cele mai multe leziuni sportive se datorează fie traumelor, fie suprasolicitării mușchilor sau articulațiilor. Majoritatea sunt cauzate de traumatisme minore care implică mușchi, ligamente, tendoane sau oase, inclusiv:
-
Contuzii (vânătăi)
-
Entorse
-
Tulpini
-
Fracturi
-
Luxații
Ce este o contuzie?o contuzie (vânătăi) este o leziune a țesutului moale. Este adesea cauzată de forță contondentă, cum ar fi o lovitură, cădere sau lovitură., Rezultatul imediat va fi durerea, umflarea și decolorarea.
ce este o entorsă? o entorsă este o întindere sau rupere a unui ligament. Ligamentele sunt benzi flexibile de țesut fibros care leagă oasele de oase și oasele de cartilaj. Ei dețin, de asemenea, împreună oasele în articulații. Entorsele afectează adesea gleznele, genunchii sau încheieturile.aflați mai multe despre leziunile ligamentului la genunchi.
ce este o tulpină?o tulpină este răsucirea, tragerea sau ruperea unui mușchi sau a unui tendon și este adesea cauzată de suprasolicitare, forță sau întindere., Un tendon este un cordon dur de țesut care leagă mușchii de oase.citiți mai multe despre entorse și tulpini la copii.câteva exemple de tulpini sunt: cot de tenis (epicondilită laterală). Epicondilita laterală, cunoscută și sub denumirea de cot de tenis, se caracterizează prin durere în partea din spate a cotului și antebrațului, de-a lungul părții degetului mare atunci când brațul este alături de corp cu degetul mare întors. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii înapoi de la palmă.sau cot de baseball (epicondilită mediană)., Epicondilita mediană, cunoscută și sub denumirea de cotul jucătorului de golf, se caracterizează prin durere de la cot până la încheietura mâinii de pe partea palmei antebrațului. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii spre palmă.tulpina lombară. O tulpină lombară este o leziune a spatelui inferior, ceea ce duce la deteriorarea tendoanelor și a mușchilor care se spasmează și se simt răniți. Trauma de mare forță poate răni tendoanele și mușchii din partea inferioară a spatelui. Împingerea și tragerea Sporturilor, cum ar fi ridicarea greutății sau fotbalul, pot duce la o tulpină lombară., În plus, sporturile care necesită răsucirea bruscă a spatelui inferior, cum ar fi baschetul, baseball-ul și Golful pot duce la această vătămare.genunchiul jumperului. Genunchiul jumperului, cunoscut și sub denumirea de tendonită patelară, este o afecțiune caracterizată prin inflamația tendonului patelar, care leagă genunchiul de osul tibiei (tibia). Condiția poate fi cauzată de utilizarea excesivă a articulației genunchiului, cum ar fi săriturile frecvente pe suprafețe dure.
genunchiul alergătorului., Genunchiul alergătorului, cunoscut și sub denumirea de sindrom de stres patellofemoral, este atunci când patella sau rotula nu se mișcă bine în canelura femurului (osul coapsei). Genunchiul alergătorului poate fi cauzat de un defect structural sau de un anumit mod de mers sau de alergare.
ce este o fractură?fracturile sunt rupturi ale osului care sunt adesea cauzate de o lovitură sau o cădere. O fractură poate varia de la o fractură simplă a părului (o fractură subțire care nu poate trece prin întregul os) până la o fractură compusă, în care osul rupt iese prin piele., Cele mai multe fracturi se întâmplă în brațe și picioare.fracturile de stres sunt puncte slabe sau mici fisuri în os cauzate de o utilizare excesivă continuă. Fracturile de stres se întâmplă adesea la nivelul piciorului sau piciorului după antrenament pentru gimnastică, alergare și alte sporturi. Oasele din mijlocul piciorului (metatarsale) la alergători sunt deosebit de vulnerabile la fracturi de stres.
ce este o dislocare?o dislocare se întâmplă atunci când forța extremă este pusă pe un ligament, permițând separarea capetelor a două oase conectate. Stresul asupra ligamentelor articulare poate duce la dislocarea articulației.
continuă să citești
ce este o entorsă? o entorsă este o întindere sau rupere a unui ligament. Ligamentele sunt benzi flexibile de țesut fibros care leagă oasele de oase și oasele de cartilaj. Ei dețin, de asemenea, împreună oasele în articulații. Entorsele afectează adesea gleznele, genunchii sau încheieturile.aflați mai multe despre leziunile ligamentului la genunchi.
ce este o tulpină?o tulpină este răsucirea, tragerea sau ruperea unui mușchi sau a unui tendon și este adesea cauzată de suprasolicitare, forță sau întindere., Un tendon este un cordon dur de țesut care leagă mușchii de oase.citiți mai multe despre entorse și tulpini la copii.câteva exemple de tulpini sunt: cot de tenis (epicondilită laterală). Epicondilita laterală, cunoscută și sub denumirea de cot de tenis, se caracterizează prin durere în partea din spate a cotului și antebrațului, de-a lungul părții degetului mare atunci când brațul este alături de corp cu degetul mare întors. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii înapoi de la palmă.sau cot de baseball (epicondilită mediană)., Epicondilita mediană, cunoscută și sub denumirea de cotul jucătorului de golf, se caracterizează prin durere de la cot până la încheietura mâinii de pe partea palmei antebrațului. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii spre palmă.tulpina lombară. O tulpină lombară este o leziune a spatelui inferior, ceea ce duce la deteriorarea tendoanelor și a mușchilor care se spasmează și se simt răniți. Trauma de mare forță poate răni tendoanele și mușchii din partea inferioară a spatelui. Împingerea și tragerea Sporturilor, cum ar fi ridicarea greutății sau fotbalul, pot duce la o tulpină lombară., În plus, sporturile care necesită răsucirea bruscă a spatelui inferior, cum ar fi baschetul, baseball-ul și Golful pot duce la această vătămare.genunchiul jumperului. Genunchiul jumperului, cunoscut și sub denumirea de tendonită patelară, este o afecțiune caracterizată prin inflamația tendonului patelar, care leagă genunchiul de osul tibiei (tibia). Condiția poate fi cauzată de utilizarea excesivă a articulației genunchiului, cum ar fi săriturile frecvente pe suprafețe dure.
