mușchii oblici
mușchii oblici alcătuiesc două din cele trei straturi care alcătuiesc pereții abdominali. Al treilea strat este popularul mușchi transversal abdominus.
ce înseamnă numele mușchilor oblici externi și interni?
obliques intern
numele obliques intern se referă la locația și forma mușchiului.
mijloace interne în interior.,oblic provine de la cuvântul Latin obliquus care înseamnă o orientare înclinată.direcția înclinată se referă la direcția fibrelor acestui mușchi. Direcția de fibre a obliques interne este în direcția de a ajunge peste corpul tau. Ca și în cazul în care puneți mâna pe partea opusă a abdomenului, degetele reprezintă direcția fibrelor.
obliques extern
numele obliques extern se referă, de asemenea, la locația și forma mușchiului.
mijloace externe în afara.,
oblic, așa cum tocmai am spus, înseamnă o orientare înclinată și se referă la direcția fibrei musculare.direcția fibrei acestor mușchi este ca direcția de a ajunge în buzunare.
unde se atașează mușchii oblici externi și interni?
origine
oblicele interne provin de pe ligamentul inghinal (un ligament care se desfășoară de la coloana iliacă anterioară până la osul pubian) și creasta iliacă anterioară.oblicele externe provin de pe cele 8 coaste inferioare.,
de Inserție
oblice interne a introduce pe cartilajele costale inferioare 4 coaste, abdominale aponevrozei (superficial foaie de țesut conjunctiv peste abdomen), iar linea alba. (Linea alba este o bandă fibroasă de țesut conjunctiv care curge de la procesul xiphoid la simfiza pubiană.)
oblicile externe se introduc pe aponeuroza abdominală, linia alba, creasta iliacă și osul pubian.,
acțiunile interne și externe muschii oblici face?
în cazul acestor mușchi abdominali, stabilizarea este o funcție cheie.
oblicele interne funcționează bilateral (ambele părți) pentru a flexa trunchiul și a comprima conținutul acestuia., Acestea funcționează unilateral (unilateral) pentru a flexa lateral trunchiul și a-l roti în aceeași parte.oblicele externe funcționează bilateral pentru a flexa trunchiul și a comprima conținutul acestuia.
ele funcționează unilateral pentru a flexa lateral trunchiul și a roti trunchiul în partea opusă.dacă ne uităm la o postură precum navasana, vedem că toți abdominalii vor face o contracție izometrică pentru a ajuta la stabilizarea trunchiului și a-l menține rigid, astfel încât flexorii șoldului să își poată face munca.,
Ca am răsucire la dreapta, la stânga oblic extern contracte cu partea dreapta a oblice interne (ei lucrează împreună ca sinergici) atunci când răsucire.
Prezintă în cazul în care externă și internă muschii oblici sunt prelungite:
Într-o postură, cum ar fi urdhva dhanurasana, putem vedea un general prelungirea de toate muschii abdominali pentru coaste și pelvis sunt necesare pentru a merge mai departe în afară, în general, face mai mult distanța între originea și inserții.,
Dacă ne uităm la mișcare de răsucire de marichyasana C, așa cum am răsuci spre dreapta, vom găsi în partea dreaptă a obliques externe prelungirea cu partea stângă a oblice interne.
