Acest articol oferă câteva informații de bază despre comportamentele narcisiste și modul în care acestea pot afecta procesul de divorț. Nu este un instrument pentru diagnosticarea unei tulburări psihice. Dacă aveți îngrijorări serioase cu privire la soțul / soția sau aveți nevoie de ajutor profesional, contactați un furnizor licențiat de sănătate mintală.narcisismul variază în funcție de grad de la persoană la persoană, iar unele aspecte ale acestuia, inclusiv încrederea și autosuficiența, sunt sănătoase., „Doar la capătul extrem al spectrului narcisismul devine o tulburare, adesea pentru că sunt expuse niveluri toxice de vanitate, drept și exploatabilitate.cei care au un scor ridicat pe spectru pot constata că comportamentele lor interferează în mod repetat cu relațiile personale—în timp, prietenii, partenerii și soții văd că acești oameni incredibil de fermecători au o latură mai întunecată și mai dificilă decât cea superficială pe care au afișat-o inițial.
tulburarea de personalitate narcisistă
la cel mai înalt capăt al spectrului este tulburarea de personalitate narcisistă (NPD)., NPD este o tulburare mentală care afectează mai ales bărbații—până la 75% dintre persoanele diagnosticate cu NPD sunt bărbați, potrivit Psychology Today. NPD este una dintre cele mai puțin identificate tulburări, deoarece acești pacienți sunt cel mai puțin probabil să creadă că au o problemă. Sunt, de asemenea, cel mai puțin receptivi la tratamentele psiho-terapeutice convenționale.,oamenii sau instituțiile
Numai un psihiatru sau psiholog clinic poate diagnostica NPD, dar nu aveți nevoie de o diplomă în medicină să știe dacă soțul dumneavoastră este narcisist., Distincția majoră între cineva cu NPD și un narcisist este că narcisistul nu este neapărat bolnav mintal. Cineva care afișează mai multe dintre aceste trăsături, dar se încadrează scurt de a avea NPD, poate fi un narcisist. în cele din urmă, un diagnostic formal nu va face o mare diferență în modul în care răspundeți la un narcisist față de un NPD—acest articol discută comportamente comune ambelor.
Narcisist Comportamente
Allan N. Schwartz, Ph. d. explică faptul că „narcisisti experiență ca sunt enervant, deoarece se simt superiori altora și nu văd nimic în neregulă cu asta., Ei au puțin sau deloc empatie cu sentimentele, condițiile, situațiile sau situațiile altora și nu au dificultăți în exploatarea oamenilor pentru a obține ceea ce își doresc. Ei nu au nici o conștientizare și nici o înțelegere a ceea ce fac și, ca urmare, nu simt nici o rușine sau remușcare.alte trăsături comune ale narcisiștilor includ:
- relațiile pe termen scurt-nu au multe relații pe termen lung, cu excepția cazului în care un partener este dispus să suporte un comportament rău de foarte mult timp.,
- sunt mult mai atractiv și plăcut la prima vedere—sunt considerate mai elegant îmbrăcat, vesel, și fizic atrăgătoare decât cele de notare mai mici în narcisism: Narcisiști să scape cu comportamentul rău pentru că, cel puțin inițial, ei sunt atât de fermecător.
- limbajul și comportamentul este orientat spre menținerea puterii de tactici includ lauda, reorientarea subiecte de conversație, vorbind cu voce tare, și arată dezinteres de „geam peste” atunci când alții vorbesc.
- își pierd repede farmecul dacă sunt amenințați-acest Dr. Jekyll și Mr., Trăsătura Hyde este adesea primul indiciu al adevăratului lor caracter: se înfurie atunci când sunt respinși sau dacă percep critici, adesea reacționând excesiv la mici slights și pedepsind pe cei care nu susțin imaginea grandioasă a lor înșiși.
