actualizat la data de 6 octombrie, în 2020, de la 12:13 am,
recent Am găzduit prima noastră chiar și celebritate, plan de masă, care a fost separată de a noastră celebritate de cercetare in nutritie, veți găsi în articolele noastre de Antrenament de Date.dar acum suntem aici pentru o abordare diferită a planificării meselor.Dwayne Johnson este imens., Suntem văzuți de prima dată ce fel de antrenament face cu planul nostru inițial de rutină și dietă Dwayne Johnson și din nou cu antrenamentul nostru Dwayne Johnson Hercules, dar acum este timpul pentru dieta care vine împreună cu ea!
acesta este exact opusul a ceea ce tocmai am văzut cu planul fast Meal al lui Mark Wahlberg, care l-a ajutat pe Wahlberg să piardă 10 lbs în doar 5 zile, deoarece Johnson mănâncă o tonă de mâncare pentru acesta.
trecem de la o pierdere în greutate rapidă la un plan uriaș de masă de încărcare pentru a lovi ambele părți ale acesteia pentru tine.,puteți utiliza chiar și unii dintre câștigătorii de masă despre care am vorbit recent pentru a vă ajuta să faceți o parte din calorii dacă aveți nevoie.în orice caz, trebuie să fii gata să împachetezi caloriile pentru asta.
știm Dwayne Johnson are, de asemenea, utilizate mese ieftin (dacă urmați l-ai vedea probabil posturi din timp în timp cu privire său săptămânal mese ieftin), si el e tot despre indulgențe, dar acest plan nu prea te las cu orice cameră în plus!
înșelăciunea de aici ar fi de fapt îndepărtată de protocolul masiv de încărcare pe care la folosit.,Johnson vine, de asemenea, ca una dintre numeroasele celebrități pe care le-am văzut care au folosit mulți dintre pilonii noștri care alcătuiesc sistemul nostru de nutriție 4-Tier pe care îl folosim în interiorul sistemului nostru supraomenesc și al sistemului de nutriție SHJ, precum și pe cineva care lovește mai multe porțiuni diferite ale dietelor de Top utilizate printre celebrități.
toate acestea înseamnă: el o schimbă, se complace și știe că sustenabilitatea este esențială!
Dwayne Johnson Hercules Plan de Dieta
de a Debloca Peste 500 de Celeb & Caracter Antrenamente + Ia Noi Rutine în Fiecare Săptămână
Alăturați-vă super-Erou Academy
General Plan de Dieta:
O Masă Șablon Pentru a Fi Consumate în Fiecare Zi
Doriți să faceți upgrade acest plan de dieta?,
Alături de noi În interiorul Supraomenească de Sistem și/sau SHJ Sistem de Nutritie pentru a utiliza 4-Tier-Nutriție-Sistem construit în jurul valorii de 300+ celebrități și lumea e performerii de top pentru a face cel mai eficient, sustenabil și eficient sistem disponibil.,ps Orez Alb, 1 Ceasca de Broccoli
Masă de Trei: 8 oz Negru, 2 cesti de Orez Alb, 1 Ceasca de Sparanghel
Masă de Patru: 8 oz de Pui, 12 oz Cartof Copt, 1 Cana de Broccoli
Masă Cinci: 8 oz Negru, 1 1/2 Cani de Orez Alb, 1 Ceasca de Sparanghel
Masă de Șase: 8 oz Filet, 9 oz Cartofi la Cuptor cu Salata
Masă Șapte: 30 de Grame de Proteine Cazeină, 10 Albușuri de Ou, Amestecate cu Ceapa, Ardei si Ciuperci
Alăturați-vă Academiei de supereroi și începeți să vă dezlănțuiți Supraomul interior.
înregistrează-te GRATUIT ANTRENAMENTE!,div>
-
Acces Instant la Peste 500 de Celebritate și Caracterul Inspirat Antrenament de Rutină Descărcări PDF
-
Noi Rutine de Antrenament Trimis La căsuța Dvs. poștală în Fiecare Săptămână
-
GRATUIT Cinci Zile SHJ Mini-Coaching-ul de Serie