copilul dumneavoastră suferă de reflux sau GERD? Refluxul poate provoca treziri de noapte, disconfort la culcare și scurtări scurte. Cu toate acestea, un diagnostic de reflux nu înseamnă că nu poți dormi să-ți antrenezi copilul. Cu puțină planificare și răbdare, refluxul și somnul bebelușului pot coexista.
Aflați mai multe despre:
- semne de reflux
- păstrarea unui jurnal
- poziție verticală după hrănire
- mai mult…
care sunt semnele refluxului la bebeluși?,
înainte de a sări în antrenamentul de somn, dacă suspectați refluxul, va trebui să confirmați diagnosticul. Sunt 7 semne de reflux discutate mai în detaliu în cartea Colici Rezolvate: Ghidul Esențial pentru Sugari Reflux și Grija Ta Plângând, Dificil pentru a Calma Copilul
1. Scuiparea și vărsăturile
2. Sughiț Constant
3. Tulburări de hrănire
4. Iritabilitate cronică
5. Disconfort atunci când se află pe spate
6., Tulburări de somn
7. Tuse cronică și/sau congestie
Usor de citit si de urmat, puștiule doarme 12 ore
„Această abordare mai blanda a fost perfect pentru noi și de noapte #3 a dormit 12 ore și mă simt ca o persoană nouă.”
ia cartea!
Cum pot ajuta copilul meu să doarmă cu Reflux?primul și cel mai important pas este de a aborda refluxul în sine. Pediatrul dvs. vă poate ajuta să controlați lucrurile înainte de a începe antrenamentul de somn.,ca părinți, instinctul nostru natural este de a calma un copil care doare. Exact asta ar trebui să facem. Dar trebuie să fim atenți la modul în care calmăm un copil care are reflux. În timp ce un copil fără probleme de burtă poate învăța să se balanseze să doarmă, de exemplu, un copil de reflux care se ocupă de vărsăturile proiectilului nu poate. Pe măsură ce ne mângâiem bebelușii, nu vrem să întărim din neatenție obiceiurile proaste de somn. Mersul pe jos, balansarea, hrănirea sau balansarea la somn creează un obicei greu de rupt. Odată ce refluxul este sub control, un copil fără obiceiuri slabe de somn va învăța să doarmă mai ușor.,vă voi oferi două seturi de sugestii înrudite—una despre cum să faceți față somnului în timp ce dvs. și copilul dvs. încă vă ocupați de cel mai rău reflux și un al doilea despre cum să-l aduceți pe o cale de somn mai bună odată ce partea medicală este sub control sau a depășit-o.în ambele cazuri, el va face mai bine dacă abordați mai întâi ora de culcare, apoi somnul. Înainte ca piesa de somn să cadă în loc, faceți tot ce trebuie să faceți pentru a-l dormi în timpul zilei, chiar dacă înseamnă încălcarea regulilor mele obișnuite de a nu folosi mașina pentru a-l face să doarmă., Dacă îl hrănești noaptea din motive medicale, nu-ți face griji să schimbi asta imediat, deși trezirile de noapte s-ar putea diminua singure, pe măsură ce alte aspecte ale somnului său se îmbunătățesc. Lucrați cu informațiile de aici, precum și capitolul de vârstă relevant din cartea mea,” The Sleep Lady ‘s Good Night, Sleep Tight”.ca și în cazul unui copil colic, citirea indicațiilor de somn ale bebelușilor cu reflux poate fi dificilă. Bănuiesc că acest lucru se datorează faptului că nu învață să-și diferențieze strigătele, deoarece durerea, vărsăturile, foamea și oboseala se estompează împreună pentru ei., Apoi avem mai multe probleme imaginind ceea ce ei plâng și nu pot răspunde în mod consecvent la orice este ei încearcă să ne spună. Trebuie să fii mai sârguincios să te uiți la ceas, nu doar la copilul tău. Urmăriți când a mâncat. Pe măsură ce îmbătrânește, veți dori să întindeți timpul dintre hrănire, atâta timp cât puteți, fără a provoca mai multe vărsături, în special peste noapte.fiți atenți la cât timp a fost treaz. Asigură-te că doarme la timp. Ultimul lucru de care are nevoie este o suprapunere de epuizare deasupra esofagului său arzător., Ducându-l într-o cameră liniștită și slabă pentru o vreme înainte de somn sau pat ajută adesea. El poate arăta semnalele sale somnoros mai clar într-un astfel de cadru. De asemenea, mediul liniștit îl poate indica că este timpul pentru culcare.
vă întrebați când ar trebui să fie acele goluri?
