi.Învață-ți copilul să se trateze cu amabilitate atunci când nu reușește. Ai putea fi un model aici. De exemplu ,” am încercat o rețetă nouă, iar tortul arată un pic amuzant. Dar e în regulă. Miroase delicios.
lucrurile care pot afecta stima de sine a copiilor
mesajele care spun ceva negativ despre copii sunt rele pentru stima lor de sine-de exemplu, ” ești lent, obraznic, un bătăuș, un sook…”. Când copiii fac ceva ce nu vă place, este mai bine să le spuneți ce ar putea face în schimb., De exemplu, ” nu ți-ai făcut temele. Trebuie să te așezi acum și să-ți termini întrebările la matematică.
mesajele care implică faptul că viața ar fi mai bună fără copii ar putea dăuna stimei lor de sine. De exemplu, „dacă nu ar fi copiii, ne-am putea permite o mașină nouă”.ignorarea copiilor, tratarea lor ca o pacoste și lipsa unui interes pentru ei sunt susceptibile de a fi rău pentru stima de sine a copiilor. Un exemplu ar putea fi: „m-am săturat și m-am săturat de tine”. Încruntarea sau suspinarea tot timpul când copiii vor să vorbească cu tine ar putea avea același efect.,comparațiile Negative cu alți copii, în special cu frații și surorile, sunt, de asemenea, puțin probabil să fie de ajutor. Fiecare copil din familia ta este diferit, cu puncte forte și puncte slabe individuale. Este mai bine dacă puteți recunoaște succesele și realizările fiecărui copil.
toți părinții se simt frustrați și obosiți uneori. Dar dacă părinții trimit mesajul că se simt așa despre copiii lor tot timpul, copiii primesc mesajul că sunt o pacoste.schimbările precum mutarea casei, școlii sau țării, separarea sau divorțul pot afecta stima de sine a copilului., Dacă familia ta trece prin experiențe ca acestea, încearcă să ții pasul cu ritualurile familiei și activitățile copilului tău, precum și să-i oferi copilului tău multă dragoste. Acest lucru va ajuta copilul să se simtă bine despre ea și identitatea ei, chiar dacă lucrurile din jurul ei se schimbă.