- 16 August 2013
Se pare ca ai fost o sursă extraordinară de iubire, putere, și suport pentru prietena ta în lupta ei cu depresia. Acest lucru necesită răbdare și compasiune incredibilă, dar poate avea și o taxă asupra ta. În cazurile de depresie cronică, este foarte frecvent ca partenerii să înceapă să se simtă mai mult ca îngrijitori decât orice altceva., Foarte des, atunci când cineva își asumă rolul de îngrijitor, devine o sarcină atât de consumatoare încât îngrijitorul pierde legătura cu el însuși. Este un semn pozitiv că pari să ai un sentiment solid nu numai în cazul în care ea este, dar, de asemenea, în cazul în care vă aflați. De asemenea, se pare că ați ajuns la realizarea faptului că această situație nu este durabilă și că ceva trebuie să se schimbe. Deci, întrebarea, așa cum vă puneți insightfully, este unde te duci de aici?
ați pus câteva întrebări cu adevărat importante despre dvs.: „sunt codependent?””Care e problema mea?””Ce măsuri pot sau ar trebui să iau?,”Aceste întrebări sunt la fel de importante pe cât sunt complicate. Vă încurajez să începeți propria terapie. Dezvoltarea unei relații terapeutice puternice cu un clinician vă va oferi o oportunitate atât de necesară de a vă concentra asupra dumneavoastră. Ai reușit să ai grijă de prietena ta și să rămâi suficient de conectat pentru a veni cu aceste întrebări. Un terapeut de încredere vă va ajuta să explorați în detaliu aceste întrebări, să dezvoltați perspective și să creați și să implementați un plan de acțiune. S-ar putea dori, de asemenea, să caute un grup de sprijin îngrijitorilor., Povara asupra îngrijitorilor este semnificativă și există o mare valoare terapeutică în realizarea că nu sunteți singuri. Ați avut o povară semnificativă pe cont propriu de ani de zile; se pare că sunteți gata să lăsați pe cineva să vă ajute să transportați încărcătura.ați menționat că medicamentele prietenei dvs. nu par să o ajute. Menționarea specifică a medicamentelor, dar nu a terapiei, mă face să mă întreb dacă prietena ta este în terapie. Dacă nu este, vă sugerez să o încurajați să înceapă terapia, pe lângă tratamentul cu medicamente., Medicația tratează simptomele, dar nu abordează toate problemele care stau adesea la baza depresiei. Pentru ca ea să aibă o șansă la orice fel de schimbare de fond și de relief de durată, ea trebuie să fie de lucru pe aceste probleme în terapie. De asemenea, este foarte important ca un psihiatru, și nu un medic generalist, să-și gestioneze medicamentele. Psihiatrii sunt experți în tratamentul medical al depresiei și vor putea oferi o îngrijire mai bună decât un medic generalist.,de asemenea, dacă depresia ei a durat ani de zile fără nicio îmbunătățire, ar putea fi timpul să analizăm schimbarea planului de tratament. Aceasta ar putea însemna adăugarea terapiei individuale și / sau de grup la regimul ei de tratament, încercarea unei noi abordări terapeutice sau modificarea medicației. Luați în considerare sugerarea că vorbește despre aceste posibilități cu psihiatrul și terapeutul ei (dacă are una). Dacă, după ani de tratament, nu se simte mai bine, probabil că ceva trebuie să se schimbe., Prietena ta ar trebui să știe că are dreptul să participe activ la planul ei de tratament și să discute modificările acestui plan cu clinicienii ei.
ai făcut un salt când ai scris cu întrebarea ta. Sper că veți lua altul și veți găsi un sprijin pentru dvs. Aceasta este o problemă dureroasă și complicată și meritați să aveți sprijin în timp ce lucrați pentru a afla ce este mai bine pentru dvs.
Cu respect,
Sarah