o voce mică strigă din ușă: „Mamă, Tată? Nu mă simt bine.”Te trezești groggily și te întrebi ce oră este? Te ridici să-ți mângâi copilul și să-i săruți fruntea. Da, ard. Verificați din nou cu mâna. Inima ta bate puțin când te uiți la ceasul deșteptător. Este 2 A. M. De ce se pare ca febra spike pe timp de noapte? De ce se întâmplă asta întotdeauna noaptea când toată lumea doarme? Când cabinetul medicului este închis?!, Nu vă faceți griji mamele și tații, nu sunteți nebuni că febra crește mai des în orele târzii, de noapte.
febra nu este boala
dar în primul rând, este în regulă. Febra este un lucru bun! Dacă nu ați citit articolul nostru despre a nu lupta împotriva febrei, asigurați-vă că ați citit asta. Vorbește despre modul în care febra este o parte importantă a sistemului imunitar al copilului dvs. și cât de important este pentru construirea acelui sistem imunitar. Numai febra copilului dvs. nu garantează un motiv pentru a merge la medic. Aruncați termometrul. Febra este sistemul imunitar de apărare al copilului tău în acțiune.,
febra copilului dvs. nu este boala. Febra copilului dvs. este apărătorul organismului sănătos împotriva bacteriilor sau a agentului patogen care invadează corpul copilului. Se încălzește pentru a ucide acel agent patogen. Căldura ucide germenii! E ca și cum ai găti mâncare pentru a ucide germenii. Dacă copilul dvs. are febră mare, înseamnă că corpul își face treaba. S-ar putea observa că organismul este chiar mai bine la a face acest loc de muncă pe timp de noapte. Ei bine, ai dreptate! S-ar putea fi amețit, dar că sistemul imunitar este lovind-o în mare viteză.,
febra Spike noaptea
timpul de noapte este atunci când corpul tău doarme, iar acest lucru ajută la răspunsul febrei organismului. Amintiți-vă că febra este instrumentul organismului de a lupta împotriva bacteriilor sau a virusului! De asemenea, se întâmplă în mod natural atunci când nu există nici o boală. În ciuda a ceea ce auziți despre 98.6 fiind temperatura normală a corpului, temperatura dvs. fluctuează de fapt pe parcursul zilei și crește la sfârșitul zilei. Deci, veți vedea în mod natural o temperatură mai mare, chiar dacă copilul dvs. se simte bine.
că sistemul imunitar știe când este cel mai bun moment pentru a face o vindecare și atunci când dormi., Acesta este momentul în care corpul se odihnește și se restabilește! Studiile arată că sistemul imunitar depinde de somn pentru a regla homeostazia imună sau echilibrul. (1) de aceea, privarea de somn poate avea un impact atât de dramatic asupra probabilității dvs. de a vă îmbolnăvi. Un studiu a arătat că cei care au avut de obicei mai puțin de 7 ore de somn au fost de aproape 3 ori mai multe șanse să se răcească decât cei care au primit 8 sau mai mult. (2)
hormonii corpului tău funcționează pe un ritm circadian care ajută la faza de odihnă și restaurare., Hormonii de stres, adrenalina și cortizolul, care reglează inflamația, sunt suprimați atunci când dormiți. Alți hormoni, cum ar fi melatonina, care sunt inflamatorii sunt crescute în timp ce dormi. În timpul nopții, celulele T și citokinele proinflamatorii cresc. (3) Când există bacterii sau alți invadatori, citokinele pirogenice avertizează hipotalamusul, care este termostatul organismului. Când temperatura corpului este ridicată, aceasta creează un mediu nepotrivit pentru invadatorii patogeni. În timp ce o febră se poate întâmpla în orice moment, probabilitatea este mai mare în timpul orelor de somn.,
lasă febra să-și facă treaba
este adevărat-febra spike noaptea! Amintiți-vă că inflamația și febra ajută la vindecare și sunt semne ale unui sistem imunitar la locul de muncă, atâta timp cât nu este cronic. Corpul permite ca acest sistem de apărare să lovească pentru a elimina acei agenți patogeni. Corpul nu face greșeli! Lasă-l să-și facă treaba.
poate fi greu atunci când vă împiedicați în mijlocul nopții să vă amintiți că febra nu este dușmanul. Primul tău instinct este să – ți faci copilul confortabil, dar să nu compromiți capacitatea organismului de a lupta împotriva febrei. Vrei să ajuți la susținerea ei?, Lasă-i să doarmă. Amintiți-vă lipsa de somn poate duce la un risc mai mare de îmbolnăvire și poate limita capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor.ajutați-vă copilul să obțină restul de care are nevoie. Somnul este o parte importantă a susținerii acestui sistem imunitar. Deci, dacă dorm bine, nu vă puneți în cale pentru că sunteți îngrijorat de febră. De asemenea, puteți ajuta la susținerea acesteia, asigurându-vă că sunt ciuperci hidratate, medicinale și chiar desenându-le o baie fierbinte cu puțin oțet de cidru de mere. Da, cald este bun!, Deci, data viitoare când săruți acea frunte mică în mijlocul nopții și se simte fierbinte, amintiți-vă că este semnul unui corp sănătos care luptă împotriva agenților patogeni.
vrei să-i ajuți pe micul lor sistem imunitar pe măsură ce se construiesc? Avem mai multe sfaturi în articolul nostru, uitați de gripa.
scris de Dr. Patrick Flynn