Citeste: Copii și Toddler Pna — Tot ce Ai Nevoie să Știi
în poziție Verticală După Hrănire
medicul Dumneavoastră vă va recomanda, probabil, pe care le dețin sau scaun copilul în poziție verticală timp de aproximativ douăzeci la treizeci de minute după masă. Odată ce refluxul sa stabilit și copilul dvs. nu mai este în durere, încercați să nu-l țineți până când nu adoarme complet. Nu vrei ca el să dezvolte o asociere între somn și a fi în brațele tale, sau va trebui să-l țineți să doarmă tot timpul pentru lunile următoare. Nu vă faceți griji dacă adoarme în brațe ocazional — pur și simplu nu-l învățați că brațele tale sunt singurul său pat.,permiteți suficient timp între hrănire și culcare pentru o altă activitate între ele. Hrănește-l, ține-l în poziție verticală, apoi citește-i o carte, dă-i o baie și un masaj. Când este timpul pentru el să doarmă, pune-l jos somnolent, dar treaz. Stai cu el și calmează-l intermitent până când doarme. Reduceți treptat liniștirea pe măsură ce învață să o facă singur. Dacă rampele sale plângând repede, atunci ridicați – l și țineți-l să doarmă și încercați din nou o altă zi-mai ales dacă refluxul său este nou sub control și sunteți încă îngrijorat., Aș prefera să așteptați până când sunteți sigur că bebelușul dvs. nu are durere înainte de a începe antrenamentul de somn – indiferent cât de blând este metoda.
somnoros, dar treaz? Ce – i asta?când este posibil, încercați să-i aranjați programul în timpul zilei, astfel încât să-l hrăniți când se trezește dimineața și când se ridică din somn, în loc de înainte de a face somn, pentru a evita acea asociere care ține-la-somn. Asta îi dă timp să digere înainte de a se culca, o poziție care crește refluxul.,
hrăniri mai mici și mai frecvente
unii bebeluși cu reflux se descurcă mai bine dacă mănâncă mese mici și frecvente. Asta ar putea însemna că va trebui să-l hrăniți peste noapte la o vârstă mai înaintată decât ați face un copil fără reflux. Dar hrănirile de noapte pot adăuga și disconfortul său, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care le puteți opri. La un moment dat, alăptarea nocturnă (sau hrănirea cu sticle) încetează să mai fie o cerință fizică și începe să fie un obicei care perturbă somnul. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să opriți aceste hrăniri pe timp de noapte treptat și ușor., Unii copii renunță la hrănirea nocturnă mult mai ușor decât ați putea ghici, într-o noapte sau două.cu toate acestea, în cazul copiilor care au avut reflux, s-ar putea dori o abordare mai treptată și mai blândă. Dau multe sugestii despre înțărcarea nocturnă în capitolele de vârstă în noapte bună, dormi bine.
când sunteți gata pentru înțărcarea nocturnă, avem răspunsuri!
Citeste: Noapte Înțărcare După Șase Luni: Cum să Ușor End Mese de Noapte
Fie Conștienți de Potențialele Probleme de Mediu
În propria mea de somn practică, am constatat că post-reflux copii rămân adesea foarte sensibili la mediul lor., Ei reacționează mai mult la stimuli precum lumini strălucitoare, mulțimi, mâncare și texturi. Apoi trebuie să fii sensibil la sensibilitățile lor! Continuați să fiți foarte atenți la programul său. Uita-te la ceas, și să păstreze folosind acea cameră liniștită, slab luminat să-l ajute să se calmeze. Odată ce refluxul său este sub control, puteți dormi antrenor pentru nopți și nopți!