dacă acestea sună familiar, poate fi timpul să obțineți ajutor.soții narcisiștilor caută adesea terapie individuală pentru ajutor cu sentimente de singurătate, anxietate și depresie cauzate de ani de abuz narcisist—și acest lucru poate fi atunci când descoperă pentru prima dată că sunt căsătoriți cu un narcisist., deoarece narcisiștii simt foarte puțină vinovăție sau remușcare față de propriul comportament, este posibil să-și învinovățească soții pentru probleme maritale și să reziste consilierii. Cei care cad pe capătul inferior al spectrului ar putea fi deschise la terapie.indiferent dacă doriți să vă salvați căsnicia sau ați depus deja divorțul, este o idee bună să discutați cu un furnizor de sănătate mintală pentru a obține sprijin emoțional și îndrumare despre cum să abordați aceste conversații dificile cu un soț narcisist. Dezarmarea narcisistului, de Wendy Behary este o resursă bună.,
o notă despre Gaslighting
Gaslighting-un termen inventat de filmul Gaslight din 1938—este o metodă de manipulare folosită de narcisiști pentru a câștiga putere și a-i face pe alții să-și pună la îndoială propria realitate.,d draga pentru tine, ca muniție
soțul / soția poate utiliza unele sau toate aceste scheme în timpul divorțului dvs.—soțul / soția vă poate minți pe dvs. și pe avocați, judecători, mediatori, copii și evaluatori ai custodiei copilului. Soțul / soția dvs. poate nega conversații sau evenimente despre care știți că s-au întâmplat sau pot inventa lucruri care nu au avut loc niciodată.
nu vă așteptați ca un narcisist să urmeze orice acorduri care nu sunt în scris. Soțul / soția dvs. poate refuza sau încerca să revoce acordurile de divorț orale pe care le-ați făcut. De exemplu, soțul / soția dvs. poate fi de acord cu aranjamentele de custodie prin telefon, dar mai târziu susține că apelul telefonic nu sa întâmplat niciodată., Ar trebui să insistați că toate comunicările și acordurile legate de divorț sunt făcute în scris.
presupuneți că soțul / soția dvs. va afișa aceste comportamente la fiecare întâlnire, astfel încât să nu fiți surprinși sau confuzi de acest comportament. Cu cât vă puteți pregăti mai mult mental pentru gaslighting-ul soțului dvs., cu atât mai puțin vă va afecta. furia narcisistă ca răspuns la divorț furia narcisistă este o reacție la „vătămarea narcisistă”, care apare atunci când valoarea de sine a narcisistului este amenințată. Când narcisiștii simt că sinele lor adevărat a fost dezvăluit, ei pot începe să se înfurie., De exemplu, dacă puneți la îndoială comportamentul soțului dvs. în consilierea căsătoriei sau un terapeut strigă un comportament dăunător, această vătămare narcisistă poate declanșa suferința, furia, agresiunea sau chiar abuzul soțului.dacă decideți să divorțați de un narcisist, pregătiți-vă pentru cel mai rău. Aceasta poate fi o lovitură majoră pentru stima de sine a soțului tău. Este posibil să fie necesar să limitați sau să întrerupeți orice contact în persoană pentru o perioadă de timp. Cereți unui prieten sau unei rude să vă însoțească dacă trebuie să vă întâlniți cu fostul dvs., de exemplu, pentru a ridica obiecte personale sau pentru transferuri de custodie.dacă soțul / soția este abuziv, Obțineți ajutor., Puteți contacta linia telefonică națională de violență în familie la 1-800-799-7233 pentru a vorbi cu un avocat instruit, care poate vorbi confidențial cu oricine se confruntă cu violența în familie. Când căutați ajutor, nu uitați să luați în considerare cât de private sunt computerul, Internetul și utilizarea telefonului și dacă puteți face ceva pentru a împiedica alte persoane să le monitorizeze. Dacă sunteți în pericol imediat, sunați la 911 și încercați să ajungeți într-un loc sigur.,chiar dacă sunteți în măsură să stabilească limite în jurul valorii de comunicare și întâlniri, ar trebui să angajeze un avocat dreptul familiei să se ocupe de unele sau toate cazul de divorț. Atunci când intervievarea avocati, să le știu că credeți că soțul este un narcisist, și întrebați dacă au experiență cu exes narcisist. Continuați căutarea până când găsiți potrivirea potrivită. Spuneți-i avocatului dvs. despre orice istoric de abuz—dacă da, este posibil să aveți nevoie de un ordin de restricție., dacă vă puteți permite să faceți acest lucru, cereți avocatului dvs. să preia majoritatea sau toate comunicările importante cu soțul / soția—cel puțin în timp ce cea mai mare parte a cazului dvs. este în așteptare. Acest lucru va reduce o parte din tulpina emoțională implicată în angajarea cu fostul tău.în cele din urmă, este esențial să vorbiți cu un profesionist în domeniul sănătății mintale care vă poate oferi îndrumări cu privire la modul de a trata un narcisist și de a evita să deveniți neliniștit în timpul divorțului.
Cum să fața Locului un Narcisist, Scott Kauffman, Ph. d.
Stephanie Sarkis, Ph. d.,