genunchiul alergătorului., Genunchiul alergătorului, cunoscut și sub denumirea de sindrom de stres patellofemoral, este atunci când patella sau rotula nu se mișcă bine în canelura femurului (osul coapsei). Genunchiul alergătorului poate fi cauzat de un defect structural sau de un anumit mod de mers sau de alergare.
ce este o fractură?fracturile sunt rupturi ale osului care sunt adesea cauzate de o lovitură sau o cădere. O fractură poate varia de la o fractură simplă a părului (o fractură subțire care nu poate trece prin întregul os) până la o fractură compusă, în care osul rupt iese prin piele., Cele mai multe fracturi se întâmplă în brațe și picioare.fracturile de stres sunt puncte slabe sau mici fisuri în os cauzate de o utilizare excesivă continuă. Fracturile de stres se întâmplă adesea la nivelul piciorului sau piciorului după antrenament pentru gimnastică, alergare și alte sporturi. Oasele din mijlocul piciorului (metatarsale) la alergători sunt deosebit de vulnerabile la fracturi de stres.
ce este o dislocare?o dislocare se întâmplă atunci când forța extremă este pusă pe un ligament, permițând separarea capetelor a două oase conectate. Stresul asupra ligamentelor articulare poate duce la dislocarea articulației.
continuă să citești
ce este o tulpină?o tulpină este răsucirea, tragerea sau ruperea unui mușchi sau a unui tendon și este adesea cauzată de suprasolicitare, forță sau întindere., Un tendon este un cordon dur de țesut care leagă mușchii de oase.citiți mai multe despre entorse și tulpini la copii.câteva exemple de tulpini sunt: cot de tenis (epicondilită laterală). Epicondilita laterală, cunoscută și sub denumirea de cot de tenis, se caracterizează prin durere în partea din spate a cotului și antebrațului, de-a lungul părții degetului mare atunci când brațul este alături de corp cu degetul mare întors. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii înapoi de la palmă.sau cot de baseball (epicondilită mediană)., Epicondilita mediană, cunoscută și sub denumirea de cotul jucătorului de golf, se caracterizează prin durere de la cot până la încheietura mâinii de pe partea palmei antebrațului. Durerea este cauzată de deteriorarea tendoanelor care îndoaie încheietura mâinii spre palmă.tulpina lombară. O tulpină lombară este o leziune a spatelui inferior, ceea ce duce la deteriorarea tendoanelor și a mușchilor care se spasmează și se simt răniți. Trauma de mare forță poate răni tendoanele și mușchii din partea inferioară a spatelui. Împingerea și tragerea Sporturilor, cum ar fi ridicarea greutății sau fotbalul, pot duce la o tulpină lombară., În plus, sporturile care necesită răsucirea bruscă a spatelui inferior, cum ar fi baschetul, baseball-ul și Golful pot duce la această vătămare.genunchiul jumperului. Genunchiul jumperului, cunoscut și sub denumirea de tendonită patelară, este o afecțiune caracterizată prin inflamația tendonului patelar, care leagă genunchiul de osul tibiei (tibia). Condiția poate fi cauzată de utilizarea excesivă a articulației genunchiului, cum ar fi săriturile frecvente pe suprafețe dure.
genunchiul alergătorului., Genunchiul alergătorului, cunoscut și sub denumirea de sindrom de stres patellofemoral, este atunci când patella sau rotula nu se mișcă bine în canelura femurului (osul coapsei). Genunchiul alergătorului poate fi cauzat de un defect structural sau de un anumit mod de mers sau de alergare.
ce este o fractură?fracturile sunt rupturi ale osului care sunt adesea cauzate de o lovitură sau o cădere. O fractură poate varia de la o fractură simplă a părului (o fractură subțire care nu poate trece prin întregul os) până la o fractură compusă, în care osul rupt iese prin piele., Cele mai multe fracturi se întâmplă în brațe și picioare.fracturile de stres sunt puncte slabe sau mici fisuri în os cauzate de o utilizare excesivă continuă. Fracturile de stres se întâmplă adesea la nivelul piciorului sau piciorului după antrenament pentru gimnastică, alergare și alte sporturi. Oasele din mijlocul piciorului (metatarsale) la alergători sunt deosebit de vulnerabile la fracturi de stres.
ce este o dislocare?o dislocare se întâmplă atunci când forța extremă este pusă pe un ligament, permițând separarea capetelor a două oase conectate. Stresul asupra ligamentelor articulare poate duce la dislocarea articulației.
continuă să citești
continuă să citești