o mulțime de tehnici care sunt predate astăzi au fost în jur de secole. Câteva dintre ele apar în lucrările filosofilor greci!unele tehnici implică utilizarea asocierii: vi se cere să găsiți o caracteristică a persoanei sau a numelui pe care o puteți referi la altceva.alte metode susțin utilizarea imaginilor bizare pentru a obține ceva care să vă rămână în cap., De exemplu, pentru a vă aminti că spălătoria se află pe Maple Lane, s-ar putea să vă gândiți la un arțar care iese dintr-o mașină de spălat.
mulți oameni compară memoria cu un mușchi și promovează utilizarea exercițiilor repetitive (care implică adesea un computer) pentru ao întări. Din păcate, lucrurile nu funcționează așa. Puteți deveni calificat la efectuarea unui exercițiu specific în cabinetul medicului, dar este foarte dificil să aplicați aceeași abilitate în viața de zi cu zi.,
în prezent, nu există un număr mare de dovezi științifice care să indice că orice formă unică de tratament direct al memoriei este mai eficientă decât alta, dar mulți pacienți raportează că au primit un beneficiu din terapie.
este posibil să obțineți cele mai bune rezultate prin găsirea unui terapeut talentat și grijuliu, care este capabil să analizeze tipul de probleme de memorie cu care vă confruntați și să dezvolte un program de intervenție bine gândit, bazat pe nevoile dvs. individuale.
sunt tratamente noi la orizont?,unii profesioniști oferă o formă de biofeedback bazat pe creier ca metodă de tratare a problemelor cu atenție și memorie. Până în prezent, există foarte puține dovezi științifice pentru a stabili dacă această metodă este sau nu eficientă sau cine ar trebui să o folosească. Nu există studii sistematice care să utilizeze această procedură la persoanele cu epilepsie.în general, pentru a decide dacă să încercați un nou tratament pentru tulburările de memorie, mai întâi trebuie să fiți absolut sigur că practicantul a abordat în mod corespunzător toți numeroșii factori care ar putea afecta memoria.
