Cota de
balsam de Buze poate simti liniștitor pe buzele crapate. Dar se poate transforma și într-un obicei prost care este greu de rupt. Ai putea fi dependent?
nu în sensul fiziologic, spune dermatologul Melissa Piliang, MD. Dar, ca orice altceva, balsamul de buze poate deveni o cârjă psihologică.
„cu siguranță poate fi formarea obiceiurilor”, spune dr.Piliang., „Aplicarea balsamului de buze calmează buzele, se simte bine și poate fi foarte reconfortant. Acest lucru poate duce la un obicei inconștient care ajută la stres sau anxietate — cum ar fi răsucirea părului sau mușcarea unghiilor.ea spune că unele tipuri de balsam de buze vă pot face buzele uscate și mai uscate, așa că este o idee bună să verificați ingredientele din marca preferată. Acordați atenție cât de des îl utilizați pentru a vedea dacă o faceți dintr-o nevoie reală de a proteja și hidrata sau din alte motive.
semne de dependență de balsamul de buze
Dr., Piliang oferă câteva întrebări de bun simț pentru a vă întreba dacă aveți o dependență psihologică de balsamul de buze:
- îl aplicați frecvent?
- trebuie să o purtați cu dvs. în orice moment?
- ai ascuns-o peste tot? (Poșeta? Mașina ta? Dormitorul tău? Baia ta?)
- cheltuiți mulți bani pe ea?
- prietenii sau familia au comentat utilizarea frecventă sau cheltuielile pe ea?
- ieșiți din calea dvs. sau faceți-vă târziu pentru a obține mai mult?,
- aveți probleme să vă concentrați sau să vă bucurați de viață, deoarece nu vă puteți lua mintea de la nevoia de ao aplica?cu cât mai multe întrebări la care răspundeți ” da ” în listă, cu atât este mai probabil să aveți o dependență de balsamul de buze.
ce balsam de buze este cel mai bun?iată câteva lucruri pe care Dr. Piliang le recomandă atunci când alegeți cel mai bun balsam pentru buze:
- evitați ingrediente precum fenol, mentol și acid salicilic. Unii spun că aplicarea balsamului de buze face ca organismul să nu mai genereze umiditate naturală în jurul buzelor. Acesta este doar un mit, spune dr. Piliang., „Balsamurile de buze care conțin ingrediente precum fenol, mentol și acid salicilic îți fac buzele mai uscate. Deci aplici mai mult și devine un cerc vicios.”Unele dintre aceste produse provoacă, de asemenea, o senzație de furnicături atunci când le aplicați. Acest lucru provoacă iritații sau îndepărtează straturile exterioare ale pielii, ca un exfoliant. Apoi, aveți mai puțină protecție, sunteți mai susceptibili la factorii de mediu și trebuie să aplicați mai mult produs. „Evitați doar balsamurile care conțin aceste ingrediente”, spune ea.
- limitați balsamurile de buze care conțin mirosuri sau aromă adăugată., Substanțele chimice din unele mirosuri și arome adăugate vă pot irita pielea sau pot provoca alergii, spune dr.Piliang. „Acestea usucă pielea și apoi se pot simți mai crăpate, așa că pentru acest tip mai puțin este mai bine”, adaugă ea.
- căutați produse simple pe bază de jeleu pe bază de petrol. Acestea sunt recomandate deoarece vă mențin buzele umede și împiedică crăparea viitoare în loc să o provoace, spune ea.
- folosiți balsam de buze care este cel puțin SPF 30. De asemenea, încercați să găsiți luciu de buze sau rujuri care sunt cel puțin SPF30., Ar trebui să utilizați cu siguranță protecție solară pe buze atunci când sunteți afară pentru perioade lungi de timp, în timpul sportului sau la piscină sau plajă.
„respectați aceste sfaturi pentru a vă menține în control cu utilizarea balsamului de buze”, adaugă ea. „Dermatologul dvs. vă poate ajuta și cu orice mituri. De exemplu, există un mit potrivit căruia strălucirea unui luciu de buze permite razelor soarelui să pătrundă mai mult și crește riscul de cancer de piele. Vedem cancer de piele pe buze, dar nimic din balsamurile de buze nu provoacă cancer. Dacă aveți mai multe întrebări ca acestea, suntem aici pentru a vă ajuta.,”
Share
- balsam de buze crapate
Biblioteca de sănătate
înțelegerea ingredientelor din produsele de îngrijire a pielii
- Prezentare generală